Hjemme – søvnapnø-Test

hvad måler søvnapnø-test i hjemmet?

Når du tager en hjemme-søvnapnø-test eller hjemme-søvntest, er der specifikke biologiske parametre, der måles for at få indsigt i, om du har obstruktiv søvnapnø. Her er de målte faktorer og de enheder, der hjælper med at indsamle dataene.Nasal og oral luftstrøm: en tynd ledning er tapet af din næse og mund for at overvåge din luftstrøm hele natten. Nogle sensorer ligner en iltkanyle.,

Hvad er processen til hjemme-søvnapnø-test?

færdiggørelse af din hjemme-søvnapnø-test er en forholdsvis enkel proces, når du er fuldt ud klar over, hvad det indebærer, og hvordan det fungerer., Mens specifikke regler og instruktioner varierer for hver hjem søvn test udbyder, der er en generel proces, du typisk følger. For at gøre det nemt har vi opdelt det i trin.

trin et: Rådfør dig med din læge for at se, om home sleep test-indstillingen passer til dig. Hvis det er, vil din læge bestille søvnapnø-testen hjemme for dig. Nogle hjemmesider tilbyder test kit som en over-the-counter enhed, men du bør altid få det godkendt af din læge. Dette gælder især, hvis du har andre medicinske tilstande eller tager medicin., trin To: du får enten udstyret leveret til din dør, eller du bliver nødt til at hente det fra din læge. Når du har modtaget dit hjem søvn test, er det tid til at anvende udstyret til din krop, før du går i seng for natten. Udstyret (nævnt ovenfor) omfatter et bælte, lille nasal kanyle og fingerclips.

trin tre: sov med home sleep test udstyr i en til tre nætter for at indsamle nok data til din søvn tekniker og læge til at vurdere.Trin fire: returner dine søvnapnø-testenheder derhjemme til den rigtige diagnostiske tjenesteudbyder.,trin fem: dine søvndata do .nloades, behandles og fortolkes af en søvntekniker og omdannes til en rapport. Din læge vil derefter diskutere rapporten og dine resultater med dig.

fordele ved at-Home søvnapnø test

Der er bemærkelsesværdige fordele ved at tage hjem søvn test, hvis du er berettiget til dem. Mens du skal konsultere din læge for at vide med sikkerhed, hvis dette er den bedste løsning for dig, tage et kig på de unikke fordele, du vil nyde, hvis du tage del i en at-home søvnapnø test.,

• bekvemmelighed: hjemme søvntest er langt den mest bekvemme løsning, når det kommer til søvnstudietest, fordi de kan administreres lige hjemme. Andre søvnstudietests, som polysomnografien, kræver, at du kører til et søvncenter for at overnatte og overvåges. Der er mere udstyr involveret, og det kan være ubehageligt at sove i et laboratorium. At-home søvnapnø test undgå besværet og give mulighed for en DIY test mulighed.,
• billig: fordi der er mindre udstyr involveret og ikke behov for en søvntekniker, er søvnapnø-test i hjemmet meget omkostningseffektive og overkommelige i forhold til laboratorietest.
• mindre påtrængende: som tidligere nævnt inkluderer søvnprøver i hjemmet ikke mange enheder. Der er kun tre brugervenlige udstyrsstykker, der ikke er meget påtrængende for din krop. Lab tests er meget mere involveret med EEG, EKG, EMG og andre biologiske instrumenter.,

Ulemper af at-Home Søvnapnø Test

Som med enhver medicinsk behandling, der er ulemper, der kommer sammen med fordelene. At-home søvnapnø test har mange positive, men tage et kig på nogle af sine ulemper.

• mindre præcis: at have færre ledninger knyttet til dig under søvn kan betyde mindre information, når det kommer til diagnosticering af søvnapnø. Derudover kan disse ledninger løsne hele natten, hvilket vil gå ubemærket, indtil en søvntekniker gennemgår dine resultater.,
• ingen yderligere diagnoser: hjem søvn test kun test for obstruktiv søvnapnø, som begrænser lægens evne til at diagnosticere for yderligere søvnforstyrrelser.

forberedelsestips til hjemme-søvnapnø-Test

før du administrerer din hjemme-søvntest, er det vigtigt at planlægge og følge en sund rutine, der giver mulighed for de mest nøjagtige resultater, samt en ubesværet administrationsproces. Indarbejd disse tip i din dag for at forberede dig til din søvnapnø-test derhjemme.,

undgå Napping

selvom det kan virke indlysende, tager nogle mennesker rutinemæssigt middagslur, der muligvis kan påvirke deres søvnkvalitet om natten. Undgå napping i den periode, du vil administrere dit hjem søvn test for at sikre, at du er træt og klar til seng, når du skal være.

Hold dig væk fra koffein efter frokost

prøv så godt som muligt at springe over din eftermiddagssoda eller en kop kaffe, fordi koffein vil gøre dig ancy og forstyrre din søvn senere om natten., Dette er kun vigtigt fra eftermiddag og videre, så hvis du vil have den morgen pick-me-up, gå efter det.

sov på ryggen og siderne

soveposition har meget at gøre med, hvor godt du sover om natten. Din søvnapnø er typisk værre, når du ligger på ryggen, og side sovende kan forårsage apnø. Dette kan synes ulogisk, men hele pointen med hjem søvn test er at se, om og hvor dårlig din søvnapnø virkelig er. Sove på ryggen og dine sider vil hjælpe med at give din læge mere information for at dechiffrere, om du lider af søvnapnø eller ej.,Ofte Stillede Spørgsmål om

: hjemme-søvnapnø-Test

hvor længe bærer du søvnundersøgelsesudstyret?

normalt bærer du hjemme søvn testudstyr i en til to nætter. En søvnapnø-diagnose kan ofte stilles i denne periode.

er hjemme søvn test ubehageligt eller smertefuldt?

Nej, hjem søvn testudstyr normalt tillægger kroppen ved velcro, elastisk, og nogle gange klistermærker. Der bør ikke være nogen smerte, men måske let ubehag, når du tilpasser sig sensorerne på din krop.

hvilket er bedre, en hjemme søvn test eller polysomnografi test?,

hver type test har sine fordele og ulemper. Hjemme – søvnapnø-test er mere praktisk og billigere, men flere polysomnografi-test indsamler flere data og deltager i en certificeret søvnteknolog.

Hvordan får jeg en hjemme søvn test?

tal med din læge. Hvis du har symptomer på søvnapnø, kan din læge bestille en hjemme søvn test. Der er flere søvncentre, hjem søvn undersøgelse virksomheder, og hjem søvn test virksomheder, der tilbyder denne diagnostiske test.

hvor meget koster en hjemme søvn test?,

omkostningerne ved en hjemme-søvnapnø-test og brug af søvnudstyr varierer. Det koster ofte mellem $ 150 og $ 500. Omkostningerne dækkes normalt af de fleste forsikringsselskaber. Patienten skal dog have symptomerne og opfylde “medicinsk nødvendighed” for en hjemme-søvnapnø-test. Medicare, Blå Kors, blå skjold, Aetna, Cigna, og de fleste andre forsikringsselskaber dækker hjem søvn test for søvnapnø.

der Lider af søvnapnø er ikke sundt for dit sind eller krop, men der er masser af ressourcer til at hjælpe dig med at få en diagnose og finde den bedste behandling med din læge., Hjem søvn test er en bekvem og omkostningseffektiv metode til at få din søvnapnø diagnose, så tal med din læge i dag om, hvorvidt det kan arbejde for dig.