Hvordan påvirker det at sove med en bh på dine bryster?

de fleste af os lærte at sove med en bh på er et nej så tidligt som puberteten. Nogle siger, at det får bryster til at falde, mens nogle foretrækker at sove med en bh på, fordi de mener, at det holder deres bryster velformede og perky. Er det sandt, at søvn uden bh er medicinsk god?, Uanset hvad det er, er det for det første vigtigt at acceptere, at bryst sagging vil ske for alle kvinder.

det brændende spørgsmål: bh til eller fra før sengetid?

men først er her nogle af de almindelige myter forbundet med at sove med en bh på. Hvis du ikke har, så er her en lille historielektion, som din mor sandsynligvis ville have advaret dig mod.

almindelige myter til at bære en bh i seng

med alle slags myter peberet over Internettet ser det ud til, at søvn uden bh er medicinsk god., Mens nogle myter forbliver som myter, der er Fund, der viser, at det at gå BH-mindre i seng kunne være en bedre mulighed!

Myte #1: Øger risikoen for brystkræft

Der er en sammenhæng mellem “iført en bh på natten og en øget risiko for brystkræft.”Mere specifikt BH’ er med underledninger — selvom folk tror, at normale bh ‘ er også kan forårsage brystkræft.,

det optrådte først i en bog fra 1995, der hævdede, at kvinder, der “bar BH’ er i 12 timer eller mere om dagen” risikerer en større chance for at “udvikle brystkræft end kvinder, der ikke gjorde det”. Alt sammen fordi disse bøjle bh ‘er” begrænser lymfesystemet, hvilket resulterer i en opbygning af toksiner i brysterne”, argumenteret af Dr. Susan Love.

men tilsyneladende er der ingen videnskabelig grund til at sikkerhedskopiere dette., Folk tror på myter som denne, fordi det hjælper dem med at “føle sig i kontrol over områder, der er usikre” i deres liv. Ved at overbevise sig selv om, at bh ‘ er kunne forårsage kræft, ville de blive afskrækket i at gøre det, og hvor, giver dem noget at bebrejde.

Myte #2: forhindre bryster i at synke

berømtheder som Marilyn Monroe til tv-stationen Mariella Frostrup troede virkelig på denne myte.

men mere end bare at forhindre hængende bryster, tror mange kvinder, at en bh vil holde deres bryster op og give dem den form, de ønsker, perky og hvad ikke., Selvom det er sandt, at det kan give dig den form og det udseende, du ønsker (måske midlertidigt), forhindrer det ikke sagging.

Desværre er alder og tyngdekraft noget, vi alle ikke kan undslippe.

på flipsiden er der andre myter, der tyder på det modsatte, hvor det at sove med din bh på kan tilskynde til at sænke ved at svække brystets understøttende væv.,

Myte #3: blodcirkulationsproblemer

tilsvarende ligger fejlen her igen hos underireire bras, især det kan være for stramt for vores hud. Det kan indsnævre muskler og påvirke cirkulationen af nerver i vores arme. Og ikke kun kablede BH ‘ er, selv sportsbras kunne skade brystvæv på grund af den konstant begrænsede cirkulation. nøglen her er at vælge blødere og bedre passende bh ‘ er, hvis du skal bære dem i søvn., Hvis du har følt en følelse af rastløshed før du sov, kan den lille indsnævring være en faktor på grund af irritation, som du sandsynligvis ikke engang bemærkede.

når det er sagt, er nogle myter ikke helt falske, ligesom dine bryster hænger, når du bliver ældre.

over tid får tyngdekraftens nedadgående træk brysterne til at falde, mere når de er større i størrelse.

bryst sagging er lige så uundgåelig; vores hud mister elasticitet over tid med fremtidige linjer og rynker vises som vi alder.

men hvis vi ser på de mange andre faktorer i vores liv, Hvordan kan vi faktisk finde årsagen eller faktorerne ved at bære en bh i seng? Er det værd at være så bevidst om det?

søvn uden bh er medicinsk God: hvad siger eksperter?

Ifølge Dr. Seth Rankin, grundlægger af private GP kæde London Læger, Klinikken, forskellige faktorer bidrager til bryst sagging. “Graviditet og amning, genetik, rygning, dramatisk vægttab eller gevinst”, til selv “højintensitetsaktivitet” kan øge sandsynligheden for, at kvinder har hængende bryster.

selv at være overvægtig og en dårlig stillesiddende livsstil kan påvirke hængende bryster.

“med så mange andre faktorer, der har langt mere signifikante virkninger”, Dr., Rankin siger, at det gør det “meget svært at måle effekten af at bære en bh i seng”. udover, ifølge Holly Pederson, M. D., direktør for medicinsk brysttjenester på Cleveland Clinic, er der bare ingen tegn på, at nogen form for bh eller en tætsiddende BH er skadelig på nogen måde.

men alligevel siger Dr. Rankin, at “at sove i din bh faktisk kunne være dårligt for dit helbred”, bortset fra de “smertefulde stropper og ledninger”.som hvad myter siger, foreslår han også, at disse beklædningsgenstande kan udgøre problemer for vores helbred.

vanen med at sove med en bh på kan komprimere brystvæv, og det kan også indsnævre blodgennemstrømningen til vores kar og muskler. Dette kan også hæmme lymfeknuderne omkring vores bryst og armhule, som er ansvarlige for at skylle ud toksiner fra vores kroppe.

Desuden, hvis vi ønsker at bevare dine Brysters perkiness, er det unødvendigt at sove med en bh på. De fleste sovende positioner komprimere brystvæv og masse baglæns naturligt.,

Når vi lægger os til at sove på ryggen eller på din mave, sker det modsatte. Bare husk, at hvis du beslutter dig for at holde din bh på ved sengetid, skal du sørge for, at det er den slags med bløde kopper eller braletter. Stramme sportsbras er en no-nos.

sove med en bh på: hvad er de andre effekter på vores kroppe?

Der er sundhedsmæssige faktorer at overveje, hvis du vælger at holde din bh på før sengetid.

Hvis din bh har en bøjle, kan det også forårsage ubehag og forhindre dig i at få en god nats søvn. Rastløshed kan forårsage stress og ikke at kunne sove kan gøre dig lunefuld og uproduktiv hele dagen. Hvad mere er, hvis ledningen eller kroge på dine bh-stropper er for indsnævrende, de kan forårsage mørkning af visse områder, eller hvad der er kendt som hyperpigmentering.

vi sveder stadig i vores søvn, så fugt kan samle sig, når du holder din bh på. Over tid øger det risikoen for brystsvamp eller kløende svampeudslæt, især under brystfoldene.,

Det er helt Op Til Dig

Så mens der ikke er nogen fast regel mod at sove med en bh på, det ser ud som odds er til fordel for at frigøre dine bryster fra alle restriktioner, mens du sover! Gør hvad der virker for dig. Hvis det giver dig ro i sindet for ikke at bære en, så gør det. Hvis du virkelig skal, skal du vælge noget, der hjælper dig med at slappe af under søvn, såsom en blød bomuldsbh med en løs pasform. Det vil efterlade færre linjer også! i sidste ende er det vigtigt, at du kender sundhedsrisikoen, og du ved, hvilke foranstaltninger du skal tage imod dem, hvis du beslutter dig for at gøre dette til en natlig vane., Og bare husk at bh ‘ er ikke forårsager brystkræft.