kanel te, med sin høje næringsstofprofil, kan hjælpe med vægttab.
ferier og festivaler svarer til mindless spise og ubudne vægtøgning. Med den glædelige festlige stemning omkring os kan det blive svært at holde fast i vores rutine med at spise sunde fødevarer og træne hver dag. Heldigvis er der nogle måder ud, der kan hjælpe dig med ikke at bryde ud af dit tøj, i det mindste., Drikke kanel te ved sengetid kan undgå overdreven vægtøgning og kan også hjælpe med at miste nogle. Selv hvis du har travlt med jul eller nytår festlighederne, eller markerer slutningen af året ved ferie, tilpasse denne sunde ritual, der ikke vil smide din kost helt væk fra sporet.
Vi elsker alle kanel i vores karryretter og smoothies, men kanelte er noget, du måske aldrig har prøvet før. Men rolig; det bitter-søde krydderi i sin teform vil være lige så behageligt for dine smagsløg.
hvorfor kanel te til vægttab?,
kanel te, med sin høje næringsstofprofil, kan øge dit stofskifte og holde dit kolesterolniveau og blodsukkerniveau i skak. Dens antiinflammatoriske egenskaber undgår oppustethed i maven. Krydderiet er også kendt for at hjælpe fordøjelsen af fødevarer, der kan bidrage til at miste ekstra kalorier.Bengaluru-baseret ernæringsfysiolog Dr. Anju Sood siger:”kanel kan øge kroppens stofskifte. Ofte gange, når en persons insulin bliver resistent, bliver sukker ikke metaboliseret, og det bliver omdannet til fedt., Kanel kan hjælpe med at stimulere insulin og metabolisere sukker fra de indtagne fødevarer.”
(Læs Også: Forbruge Disse 3 Drinks Lige Før Sengetid til At Tabe Vægt Hurtigt!)
Kanel er et krydderi, der kan hjælpe med hurtigere vægttab.
Hvordan laver kanel te til vægttab?
Der er en række opskrifter til kanelte, som du kan eksperimentere med., Den følgende opskrift bruges mest og passer til alle slags smag præferencer. Så vi foreslår, at dine smagsløg bruges til kanelte med denne grundlæggende sammenvoksning.
Ingredienser:
1 kop vand
1 teskefuld kanel pulver
1 tsk honning
1/4 tsk sort peber pulver
1 tsk citronsaft
Metode:
Koge vand i. I en kop, tilsæt kanel pulver, sort peber pulver, honning og citronsaft, og bland godt.,
når vandet koges, hæld det over kanel -, honning-og citronblandingen og giv det hele en dejlig omrøring. Før drikken gennem en sigte og drik den varm.
Bemærk: Du kan også bruge kanelstænger i stedet for kanelpulver. I dette tilfælde kog halv tomme kanelstang sammen med vandet.
(Læs Også: Denne Æble-Ingefær Te Kan Hjælpe med at Fremskynde fedtforbrænding)
Det siges, at drikke kanel te natten før sengetid hjælper med at slappe af trætte muskler, opbygge immunitet, øge stofskiftet og hjælper fordøjelsen af fødevarer, der spises hele dagen – alt dette, mens du sover fredeligt! Prøv at have kanel te i dit vægttab rejse til en sund, Ny du.
om Neha GroverLove til læsning vækkede hendes skriveinstinkter. Neha er skyldig i at have en dybtliggende fiksering med noget koffeinholdigt., Når hun ikke hælder sin reden af tanker ud på skærmen, kan du se hendes læsning, mens du nipper til kaffe.
Skriv et svar