sød kartoffel eller batat, selvom det ikke er en super populær grøntsag, bliver mere brugbar i mange vestlige lande.

vi sætter pris på det for dets sødme og lækre smag, og selvfølgelig er vi ivrige efter at finde ud af, hvordan vi ved, om sød kartoffel er dårlig, da alle kun vil nyde de friske grøntsager!

så i dag vil denne hemmelighed blive afsløret for dig!,

Hvad gør søde kartofler sunde?

Før vi begynder til dybt ind i det vegetabilske liv, lad os præcisere, hvad der præcist gør det så nyttigt, da kloge videnskabsfolk siger, at batat er langt sundere end almindelige kartofler.

  • Fibre og antioxidanter denne grøntsag indeholder fremme vores tarm sundhed i høj grad
  • Disse elementer også beskytte vores organer fra kræft
  • Batat har masser af nyttige elementer og vitaminer
  • Det er en kilde til vitamin A, C og B6
  • Det er ekstremt lav i fedt (kun 0.,3 gram), hvilket gør denne mad en top produkt for dem, der bekymrer sig for deres figur og vægt
  • Tidskrævende det regelmæssigt vil gøre vores vision bedre
  • Udover at, denne grøntsag er en stor “brændstof” for vores hjerne!
  • Og selvfølgelig kan vores immunforsvar vil takke os, hvis vi spiser denne søde vegetabilske mere eller mindre regelmæssigt

Men selv om dette er en naturlig form for mad, overdreven indtagelse af det, er det samme ikke for god, da det kan være ganske vanskeligt for vores mave til at fordøje store mængder af denne grøntsag.

hvor længe varer søde kartofler?,

naturligvis dem, der kender til denne vegetabilske vidunder; hvor længe varer søde kartofler? Alt fordi at holde det frisk længere vil tillade at nyde sine sundhedsmæssige fordele og behagelig smag længere.

Nå, hvad angår holdbarheden af søde kartofler, hænger alt på, hvor vi holder det.,

giphy
  • I et spisekammer, denne grøntsag vil forblive skarpe og spiseligt for næsten tre eller fem uger nemt, hvis det var i første omgang frisk.
  • den friske nedkølede grøntsag vil stadig kunne forbruges efter to måneders opbevaring.,
  • hvis du har denne grøntsag dåse i et spisekammer, skal du sørge for, at det vil være fint inden for et år efter, at det blev købt, hvis uåbnet, mens den åbnede skal forbruges inden for syv dage efter åbningen.
  • Batat fries er langt mindre holdbare. Denne ret vil overleve i et par dage, når nedkølet.
  • og endelig forbliver frosne grøntsager spiselige i næsten otte måneder uåbnet.,

Kort:

ikke desto mindre huske, at hvis vi laver det, og dets levetid reduceres væsentligt, og, lad os sige, kogte søde kartofler, der skal bruges inden en uge efter forberedelse.

lad os på den anden side ikke glemme frysningen, da det giver mulighed for at forlænge produktets levetid til flere måneder!

Hvornår går søde kartofler Dårligt?,

Foto af Louis Hans @shotsoflouis på Unsplash

Naturligvis, som enhver grøntsager, batat byttet, også. Og den hyppigste årsag er forkert opbevaring.

hvis vi lader grøntsagen udsættes for direkte sollys eller lader den være tæt på varmekilderne som en komfur eller ovn, vil den naturligvis ødelægge meget hurtigere, end den burde være!,

Foto af Sarah Gualtieri på Unsplash

, Der er grunden til, at følgende grundlæggende opbevaring regler er et must.

Sådan opbevares søde kartofler korrekt

forberedelse af søde kartofler til opbevaring i forvejen vil lade os beskytte denne grøntsag mod ødelæggelse og råtning.

for at gøre alt rigtigt skal du tage højde for flere vigtige tip vedrørende lagringsprocessen.,

  • hvis du er ved at opbevare de friske grøntsager, skal du hente dem, der har faste og koniske ender. Som dette vil batat vare frisk længere.

Forlad aldrig friske søde kartofler i nærheden af varmekilderne eller udsættes for direkte sollys, da det provokerer dem til at ødelægge meget hurtigere.

Find i stedet et køligt og mørkt sted og hold grøntsagerne der.,

  • hvis du vil opbevare noget kogt batat, skal du pakke det ind i den tæt lukkede tank for at beskytte mod fugt og forskellige forurenende stoffer.

selvom disse tips virker meget enkle, vil de bidrage til at forlænge levetiden for denne sunde mad betydeligt.,

Foto af Louis Hans @shotsoflouis på Unsplash

Hvordan at Vide, Hvornår Søde Kartofler Er Dårlig

Desværre, nogle gange sker det, at batat byttet, selv når vi synes, at det blev gemt korrekt.

selvfølgelig vil gamle søde kartofler alligevel rådne, bare fordi den ældes.

men hvordan defineres ødelæggelsen på relativt friske grøntsager?,

  • undersøg dem først og fremmest opmærksomt. Enhver form for misfarvning vil vise, at grøntsagen ikke er god længere
  • desuden hører alle former for vækst på huden også til advarselssymptomerne!,
  • at Spotte en fyndig sød kartoffel er endnu et tegn på fordærv, samt at finde en sød kartoffel, med mug på det
  • I tilfælde af at grøntsager er for blød ender, kan dette være endnu et symptom på at bekymre sig om
  • Endelig, hvis du fornemmer betydeligt off lugt, veggies er mest sandsynligt off

I nogle tilfælde, selv huller i sød kartoffel kan være fundet, men der sker virkelig sjældent, og vises kun på dårligt rådne grøntsager.

ikke at vide med sikkerhed, folk spørger ofte: kan dårlig sød kartoffel gøre mig syg?,

faktisk, hvad sker der, hvis du spiser en dårlig sød kartoffel? Nå, det kan faktisk få dig til ikke at føle dig godt eller endda forårsage en let madforgiftning, hvis du er meget følsom over for dårlig mad, men ingen ubehagelig efterspørgsel er mulig, medmindre du spiser en hel plade med dårligt rådne grøntsager, hvilket næppe er muligt!

når man ikke spiser sød kartoffel

da sød kartoffel er så sund, har folk en tendens til at forbruge den ukontrollabelt, men nogle gange er det værd at være forsigtig.,

  • Sød kartoffel er ikke ordineres til dem, der har problemer med at fordøje rod grøntsager, da det hører til deres familie
  • Det er meget stivelsesholdige så hvis du har et problem med at fordøje fibre, batat kan give nogle problemer for dig
  • Enhver fordøjelse eller tarmen problemer, som betyder, at søde kartoffel er ikke din mad
  • Denne grøntsag indeholder sukker kaldes mannitol, som kan føre til ondt i maven for folk med følsomme fordøjelsessystem
  • Det er derfor, før de køber nogle af denne rod veggie, tjek dig selv for nogen af de nævnte helbredsmæssige problemer.,

    Shop rimeligt, kontroller grøntsagerne for friskhed, og du er velkommen til at eksperimentere med denne lækre mad i dit køkken, da det kan få enhver skål til at smage vidunderligt!