hvordan drømme fungerer

mange mennesker har den samme eller en lignende drøm mange gange, over enten en kort periode eller deres levetid. Tilbagevendende drømme betyder normalt, at der er noget i dit liv, du ikke har erkendt, der forårsager stress af en slags. Drømmen gentages, fordi du ikke har rettet problemet. En anden teori er, at mennesker, der oplever tilbagevendende drømme, har en slags traumer i deres fortid, de prøver at tackle. I dette tilfælde har drømmene tendens til at mindske med tiden.,mareridt er drømme, der er så foruroligende, at de normalt vækker os, i det mindste delvist. Mareridt kan forekomme i alle aldre, men ses hos børn med mest hyppighed. Mareridt forårsager normalt stærke følelser af frygt, tristhed eller angst. Deres årsager er forskellige. Nogle medikamenter forårsage mareridt (eller forårsage dem, hvis du afbryde medicinen brat). Traumatiske begivenheder forårsager også mareridt.,

Behandling for tilbagevendende mareridt starter som regel med at fortolke, hvad der sker i drømmen, og sammenligne med, hvad der sker i personens liv. Derefter gennemgår personen rådgivning for at løse de problemer, der formodentlig forårsager mareridtet. Nogle søvn Centre tilbyder mareridt Terapi og rådgivning., En anden metode til behandling af mareridt er gennem klare drømme. Gennem klare drømme kan drømmeren konfrontere sin angriber og i nogle tilfælde afslutte mareridtene.