at få for meget vægt under graviditeten er bundet til en øget risiko for komplikationer for både mor og baby. Nogle læger er imidlertid tilbageholdende med at anbefale, at gravide kvinder begrænser deres vægtøgning, delvis på grund af mangel på værktøjer til at hjælpe mødre med at gøre dette sikkert.
men nu finder en ny undersøgelse, at ved hjælp af ernæringsrådgivning og en smartphone-app kan gravide kvinder, der er overvægtige eller overvægtige, sikkert begrænse deres vægtøgning under graviditet.,
i undersøgelsen blev kvinder, der var overvægtige eller overvægtige, tildelt en bestemt diæt under graviditeten. Kvinderne modtog vejledning fra en ernæringsfysiolog og brugte en smartphone-app til at logge måltider. I slutningen af undersøgelsesperioden havde disse kvinder fået mindre vægt end gravide kvinder i en kontrolgruppe, der ikke fulgte kosten. Kvinderne på kosten fik 4.5 lbs. (2 kg) mindre end de andre kvinder. Derudover var babyer født til mødre i diætgruppen ikke i øget risiko for lav fødselsrate eller andre problemer.,
Det er “meget betryggende”, at babyer født af mødre, der begrænsede deres vægtøgning under graviditeten ikke var en øget risiko for skade, sagde Dr. Saima Aftab, medicinsk direktør for Fetal Care Center på Nicklaus Children ‘ s Hospital i Miami, som ikke var involveret i undersøgelsen. Aftab tilføjede, at læger i øjeblikket ikke har specifikke værktøjer til at hjælpe gravide kvinder med at begrænse vægtøgning, og derfor kan typen af program i undersøgelsen “være en løsning i fremtiden.,”
Aftab understregede imidlertid, at større undersøgelser er nødvendige for at undersøge, om denne tilgang i sidste ende fører til hedenske graviditeter og sundere babyer, fordi den nuværende undersøgelse ikke var designet til at besvare disse spørgsmål.
undersøgelsen fra forskere ved North .estern University Feinberg School of Medicine i Chicago blev offentliggjort September. 24 i American Journal of Preventive Medicine.,
ekstra vægt under graviditet
kvinder, der er overvægtige eller overvægtige under graviditet, har en større risiko for graviditetskomplikationer, herunder svangerskabsdiabetes og graviditetsrelateret højt blodtryk, ifølge Mayo Clinic. Derudover er kvinder, der er overvægtige og overvægtige, også mere tilbøjelige end kvinder med en sund vægt til at få for meget vægt under graviditeten, hvilket sætter dem i fare for at få større babyer. Denne faktor kan føre til problemer med levering samt lave blodsukkerniveauer hos det nyfødte., Babyer, der er født større end gennemsnittet, kan også have en højere risiko for fedme i barndommen, siger Mayo Clinic.
På grund af disse risici anbefaler National Academy of Medicine (NAM), at overvægtige kvinder får 15 til 25 lbs. (7 til 11 kg) under graviditet og overvægtige kvinder får kun 11 til 20 lbs. (5 til 9 kg). Til sammenligning bør kvinder med sund vægt få 25 Til 35 lbs. (11 til 16 kg) under graviditet, siger NAM.
stadig får næsten halvdelen af amerikanske kvinder for meget vægt i graviditeten, ifølge Centers for Disease Control and Prevention.,
i den nye undersøgelse analyserede forskerne oplysninger fra 281 kvinder, der var overvægtige eller overvægtige i starten af deres graviditeter. Kvinderne blev opdelt i to grupper: en interventionsgruppe og en sædvanlig plejegruppe.interventionsgruppen mødtes med en ernæringsekspert, der rådede kvinderne om, hvordan man følger DASH-kosten, der indeholder mange frugter, grøntsager, fuldkorn, nødder, fisk og magert protein og lavt salt, sukker og mættet fedt. Målet med kosten var ikke at hjælpe kvinderne med at tabe sig, men at begrænse deres vægtøgning under graviditeten for at imødekomme NAM-anbefalingerne., Kvinder i denne gruppe brugte også en smartphone-app til at registrere, hvad de spiste, og en ernæringsfysiolog gennemgik disse logfiler for at give feedback. Derudover fik kvinderne en skridttæller og fortalte at sigte i mindst 30 minutters fysisk aktivitet, såsom at gå, om dagen.
kvinder i gruppen med sædvanlig pleje fik generelle råd om ernæring og fysisk aktivitet under graviditet, men modtog ikke coaching eller brugte smartphone-appen.
ved 35 ugers graviditet havde kvinder i interventionsgruppen opnået 22 lbs. (10 kg) i gennemsnit sammenlignet med 26 lbs., (12 kg) i den sædvanlige plejegruppe. 31 procent af dem i interventionsgruppen inden for Nam-anbefalingerne for vægtøgning under graviditet sammenlignet med kun 15 procent i gruppen med sædvanlig pleje.
babyer født af mødre i de to grupper havde i gennemsnit lignende fødselsvægte og havde ikke øget risiko for neonatale problemer, siger undersøgelsen.,
den aktuelle undersøgelse så på, om interventionen fungerede og var sikker, men forskningen var ikke designet til at se på, om kvinder, der fulgte kosten, havde lavere risiko for graviditetskomplikationer eller havde sundere babyer, fortalte Aftab Live Science. Derfor er der stadig behov for større undersøgelser, før et program som dette kunne anbefales af læger.
derudover var overvægtige mødre i interventionsgruppen uventet mere tilbøjelige til at have brug for kejsersnit end kvinder i den sædvanlige plejegruppe., Denne konstatering kunne have været tilfældigt, men det er en anden grund til at være forsigtig med resultaterne og gennemføre yderligere undersøgelser, sagde Aftab.
risiko for fedme hos børn
flere undersøgelser er også nødvendige for at afgøre, om de børn, der er født af mødre, der begrænsede deres vægtøgning under graviditet, har en lavere risiko for fedme selv. Forskerne sagde, at de planlægger at følge børnene, indtil de er mindst 3 til 5 år for at hjælpe med at besvare dette spørgsmål.,
selv om kvinder i interventionsgruppen havde en tendens til at spise en sundere diæt end dem i den sædvanlige plejegruppe, havde kvinder i de to grupper lignende niveauer af fysisk aktivitet. Det skyldes, at selvom kvinder i interventionsgruppen blev opfordret til at spore deres aktivitet, gjorde de det ofte ikke og faldt normalt ikke under deres træningsmål. Kvinderne rapporterede tidsbegrænsninger, træthed og balance mellem arbejdsliv og liv som barrierer for at opfylde de fysiske aktivitetsmål, hvilket viser, at der er behov for en større indsats for at forbedre fysisk aktivitet i denne befolkning, sagde forskerne.,
Original artikel om Live Science.
Skriv et svar