ernæringsmæssigt svarer denne peber næppe på klokken. Alle klokker er de samme ting—frugten af peberplanten Capsicum annuum. De grønne er bare ikke modne endnu. Modne, røde paprika har næsten det dobbelte af C-vitamin af grøn peber (tre gange mere end i en appelsin) og ni gange mængden af A-vitamin, fordi de har blødgjort solen længere. De er også sødere – og dyrere.,

Ernæring Fakta

portionsstørrelse: 1 medium
Kalorier: 24
Protein: 1 g
Fedt: 0 g
Mættede fedtsyrer: 0 g
Monoumættede: 0 g
Flerumættede fedtsyrer: 0 g
Kulhydrat: 6 g
Sukker: 3 g
Fiber: 2 g

Vigtige Vitaminer og Mineraler

C-Vitamin
Beløb: 95.7 mg
Daglig Værdi: 159%

K-Vitamin
Beløb: 8.8 mcg
Daglig Værdi: 11%

B6
Beløb: .,3 mg
Daglig Værdi: 13%

Redaktørerne af Mænds HealthThe redaktører af Mænds Sundhed er din personlige kanal til de bedste eksperter i verden på alle vigtige ting til mænd: sundhed, motion, stil, køn, og flere.
dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e-mailadresser. Du kan muligvis finde mere information om dette og lignende indhold på piano.io