Førstforældre

dagligt hårtab er en normal forekomst. Vi mister alle hår med en stabil og kontinuerlig hastighed, mere når vi vasker og kæmmer det. I vækstcyklussen vokser omkring 90% af vores hår til enhver tid, mens de resterende 10% er i hvilemodus. Under graviditeten har de fleste kvinder tykt, skinnende hår og oplever hårfald efter fødslen. Men i nogle tilfælde finder kvinder sig selv at miste hår under graviditeten. Lad os finde ud af om hårtab i graviditeten.,

hårfald og graviditet

det er naturligt at bekymre dig, hvis du finder ud af, at dit skinnende hår tyndere. Men rolig, for det er nok bare en fase og vil passere. Under graviditeten har en øget procentdel af hår et længerevarende ophold i tilbageholdende Stadium. Det skyldes, at de store mængder østrogenhormon fryser håret i hvilefasen. Således bliver håret, der ellers ville være faldet ud, sat og ser tykkere ud., Men efter fødslen, når østrogenniveauet vender tilbage til det normale, falder det hvilende hår ud, hvilket resulterer i øget hårtab.

er hårfald under graviditet unormalt?

hårfald i den tidlige graviditet er ikke unormalt, men mindre almindeligt sammenlignet med tabet efter fødslen. Gravide kvinder nyder normalt tykkere, mere saftigt hår, da hårets vækstcyklus pauser i hvileperioden. Dette forsinker hårfaldscyklussen indtil efter levering. Men i visse tilfælde kan hårfald forekomme under graviditeten, afhængigt af ens helbred., Nogle gange resulterer hormonelle udsving også i hårtab. Hår kan falde fra enhver del af hovedet, eller det kan falde i klumper, når du bruser eller børster det. Du bør holde øje med din hårvækst mellem 6 til 12 måneder efter levering. Hvis intensiteten fortsætter, kan det være en hårtab graviditet symptom og forekommer sandsynligvis fordi du har nogle vitaminmangel. Kontakt din læge i tilfælde. Læse længere nede i denne artikel, kan du finde og forholde sig til de mulige årsager til hår falde i graviditeten.,

hvorfor mister man hår under graviditeten?

gravide kvinder har generelt tykt saftigt hår på grund af hormonet østrogen. Dette hormon forhindrer hårsækken i at falde. Man kan dog ikke forvente, at den samme tilstand vil sejre for alle gravide kvinder, da nogle mister deres hår under graviditet på grund af forskellige årsager relateret til helbred eller hormonelle ubalancer.

ofte forårsager hormonprogesteron, som frigives i store mængder under graviditeten, tørhed., Dette kan resultere i brud og revner af hårstrenge nær rødderne. Alternativt kan hårtab skyldes vitamin-eller mineralmangel i din krop. Nogle af de andre årsager omfatter afbrydelse af p-piller eller andre situationer som abort eller abort.

Hvad er årsagerne til hårtab i graviditeten?

‘Telogen effluvium’ er det udtryk, der bruges til at beskrive overdreven udgydelse af hår, og det forekommer normalt en til fem måneder efter graviditeten. Det er en midlertidig tilstand, der rammer mellem 40 og 50% af kvinderne., Hårtabscyklussen vender normalt tilbage til det normale inden for seks til 12 måneder efter levering. Hormonal ustabilitet og visse fysiske ændringer kan forårsage sådant hårtab under graviditeten. Nogle af de mulige årsager er angivet nedenfor:

Dårlig Ernæring

Når du er gravid, din krop kræver mere ernæring. Desuden, hvis du oplever kvalme i første trimester, går de fleste næringsstoffer tabt. Utilstrækkeligt indtag af nærende mad resulterer ofte i hårtab., Mangel på jern, proteiner, mineraler og vitaminer bidrager også til tilstanden. Husk at overskydende indtag af vitaminer også kan være en årsag til hårfald.

sygdom

i nogle tilfælde har gravide kvinder sygdomme som svangerskabsdiabetes eller en sjælden forekomst af ringorm (svampeinfektion), hvilket kan føre til hårtab. Nogle medikamenter, der bruges til at behandle højt blodtryk eller depression, øger chancerne for, at håret falder også. Hvis dette sker, skal du kontakte din læge.,

hormonelle ændringer

ændringer i hormoner er en af hovedårsagerne til ændringerne i håret, da de forstyrrer den sædvanlige hårvækstcyklus. Dette resulterer i overdreven hårfald, også kendt som “telogen effluvium”. Dette er en midlertidig tilstand og vendes efter et par måneders levering.

genetik

hårtab er i mange tilfælde forbundet med den genetiske baggrund. Det er meget sandsynligt, at du bliver påvirket af dette problem, hvis din mor havde en lignende tilstand under sin graviditet.,

Skjoldbruskkirtelmangel

hypothyreoidisme er en tilstand, hvor skjoldbruskkirtelniveauerne er lave i kroppen. Dette hormon er ansvarlig for regulering af stofskifte, mental sundhed, fordøjelsesprocesser og endda hår og negle. Som følge heraf kan mangel på skjoldbruskkirtlen være en årsag til dit hårfald.

polycystisk ovariesyndrom

PCOS er forårsaget af hormonelle ubalancer, der udløser en overskydende frigivelse af mandlige hormoner hos kvinder. Dette resulterer i overdreven hårvækst hos kvinder og tab af hår i hovedbunden.,

reproduktive årsager

det er blevet observeret, at seponering af p-piller eller andre præventionsmetoder ofte resulterer i overdreven hårtab. Aborter, dødfødsler og aborter kan forårsage store hår falde også.

hudsygdom i hovedbunden

mange kvinder kan blive udsat for hudallergier og tilstande, der påvirker deres hovedbund. Dette bidrager igen til udtynding af hår og endda hårtab.

hvordan man styrer hårfald under graviditeten?,

hårfald er under eller efter graviditet er ikke et stort problem, da tilstanden er kortvarig og vender tilbage til normal kort efter fødslen. Men der kan være underliggende tilstande som sygdom eller ernæringsmæssige mangel, som forårsager hår falde og skal overvåges, da de kan skade moderen og barnet. Her er nogle nyttige hårtab behandling pejlemærker, der kan hjælpe dig med at reducere hår falde og har sundere hår.

olie din hovedbund

regelmæssigt oliering af din hovedbund kan vise sig at være meget gavnlig for dit hårs helbred., Anvendelse af olie to gange om ugen før du går i seng kan hjælpe med at nære dit hår. Du kan endda massere dit hår en gang imellem med lunken olie. Nogle af de bedste nærende olier er kokosolie, mandelolie, sennepolie og olivenolie.

undgå varme Styling

prøv at bevare din naturlige hårtype, snarere end at gå til glatning, føntørring og andre frisurer. Vær forsigtig med dit hår, når det er vådt, og brug en bredtandet kam til at løsne vådt hår.,

Opretholde en Sund Kost

Det er vigtigt, at den gravide bruger mad fyldt med vigtige næringsstoffer, der er nødvendige for trivsel for sig selv og sin baby. Det anbefales, at du vælger en kost højt i grøntsager og frugter, der indeholder antio .idanter og flavonoider. Det vil fremme hårvækst og beskytte hårsækkene. Suppler også din kost med vitaminer C, E, B-kompleks og .ink i moderate mængder.,

prøv meditation

Stress er en af de vigtigste årsager til hårfald under graviditeten. Det er naturligt for en gravid kvinde at være spændt om hendes levering og eventuelle negative situationer, men du bør forsøge at være stressfri under graviditeten. Prøv og fokusere kun på de gode ting og gøre, hvad der gør dig glad. Træk vejret, slap af og prøv meditation for at befri dig fra bekymringer eller spændinger.,

Undgå Kemiske Produkter

Du kan finde en bred vifte af hår pleje produkter på markedet, der hævder at løse alle hår falde problemer, men det er bedst at undgå dem, når du er gravid. Disse kosmetik er ikke sikre for gravide, da de kan indeholde skadelige kemikalier. Du bør kun bruge shampoo og balsam, der indeholder biotin og silica.

ingen våd kam

nogle kvinder har vane med at kæmme deres våde hår for at løsne det, kort efter et brusebad. Dette bør undgås., Det skyldes, at når håret er vådt, er hårsækken meget blød og let at plukke. Hvis du kæmmer dit våde hår, har meget hår tendens til at falde ud. Det er bedst at vente på, at håret tørrer naturligt ud. Du kan endda bruge et håndklæde til at klappe det tørt.

hjemmehjælpemidler til behandling af hårfald hos gravide kvinder

Der er mange tilfælde, hvor kvinder gennemgår hårtab, når de er gravide. Udover forebyggende pleje af hår falde, kan du endda prøve nogle hjem retsmidler., Her er nogle effektive midler til behandling af hårfald:

varm olie Massage

en velkendt naturlig terapi er en hovedmassage. Du kan massere din hovedbund med lunken olie, da det vil hjælpe med at kontrollere hårfald. Kokos, mandel, jojoba, oliven og sennepsolier er nogle af de bedste muligheder for nærende hovedbunden.

Aloe Vera Gel

aloe-vera-ekstrakter anvendes i vid udstrækning til behandling af hudlidelser. Du kan anvende gelen på din hovedbund for at helbrede tørhed og infektion, hvilket reducerer hårfaldet.,

Go Organic

hårfald kan forekomme på grund af hudinfektioner eller allergiske reaktioner i hovedbunden. Naturlige produkter er sikre for alle hudtyper og endda for følsom hud. For at undgå sådanne allergier og infektioner er det bedst at bruge naturlige og økologiske produkter til håret.

antibakteriel Neem

Neem er en medicinsk urt, der viser sig effektiv til at tackle hårfald forårsaget af hudinfektioner. Det har antibakterielle egenskaber, der forhindrer væksten af bakterier. Du kan påføre en pasta friske neem blade på din hovedbund.,

Amla til undsætning

den indiske stikkelsbær, kendt som amla, anses for at være det bedste naturlige middel til hårfald. Du kan forbruge Amla pulver oralt eller massere sin olie på din hovedbund. Det hjælper med at styrke håret og forhindrer hårfald.

frisk kokosmælk

Forbered en halv kop frisk kokosmælk og massage den ind i hovedbunden med fingerspidserne. Lad det sidde i 20 til 30 minutter for at blive absorberet, og skyll det derefter med en urteshampoo. Dette hjælper ved at nære hovedbunden.,

citronsaft

Forbered en blanding ved at tilsætte en spiseskefuld citronsaft til et slået æg. Påfør denne blanding på din hovedbund, lad den hvile i cirka 30 minutter, og skyl. Det hjælper med at forhindre hårfald og får dit hår til at se silkeagtigt og tykt ud.

gennemblødt bukkehornsfrø

Form en fin pasta af bukkehornsfrø, der er gennemblødt natten over. Massage dit hår med denne pasta og vask det af efter et hul på 3 til 4 timer. Det giver glans til dit hår og stimulerer hårvækst.,

æg, yoghurt og olivenolie

en blanding af æg, yoghurt og olivenolie kan også dybt konditionere dit hår. Du kan forberede en pasta af lige store mængder af disse tre ingredienser og anvende på din hovedbund en gang om ugen.

Tips til at Tage Sig af Dit Hår Under Graviditeten og Efter fødslen

Du skal vide, at du er ikke den eneste person, der oplever hårtab i løbet af din graviditet. I stedet for at bekymre dig, skal du kigge efter forebyggende foranstaltninger og mulige kurer., Der er en række måder, hvorpå du kan passe på dit hår under og efter graviditeten. Her er nogle tips til at hjælpe dig med at tage sig af dit hår.

• Beskyt din hovedbund mod direkte sollys og varme.
• øge indtaget af grøntsager og frugter, især dem, der har højt vandindhold.
• få dine blodprøver udført for at kontrollere, om skjoldbruskkirtlen er normale.
• undgå at børste eller kæmme dit hår gentagne gange, især når det er vådt.
• undgå at bruge en fintandskam til at børste dit hår, i stedet brug en bredtandet.,Trim dit hår med jævne mellemrum for at undgå splittede ender, da det forværrer hårfaldet.

hårfald er en naturlig forekomst, og det er normalt at opleve øget hårfald under og efter graviditeten. At tage lidt ekstra pleje af dit hår i denne sarte periode er sikker på at hjælpe dig med at overvinde problemet.