Om du må vække en søvngænger, her er hvordan for at gøre det sikkert.

et Sted mellem en og 15 procent af befolkningen er sleepwalkers, og børn er mere almindeligt berørt end voksne. Hvis du er en af dem, skal du tjekke denne artikel om, hvordan du forhindrer det i at ske. Hvis du dog bor sammen med nogen, der sleep !alks, kan du (passende!) vær bekymret for personens sikkerhed, så du kan undre dig over, hvad du skal gøre, hvis du fanger personen i handlingen.,

du har måske hørt, at det ikke er sikkert at vække nogen, der aktivt går i søvn, men det er ikke altid tilfældet. Selv om det er vigtigt at erkende, at vågne en person, der er aktivt i søvne kan være vanskeligt og farligt—sleepwalkers har endda været kendt for at angribe dem, der forsøger at vække dem—nogle gange er det vigtigt at gøre det. Sleep .alkers, der får lov til at slingre rundt, vil sandsynligvis skade sig selv, da de ikke har kontrol over deres handlinger, og de kunne endda hoppe i en bil og skade både sig selv og andre.,hvis du vågner en sleep .alker korrekt, kan det hjælpe med at holde både dig og sleep .alker sikker. Det bedste trick er at hjælpe søvngængeren med at vende sikkert tilbage til sin seng uden at vække ham eller hende, hvis det er muligt. Pas på ikke at røre søvnvandreren for meget, vend ham eller hende forsigtigt i retning af hendes seng, og gå i nærheden af personen, indtil han eller hun kommer tilbage i sengen.

Hvis det ikke fungerer at returnere en søvngænger sikkert tilbage i sengen, skal du bruge høje, skarpe lyde (fra en sikker afstand) for at vække personen i stedet., Dette vil sandsynligvis skræmme søvnvandreren, men det er bedre end at ryste personen i tæt rækkevidde, fordi det kan udløse søvnvandreren til at føle sig angrebet og vippe ud og skade dig.folk, der vågner op fra søvnvandring, er ofte forvirrede, desorienterede og bange, så vær tankevækkende, når personen faktisk vågner. Forklar personen: “du har gået i søvne.”