Der er ikke en delikat måde at formulere dette, så vi kommer bare til at være direkte: Har du nogensinde bemærket, at du prutte mere om din menstruation end andre tider af måneden? I så fald er du ikke alene. (Selvom du måske har bemærket færre mennesker i din umiddelbare nærhed, hvis du fanger vores drift.)

selvom ikke alle kvinder bliver gassier under menstruation, “er det bestemt meget almindeligt, og der er to grunde til: den ene er hormonel og den ene er anatomisk,” siger Jennifer Ashton, M. D.,, bestyrelsescertificeret ob-gyn.

skyde Skylden På Hormoner

“Der er grundlæggende to faser af en kvindes periode,” siger Susan Wysocki, en kvinders sundhed sygeplejerske practicioner, formand for iWomansHealth, og medlem af bestyrelsen for den Amerikanske Seksuel Sundhed Association. “Østrogen er det fremtrædende hormon fra starten af menstruationscyklussen til ægløsning. Efter ægløsning er det fremtrædende hormon progesteron.”(Bemærk: disse skift forekommer ikke for kvinder på hormonel prævention.,)

denne hormonelle dans mellem østrogen og progesteron under menstruation påvirker ikke bare dine følelser—det har også indflydelse på dit mave-tarmsystem.

” GI-kanalen har receptorer for progesteron, hvilket kan forårsage afslapning af tarmene—eller spasmer i tarmene, afhængigt af hvad niveauet er,” siger Ashton. “Meget af tiden vil kvinder have diarr.eller hyppigere tarmbevægelser, mens de har deres periode på grund af ændringerne i progesteronniveauet.,”

på bagsiden, når progesteron slapper af de glatte muskler i tarmen, kan det resultere i forstoppelse. “Så har du måske opbygget gas, der forårsager flatulens som følge heraf,” siger .ysocki.

Relateret: Denne Kvinde er Billedet Viser, Hvad Det Virkelig vil sige At Leve Med Ekstrem PMS

Den Anatomisk Forklaring

Mens Ashton, siger, at den hormonelle forklaring er mere generelt accepteret fra en mekanisme synspunkt, der er anatomiske teorier om, hvorfor dit GI-systemet er påvirket af menstruation.,

“fordi livmoderen er lige foran tarmene og tyktarmen, teoretiserer nogle mennesker, at der er direkte kontakt med næsten mikroskopiske livmoderkontraktioner,” siger hun. “Denne indirekte indhold med tyktarmen kan udløse hyppigere afføring.”

dette kan også påvirke flatulens.

Lær mere fascinerende fakta om den kvindelige anatomi:

relateret: 7 ting, som din Ob-Gyn ikke fortæller dig…, Men vil virkelig

mens ændringer i tarmaktivitet er helt normale i løbet af din tid på måneden, kan du stadig tage skridt til at modvirke denne stinkende situation.

“det relativt enkle middel er at være opmærksom på at drikke rigeligt med vand og øge dit fiberindtag,” siger .ysocki. Det kan hjælpe tingene med at bevæge sig i din krop, så du kan sige farvel til noget af den gas.

dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e-mailadresser., Du kan muligvis finde mere information om dette og lignende indhold på piano.io