Ahh, god ole solcreme. Dine forældre slathered sandsynligvis det på dig, da du var lille barn.

eller, som du blev ældre, nagede de dig til altid at anvende det, når du gik ud i solen.

nu, i voksenalderen, er du den, der er ansvarlig for at være på solcreme-pligt, og forhåbentlig anvender du det hele tiden. Ikke desto mindre undrer du dig måske: forhindrer solcreme garvning?,

sikker på, ingen vil have en gnarly solskoldning, men mange af os kan lide at have en dejlig Bron tanebrun, når vi tilbringer tid udendørs om sommeren eller på ferie. Så kan du solbrune med solcreme? Vi er ret sikre på, at absolut ingen læge vil anbefale at afstå fra denne vigtige lotion i håb om at få en solbrun, så hvad er en solelsker at gøre?

Hvorfor er solcreme så vigtig?

dine forældre tog ikke fejl, da de optrådte som sunblock-politiet, da du var yngre., Selvom solen på din hud kan føles helt fantastisk, er den også ret farlig og kan forårsage langvarige negative effekter, der kan vare langt ud over, når en solskoldning eller solbrun falder væk.for eksempel kan soleksponering resultere i for tidlig aldring, rynker, misfarvning af huden ved hjælp af “solpletter” og hudkræft, hvilket kan være dødbringende. Iført solcreme kan hjælpe med at reducere din risiko for alle disse spørgsmål.

Når vi bliver solbrune, er det faktisk vores krops måde at forsøge at beskytte sig mod solen.

” vores hud forsøger at oprette et skjold!, Vores hud pumper melanin ud og prøver sit bedste for at beskytte det underliggende DNA mod UVL-skade,” sagde Dr. Sandy Skotnicki, Toronto-baseret hudlæge.

inden for UV-lyset er der to forskellige skadelige typer: Ultraviolet A (UVA) og Ultraviolet B (UVB).

UVA stråler er de stråler, der er forbundet med for tidlig ældning (A i UVA), – og UVB-stråler er dem, der er forbundet med solforbrændinger (B i UVB er til brænde), ifølge Dr. Kautilya Shaurya af Schweiger Dermatologi Group i New York. Solcreme indeholder UV-filtre, der reducerer mængden af UV-stråler, der når din huds overflade.,

forhindrer solcreme dig i at garve?

lad os dykke lidt dybere ind i, hvordan solcreme rent faktisk virker. Disse ovennævnte molekyler, der reducerer mængden af skadelige stråler, der når hudens overflade, kan arbejde på to måder: enten absorbere eller reflektere dem.

“Nogle af disse molekyler er fysisk reflekser af UV-stråler, såsom titandioxid og zinkoxid, mens andre hjælper til at absorbere UV-før det skader din hud, sådan som avobenzone og octisalate,” Shaurya sagde., “En bredspektret solcreme indeholder begge typer molekyler og vil beskytte din hud mod begge typer UVA-og UVB-stråler.”

af denne grund vil en bredspektret solcreme give dig den højeste solbeskyttelse.

uanset om din solcreme er bredspektret eller ej, skal du også overveje SPF. Du har sikkert bemærket et stort udvalg af tilgængelige SPF ‘ er, lige fra SPF 15 helt op til SPF 100+.

“SPF betyder ‘solbeskyttelsesfaktor’ og måler, hvor længe en solcreme beskytter dig mod ultraviolette B-stråler (UVB). Ingen SPF kan beskytte dig mod alle UVB-stråler., For eksempel blokerer SPF 30 omkring 97% af UVB-stråler,” sagde Shaurya.3% af UVB-stråler ikke er blokeret, kan du i sidste ende stadig solbrune, når du bærer solcreme.

så kan du stadig solbrune, mens du bærer solcreme?

solcreme vil reducere din evne til at tan, men du absolut stadig vil få farve. Du praktiserer dog meget sikrere soleksponering, når du bærer sunblock, hvilket skulle gøre det værd at få lidt mindre solbrun.,

“UVL-stråler når stadig huden, og din hud vil pigmentere i et forsøg på at beskytte sig mod, at UVL kommer ind gennem ‘skærmen’, ” sagde Skotnicki.Shaurya advarede: “en solbrun er tegn på hudskade, fordi UV-stråling forårsager DNA-skade og fremskynder aldringen af din hud .”

Ja, en solbrun kan se godt ud, men det er solskader. Som tidligere nævnt blokeres ikke alle 100% af UV-stråler fra solen af solcreme., Denne begrænsning er, hvorfor det er muligt at solbrune med solcreme, og også hvorfor det stadig er muligt at opleve nogle solskader, når man bærer solcreme lotion.

skaden fra solen vil dog være meget mindre, hvis du bruger solcreme, og eksperter opfordrer til, at solcreme altid skal bæres under soleksponering. At springe ud på sunblock er simpelthen ikke værd at risikoen for misfarvning af huden eller hudkræft.Skotnicki har råd til dem, der er ivrige efter at blive solbrune.

“hvis folk virkelig vil have noget farve / en solbrun, fortæller jeg selvfølgelig først, at det er dårligt, aldre dig og øger hudkræft ., Hvis det mislykkes, og de siger, at de ikke vil gøre det, opfordrer jeg brugen af SPF 50+ i de første par dage for at få en god base og forhindre forbrændinger, så gå ned til SPF 30.”

så kan du tan med solcreme SPF 50? Du sikker kan, og det er den relative sikreste måde at få farve uden en ubehagelig solskoldning.

bedste type solcreme for at forhindre garvning og solskader

den bedste solcreme for at forhindre garvning og give solbeskyttelse er et bredt spektrum SPF 50 solcreme., Ifølge American Academy of Dermatology, højere SPFs gøre blokere lidt mere UVB-stråler end lavere SPFs, men ingen kan blokere 100% af UVB-stråler.

uanset SPF-nummeret skal du genanvende hver anden time eller efter svømning, selvom solcreme hævder at være vandtæt. Derudover betyder en højere SPF ikke, at du skal genanvende mindre hyppigt.

Du kan også tage yderligere forholdsregler oven på at bære solcreme for optimal beskyttelse., Derudover kan du også forblive i skyggen, bære en bredbremmet hat, solbeskyttende tøj og også undgå aktiviteter mellem 11 am ad 3 PM, når solens stråler er stærkeste.

Derudover kan du se på ingredienslisten på flasken, især hvis du har brug for en solcreme lotion, der er venlig over for følsom hud. Også, fordi vores planets forureningsproblem bliver mere og mere udtalt og oceanernes rev dør, kan du overveje rev-sikker solcreme., Nogle aktive ingredienser, der skal undgås, inkluderer o .yben .on, octino .at, parabener, syntetisk duft, natriumlaurylsulfater og ftalater.

Hvis du vil have et garvet look, men ikke ønsker en naturlig solbrun eller solskader, skal du henvende dig til spray tans eller hjem garvningsprodukter. Shaurya anbefaler disse metoder til dem, der ønsker en mørkere farve uden UV-strålingseksponering.

for næste gang du hænger ud på stranden

så næste gang nogen spørger dig, “forhindrer sunblock garvning?, “vil du være i stand til at give dem alle svarene., Selvom det kan være fristende at springe ud på solcreme for at få en bedre solbrun — eller ud af dovenskab — er det ikke værd at de risici, der kan komme sammen med solskader, som for tidlig aldring og hudkræft. Du kan stadig blive solbrun, mens du bærer solcreme og forbliver sikker, så der er ingen undskyldning for at skimp ud. Sæt sundhed og hudpleje først, og din solbrun anden.