Hvorfor tager en pause kan gemme dine kæmper forhold

Der er ingen vej uden om det, break-ups sutte.

især hvis du afslutter et langvarigt forhold. Det kan være rodet.

men du behøver ikke altid at bryde op for at sætte en stopper for dine problemer – nogle gange er en pause alt hvad du behøver.,

jeg taler af erfaring. Jeg har været sammen med min partner i fem år, og sidste år tog vi en pause. Jeg vil ikke gå i detaljer, detaljerne betyder ikke noget – alt, hvad der betyder noget, er, at det fungerede.

Vi tog en uges mellemrum, efter at vores forhold begyndte at gå ned ad bakke. Det gjorde vi, fordi vi inderst inde vidste, at vi ikke ville afslutte tingene – men noget måtte ændre sig.

og det gjorde det.efter en uges mellemrum kom vi sammen igen og talte. Vi begge indså, at vi havde hadet at være væk fra hinanden., På trods af de argumenter, vi havde haft før, ønskede vi ikke at afslutte tingene, vi havde bare brug for at rette dem. Og dette var starten på at løse vores problemer: at tale.

Jeg kan ikke tale for min partner, men for mig var en pause virkelig hjælpsom. Det tillod mig at tage lidt tid for mig selv at fokusere på, hvad jeg ønskede. Der var intet – og ingen-der for at skjule min dom.

Da vi endelig kom tilbage sammen, vi havde fået over enhver frustration, der havde været i vejen på forhånd. Vi havde begge taget dig tid til at tænke over, hvad vi ønskede, så når vi endelig satte os ned for at tale tingene igennem, vi var i stand til at gøre det stille og roligt – hvilket betød, at vi lyttede til hinanden og tog i, hvad den anden siger.

for første gang lyttede vi virkelig til hinanden. Den korte pause tillod os at lytte.,

Vi har været i stand til at tage væk fra samtalerne og sætte det, vi begge har lært, ind i forholdet for at sikre, at vi konstant holder hinanden glade.

Jeg kan ikke sige, at en pause vil fungere for alle, men det er helt sikkert et skridt i den rigtige retning for alle par, der simpelthen har brug for at foretage en ændring og faktisk snakke.

Jeg talte med 37-årige Joseph, der i øjeblikket tager en pause i sit forhold. Joseph siger, at han arbejder tingene igennem med sin partner, og har været siden December.,

han sagde: ‘Vi havde et perfekt forhold, jeg havde en depressiv episode (vi er begge modtagelige), og det frigav bekymringer om børn og fremtiden.

‘Vi talte meget, men min partner følte noget “var ikke rigtigt”. Vær begge følte, at vi måske har fokuseret for meget på at være støttende for hinanden, at vi måske har forsømt at se på os selv og vores personlige behov.

” Vi besluttede at tage et skridt tilbage, og fokuser igen., Håbet er, at vores personlige ønsker stemmer overens. Det er hjulpet i, at jeg har indset, at jeg vil flytte til LA, og at hvis vi skulle komme sammen igen, ville vi gøre det med den hensigt at flytte.

‘Vi har begge indset, hvor meget vi nyder hinandens selskab. Jeg har lært meget om mig selv, herunder at jeg stolede på min partner for at bringe mig lykke og glæde.

‘hvem ved hvad resultatet er, men jeg føler, at vi begge vil være på et bedre sted uanset.’

Jeg talte også med 23-årige Melissa, der tog en tre måneders pause fra sin kæreste og siger, at det er den ‘bedste ting’, de nogensinde har gjort.,

hun fortalte Metro.co.uk: ‘min kæreste og jeg var sammen i lidt over et år, da vi besluttede at bryde sammen. Vi havde et afslappet forhold og diskuterede aldrig rigtig vores fremtid, men var meget forelsket.

‘Vi var begge lige så ødelagte som hinanden, og mens vi begge viste modvilje, vidste vi begge, at det var den bedste ting at gøre, da det bryggede i lang tid. Jeg vidste, at han ikke var sig selv, og jeg vidste, at jeg prøvede at sukkerovertrække det. Det var det sværeste, jeg nogensinde har haft at gøre.,

‘på det tidspunkt forventede ingen af os at komme sammen igen, og det var først tre måneder senere, da vi besluttede at give det en gang til. Hans mentale sundhed forværredes, og så meget som jeg ville være der for ham og guide ham igennem det, jeg vidste, at han havde brug for tid på egen hånd for virkelig at finde ud af, hvad han ville.

‘Gå væk fra en person, du elsker, er den sværeste ting, jeg nogensinde har gjort, men jeg gjorde det meget godt på at overbevise mig selv om, at det var den bedste ting at gøre. Jeg sagde til mig selv, at jeg ikke ville vende tilbage til ham.

‘i løbet af de tre måneder, vi var fra hinanden, gjorde vi begge meget godt for at holde ud af hinandens liv (hvilket var ekstremt vanskeligt, da vi boede lokalt for hinanden og havde mange fælles venner) og forsøge at komme videre uden hinanden. Det virkede ikke, og tre måneder efter det værste sammenbrud i mit liv, jeg gik med min tarm og gik tilbage til ham.,’

Melissa sagde, at hun og hendes kæreste gik tilbage til at tilbringe tid sammen igen, og det føltes som’ intet havde ændret sig ‘ – men hun sagde noget havde.

‘For første gang på næsten to år vidste vi begge, hvad vi ønskede,’ forklarede hun.

‘Vi tilbragte uger med at tale om alt, og det var udmattende, følelsesmæssigt, men gavnligt at vide, hvor vi stod. 3 år efter vi startede vores forhold, og vi er stærkere end nogensinde.

‘vi bor sammen i et dejligt hjem, har et godt forhold til hinanden og talte om at udvide vores lille dysfunktionelle familie., Vi planlægger vores fremtid og er virkelig begejstrede for det.

‘som plage som vores tid fra hinanden var, siger vi begge, at tiden fra hinanden reddede os. For første gang, jeg tror virkelig, at så meget som du ikke ønsker at gøre det, tid væk fra en, du elsker, bringer dig tættere og gør dig stærkere.

‘Hvis du finder vej tilbage til hinanden, er det meningen at være.’

liv, Transformational & Mindfulness Coach Kiran Singh siger at tage en pause kan være gavnligt for langsigtede relationer på mange måder.,

hun fortæller os: ‘det er en stor chance for dig at komme tilbage til dit forhold til et nyt sæt øjne og ører. Det giver dig en chance for at finde ud af tingene og løse eventuelle problemer i forholdet.

‘det giver også begge dele mulighed for at have deres egen plads i et stykke tid, at tænke og reflektere, tilbringe nogle alene, savne hinanden og genoplive gnisten.

‘en pause i et forhold kan undertiden gemme det og kan føre til et mere opfyldende forhold.,’

mens en pause ikke altid viser sig at være en god ting, kan det arbejde for at hjælpe dig med at opdage, hvad du virkelig ønsker.

Hvis du sætter spørgsmålstegn ved at tage en pause fra dit forhold, skal du ikke blive afskrækket af det faktum, at det kan betyde slutningen. Fordi det også kan betyde begyndelsen på at få dit forhold tilbage til den måde, det skal være.

mere: kvinder har ikke noget problem med kun mandlige mellemrum – så længe de ikke skruer os over

mere : tænker på snyd?, Her er hvad du skal tænke på først