Irland, firkløvere, og den grønne farve formentlig komme til at tænke på, når du tænker på St. Patrick ‘ s Day. Og øl. Masser af øl., Og da Guinness måske er det mest populære irske ølmærke i verden, er chancerne for, at dit lokale vandhul vil tilbyde tilbud, når det kommer til marts 17. Vil du imponere dine venner? Køb dem en runde, og sæt dem lige på disse almindelige myter om den sorte bryg.myte: det er sort
faktisk er Guinness, en kraftig øl, hverken sort eller mørkebrun. Hvis du ser nøje og i det rigtige lys, kan du se, at det virkelig er en meget mørk rød, der er resultatet af ting, der sker med kornene under forarbejdning.,myte: Guinness er høj i alkohol
Guinness er ikke Boo .ier end de fleste andre øl. Faktisk indeholder den mindre alkohol i volumen end en typisk træk. En gennemsnitlig øl indeholder 5% ABV, mens Guinness klokker ind på kun 4,2%. Så denne St. Paddy ‘ s Day, Guinness er et smart valg, hvis du føler dig festlig, men du vil tage det roligt (ferien falder trods alt på mandag).
sundhed.,com: 7 Måder at Holde Alkohol Ødelægger Din Kost
Myte: Guinness er høj i kalorier
Guinness, en stout-style bryg, er kendt for dens cremet tekstur, mørk farve, og rige, karamel-farvet smag. Det betyder, at det skal være højt i kalorier, ikke? Ikke så hurtigt. En 12 ounce servering af Guinness sætter dig tilbage 125 kalorier-kun 15 mere end den samme servering af Bud Light. Alkohol er ølens vigtigste kaloriekilde, og da Guinness kun er 4,2% ABV, er det relativt lavt i kalorier. Den mørke farve og sødme kommer fra små mængder ristet byg, der anvendes i brygningsprocessen., Og den tykke, cremede konsistens? De fleste øl er kulsyreholdige med kuldio .id, men Guinness bruger en blanding af CO2 og nitrogen. Kvælstofbobler er mindre end CO2-bobler, hvilket giver en glattere “mundfølelse”, som ølnerder kalder det.
Health.com: de 18 bedste Snacks til vægttab
myte: “Guinness er godt for dig”
denne er mere en halv myte. “Guinness er godt for dig” blev født som et iørefaldende marketingslogan i slutningen af 1920 ‘ erne og var ikke baseret på noget videnskabeligt bevis på, at drikke øl faktisk havde nogen sundhedsmæssige fordele., I dag tror nogle eksperter faktisk, at moderat alkoholforbrug (herunder øl, vin og spiritus) kunne være godt for dig. Dusinvis af undersøgelser har vist en sammenhæng mellem moderat drikke—det er en drink om dagen for kvinder, to for mænd—og en reduktion i risikoen for hjerteanfald eller død af hjerte-kar-sygdomme. Og anden forskning tyder på, at lette drikkere får mindre vægt i middelalderen end dem, der afholder sig. Samtidig har andre undersøgelser imidlertid vist en sammenhæng mellem moderat alkoholforbrug og øget risiko for brystkræft., Og selvfølgelig forårsager overdreven drikke en række andre sundhedsmæssige problemer, herunder leverskader, flere typer kræft og nedsat hjernefunktion.
nederste linje: gå videre og har en Guinness eller to. Men hvis du vil forbedre dit helbred, ville du nok have det bedre med at spise noget grønt, som grønnkål eller spinat, snarere end at do .ning et par for mange pints.
Denne artikel blev oprindeligt vist på Health.com.
Kontakt os på [email protected].
Skriv et svar