Hvorfor bør du pleje om at lære neuro-lingvistisk programmering (NLP)?

det, der gjorde mig begejstret, var den barnlignende nysgerrighed, jeg følte, at jeg kunne lære disse underjordiske hypnosehemmeligheder og bruge dem med det samme. Det var den glæde, jeg følte, da jeg forestillede mig at have naturlige samtaler, vindende romantik, og venner., Det var også den NLP-selvterapi, jeg kunne bruge til at forbedre mine tanker, der fik mig til at forelske mig i NLP.

og jeg ved, at det er det, du elsker ved NLP, fordi det opdager tip og teknikker til den virkelige verden, der betyder noget.

problemet med moderne NLP er den tunge jargon, mange af praktikerne bruger, og manglen på fokus på de praktiske anvendelser. Jeg oprettede dette websiteebsted for at tilbyde et alternativ!

Jeg ved, du leder efter en enkel og ingen bullshit forklaring på, hvad NLP er, og hvordan det virker. Endnu vigtigere, du vil vide, hvordan du kommer i gang nu.,

det er præcis, hvad denne artikel er til. I dag vil jeg give dig en enkel introduktion til, hvad NLP er, de dokumenterede metoder, der fungerer, og hvordan du kan bruge dem til at få resultater i livet.

NLP det er nemt for alle at forstå og bruge er kernen i Vores mission hos NLP Savvy.

Nu, lad os gøre det…

Du har nogensinde spillet et spil brudt telefon?,

som barn husker jeg, hvor sjovt det var at se, hvordan en original ID.ændrede sig, som den blev tilføjet af andre. Du ville blive overrasket over, hvor meget dette sker i det virkelige liv.

og det er ikke anderledes med NLP.

Neuro-lingvistisk programmering er den teori, at vores sprog og kommunikation former den måde vi tænker og dermed handle., Det er et system til at påvirke vores sind (Neuro) gennem vores kommunikation (Sproglig) for at ændre, hvordan vi handler (programmering). Den centrale idé i NLP blev udviklet af psykologen Richard Bandler og lingvistik professor ved navn John Grinder i 1970’erne.

Det løfte af NLP er, at ved at kontrollere vores kommunikation, at vi kan fjerne frygt, skyrocket vores karriere, succes, bedre vores forhold, slette vores negative adfærdsmønstre, osv. Det er dog ikke magi og kræver, at vi forstår, hvordan vi tænker, og hvordan andre tænker.,

fra denne kerneid developed blev der udviklet forskellige teknikker til at ændre vores tanker og adfærd.

Her er en infographic, som er en fantastisk oversigt over emnet.

Den triste sandhed om den aktuelle NLP landskab er, at det ikke er funderet i Bandler og Grinder ‘ s oprindelige idé af forbindelsen mellem sprog, hjerne og adfærd, og praktisk brug., I stedet bruger de fleste lærere tungt jargon og teknisk sprog, der vil miste de fleste mennesker.

ligesom når meddelelsen går tabt i brudt telefon.

men der skal være en bedre måde, så her er vi.

ud over ovenstående, hvis du vil have en enkel og let at forstå introduktion til NLP, skal du ikke lede længere end Richard Bandlers bog, The Ultimate Introduction to NLP: ho.to build a successful life.

nu hvor du har en generel forståelse af, hvad NLP er, og hvor det kom fra, lad os opdage, hvordan NLP fungerer.,

Vejlede dig om, hvordan NLP virker

Prøv og forestil dig dette scenarie:

Du er ung og på prime af dit liv. Du elsker at være fri og have en følelse af eventyr. Dette får dig til at elske motorcykler og fly, fordi de repræsenterer ubekymret eventyr for dig. Du arbejder et stabilt job med at fikse svævebaner til tog, men du har store forhåbninger om at blive pilot og køre dine egne virksomheder.,

du er ekstatisk en dag, da du lige er færdig med din første flyvetræning. Når du kører hjem i din motorcykel, skærer en vaskeribil ved siden af dig på den anden bane dig af, og du styrter ned i den. Gashætten på din motorcykel er defekt, og dit ansigt og hænder er tændt.

Over 65% af din krop er brændt. Dit ansigt er dårligt arret, og dine fingre skal amputeres på grund af hvor beskadiget de er.

det var ikke din skyld, men ikke desto mindre dæmper de ikke dine drømme for livet. Du fortsætter med at forfølge din pilotuddannelse, og en dag går flyet ned på Start., Din rygmarv er permanent beskadiget. Du er bestemt til at være i en kørestol resten af dit liv.

hvordan ville du have det, hvis dette var dig?

ville du blive deprimeret? Hvad ville du tro om dig selv?sandheden er, at dette er den virkelige historie om Mitchell. Mitchell. Men hans tro på sig selv vaklede aldrig. Han pressede på for at blive borgmester og inspirere millioner over hele Amerika.

husk, vores stærkeste overbevisninger skaber vores virkelighed.

hvad vi tror I dag vil bestemme, hvad vi vil være i fremtiden.,

NLP fungerer ved at ændre, hvad vi tror, og hvordan vi opfører os baseret på disse overbevisninger. Så simpelt er det. Ved at kontrollere vores tanker, følelser, og adfærd, vi styrer vores skæbne. Lad os se på, hvor vores kerne overbevisninger kommer fra:

  1. tidligere resultater. Alt du behøver at tænke på er en person på en sejrsrække i noget i livet. Den tidligere sejr brænder deres tro på deres evner, som hjælper dem med at vinde igen. Tænk på Floyd May .eather Jr for eksempel, og hvor sikker han er på sit boksetalent.
  2. omgivelser. Vi er alle et produkt af vores miljøer på en eller anden måde., En person, der blev født i et underernæret og fattigt kvarter, kan være mere tilbøjelig til kriminalitet, og en person, hvis født i Saudi-Arabien sandsynligvis vil være muslim. Vores omgivelser former, hvem vi er, og det er uundgåeligt.
  3. tidligere begivenheder. Tænk på, hvordan positive tidligere begivenheder som månelandingen eller opdagelsen af penicillin fik os til at tro på videnskab som et redskab til fremskridt. Tidligere begivenheder ændrer konstant vores tro på virkeligheden.
  4. viden og Information. Dette påvirker os enormt., Prøv at læse Tony Robbins ‘ Akenaken The Giant Withinithin og ikke føle sig mere bemyndiget til at nå dine mål i livet.
  5. Neuro-Lingvistisk Programmering Ved aktivt at bruge vores interne kommunikation til at genoverveje hver situation til en positiv, og tilpasse vores kropssprog med at tro, vi kan påvirke og forandre vores overbevisninger hurtigt! NLP Reframing er afgørende for dette.

vores tidligere resultater, omgivelser og tidligere begivenheder er alle ting, der allerede er sket eller er vanskelige at ændre. Men vores viden og NLP er ting, vi kan påvirke I dag!,

det betyder, At du kan bruge ny viden og NLP til at ændre dine overbevisninger med det samme, og jeg vil vise dig nøjagtigt, hvordan du kan bruge to NLP-teknikker til at få de holdninger og handlemåder, som DU ønsker!

for at ændre din tro skal du først vide, hvad du gerne vil tro. Skriv på et ark papir 5 ting, du gerne vil opnå mest i dit liv, og hvad du ville tro på dig selv, hvis du allerede har opnået alle disse.

Vær nu ærlig over for dig selv og skriv ned de aktuelle overbevisninger, du har i forhold til det, du vil have. Se på forskellen., Vi vil erstatte de begrænsende overbevisninger med de overbevisninger, der vil gøre dig til personen i dine drømme, lige nu.

Knus dine begrænsende overbevisninger & adfærd og begynde at leve dit bedste liv NU

Dette er blevet tilpasset fra Tony Robbins bog ” Ubegrænset Magt

  1. jeg vil have dig til at forestille dig den begrænsende overbevisning, du har lige nu. Hvordan ser det ud? Husk et scenario, hvor det holdt dig tilbage. Som du husker dette scenario, billede det som sort / hvid. Scenariets fokus er dårligt, som et kamera, der ikke er fokuseret., Hvordan har du det, når du tænker på scenariet? Forestil dig, at dine fødder er tunge, og du sveder. Jo mere du forestiller dig scenariet, jo tungere bliver dine fødder, og jo varmere føler du dig.
  2. du finder dig selv at spørge:
  • er denne tro sandt hele tiden?
  • Hvorfor tror jeg det virkelig?
  • Hvornår begyndte jeg først at tro på dette?

3. Når du stiller dig selv spørgsmål, indser du, at der er grunde til ikke at holde den begrænsende tro. Når du besvarer dine egne spørgsmål, forsvinder din begrænsende tro.

4., Når den begrænsende tro forsvinder, forestil dig en tro på, at du gerne vil erstatte den, du tidligere havde. Hvordan ville det se ud? Hvordan ville det føles? Forestil dig et ideelt scenarie, hvor det bruges. Jo mere du forestiller dig det, jo stærkere bliver følelserne. Forestil dig, hvor farverig, lys og jublende du føler i dette scenario. Der er nu 2 scenarier.

  1. Forestil dig, at det første scenarie bliver mindre og går længere væk, og det andet bliver større og optager hele synet af dit sind., Indse, at det andet scenarie er din nye virkelighed, og den første er forsvundet for evigt!

Du kan bruge NLP s .ish-mønsteret til at ændre uønsket adfærd. Prøv det selv lige nu:

  1. jeg vil have dig til at forestille dig en adfærd, du vil ændre. Måske ønsker du, at du ikke havde et kort temperament, eller måske at du var mindre Jalou.på andre. Jeg vil have dig til at forestille dig, at du gør den adfærd, som du ikke kan lide. Det er stort og optager udsigten i dit sind. Jo mere du forestiller dig det, jo mere indser du, hvor skadeligt det er for dig og andre.,
  2. forestil dig nu at engagere dig i den adfærd, du ønsker. Jo mere du forestiller dig det, jo mere længes du efter, at det bliver en realitet. Du er klar over, at din fremtid er meget mere behagelig med denne opførsel. Forestil dig dette billede som lille og i hjørnet af dit sind.
  3. Forestil dig, at den lille udsigt bliver stor og fuldstændigt overhaler det engang tidligere store billede. Når du gør dette, skal du sige “whohoosh!”med en levende og høj stemme. Jeg ved, det lyder underligt, men det virker virkelig.,

med disse to NLP teknikker alene, vil du have fuld kontrol over din tro og dine handlinger. Hvis du konstant bruger dem, vil du morph ind i en helt ny person. Omfavn den nye person og din nye virkelighed!