Hjemmelavet Ingefærsaft

Hjemmelavet Ingefærsaft – forfriskende tangy, minty og sød med en zing naturlig drink lavet med kun 5 enkle ingredienser. Udskift sukker med honning, og du har en sund afgiftende drink, der enten kan serveres varm eller kold!

Der er ingen måde, jeg ville afvise en frisk kold drink af naturlige juice over sodavand. Så meget som alle vil have de købte dåse eller flaske sodavand, er jeg mere en ananas, ingefær, citronsaft slags pige. Jeg har ikke noget imod alt det ekstra arbejde i stedet for bare at sprænge en flaskehætte.,

Soda har tendens til at skubbe dig til en anden runde af drikkevarer. Forestil dig alle de konserveringsmidler, du skubber ned i halsen i bare en flaske af det! Og det er ikke slutningen på det. De holder dig følelse oppustet i forhold til naturlige saft.

så for i dag, lad mig dele med dig en af mine foretrukne sommer naturlige drikkevarer – ingefær Juice!

drikker ingefærjuice godt for dig?

ingefærrod har været kendt for sine forskellige sundhedsmæssige fordele, der går tilbage for tusinder af år siden., Den krydret skarp gingeringy ingefærjuice, som vi har i dag, pakker mange fordele, der måske vil overbevise dig om at drikke det oftere, selv i kolde dage.

sundhedsmæssige fordele ved ingefærjuice

lindrer kulde og overbelastning. Aaah. Hver mor, som jeg kendte tilbage i Cameroun, kender ingefærens efterspurgte magt som et koldt middel. Gingerjuice serveres varm og drak mindst 2-3 gange om dagen for at helbrede kulden og også ondt i halsen.

forbedrer fordøjelsen. I modsætning til sodavand, der holder dig oppustet, hjælper ingefærjuice med korrekt fordøjelse., Det stimulerer produktionen af spyt, som hjælper med at fugte vores fødeindtagelse og dermed korrekt nedbryde det.

smertestillende middel. Du har måske hørt denne allerede. Ingefærsaft er kendt for sine antiinflammatoriske egenskaber, der også fungerer som smertestillende middel. Fik en tandpine? Hold en lille del af ingefær mellem din kind og tand og lad de naturlige saft fra det gøre arbejdet. Du kan endda massere din hud med en blanding af ingefærsaft og olivenolie som et middel mod rygsmerter.

kontrollerer højt blodtryk., Mange sundhedsartikler og sundhedseksperter vil hævde, hvordan en bestemt kemisk forbindelse i ingefær hjælper med at reducere hypertension. Det hjælper også med at sænke det dårlige kolesterol i din krop, der forårsager hjertesygdomme.

skal du skrælle ingefær før saftning?

Ja, du skal. Selvom huden er spiselig og ikke nødvendigvis skadelig, har ingefærskind en tendens til at smage bitter over tid, hvilket i høj grad kan påvirke vores hjemmelavede juice.

sådan Juice ingefær?,

Der er faktisk et par metoder til at udtrække juice fra ingefærrot – fra no-fuss til arm wrestlingrestling-metoden. Uanset hvad, vil du blive belønnet med de sundhedsmæssige fordele og alsidighed af denne vidunderlige helbredende hjemmelavet juice.

Ved hjælp af en Juicer

kan du juice frisk ingefær ved hjælp af en elektronisk juicer som alle andre grøntsager og frugter. Denne gang er der ikke behov for dig at skrælle ingefæren, før du safter den, da juiceren vil udtrække saften fra huden og pulpen. Du skal dog vaske det først og undersøge for eventuelle dårlige eller mugne pletter.,

brug af en fødevareprocessor eller Blender

denne anden metode kræver lidt mere indsats sammenlignet med den første. Til denne opskrift vasker jeg og skræl derefter ingefæren. Skær dem derefter i ru bidder, nok til nemt at blande i en blender eller foodprocessor. Desuden blander jeg det derefter med en kop vand, indtil det er tykt og pastaagtigt. Tilsæt derefter til sidst noget varmt vand ind i det og sigt ved hjælp af en osteklæde. Pres saften ud og Kass .r derefter pulpen.,

ved Hjælp af et Rivejern

Hvis du ikke har nogen af de to ovenstående, kan du blot juice, ginger bruge en kasse rivejern. Det kan kræve nogle muskel styrke fra dig, men det hele vil være det værd. Riv ingefæren direkte på en osteklæde, der er sat over en skål for at fange al saften, og pres derefter saften ud fra den strimlede ingefær. Eller du kan bruge vandtilsætningsmetoden nævnt ovenfor.

brug en hvidløgspresse

Hvis du kun har brug for en lille mængde ingefærjuice (du ved, til salater eller te), kan du bare bruge en hvidløgspresse., Skræl blot af og skær et lille stykke ingefær, så det passer ind i hvidløgspressen og klem det hele sammen.

Hvor Lang tid tager Ingefær-Saft Sidste?

Du kan opbevare denne hjemmelavede juice i en glasflaske eller kande i køleskabet i cirka en uge. Og nogle gange hælder jeg dem i isterningsbakken og fryser. Oooh, du er nødt til at prøve denne metode!

denne isterningjuice er perfekt til smoothies, drikkevand, cocktails og kold te! Jeg har også prøvet at tilføje dem på salatdressinger, og de fungerer fint., Du vil blive overrasket over alle mulighederne!

Mere tørstslukkende Drikkevarer, Som Du ville Elske

• Ananas, Ingefær-Saft
• Strawberry Lemonade
• Sydlige Sød Te
• Brasilianske Saftevand

Hvordan At Lave Ingefær-Saft

Skræl ingefær ved hjælp af en kniv eller en ske til at fjerne hud. Knus mynte i en lille skål ved hjælp af en lille pistle ( jeg brugte en citronsaft af træ). Afsætte. Hak derefter ingefær i ru bidder, små nok til let at blande i en blender eller foodprocessor., En alternativ metode ville være at bruge en mikroplan eller fin kant af et rivejern . Skær ikke ingefær i bidder, hvis du bruger et rivejern til at rive ingefæren. Bring omkring 7 kopper vand i kog. Brug en kedel eller gryde. Mens vandet varmer op, placere ingefær i en blender, dække med 1 kop vand, og blend indtil ingefær er tyk og pasty.

tilsæt ingefærpasta i en stor skål med mynte og kogt vand.,

Sigte ingefær hjælp ost klud over stor skål eller kop, så pres saften fra ingefær og lad det falde ned i skålen. Kass .r den resterende pasta. Rør citronsaft og sukker i ingefærsaft, indtil sukkeret er opløst, og server garneret med mynteblade. Serveres med is, hvis det ønskes. Nogle mennesker kan lide det varmt.