Find ud af om at kontrollere dine bryster og hvordan du skal være brystbevidst.

Ved, hvilke ændringer du skal kigge efter, hvordan du ser på og føler dine bryster, og hvornår du skal se din læge.

Hvad er brystbevidsthed

at være brystbevidst betyder at lære, hvordan dine bryster normalt ser ud og føles. Dette kan ændre sig på forskellige tidspunkter af måneden.

Hvis du bemærker en ændring, der ikke er normal for dig, skal du aftale en aftale for at se din praktiserende sygeplejerske eller læge., Du kan spørge dem, om du har brug for en henvisning til brystklinikken.

NHS har produceret en 5 punkts plan for at blive bryst opmærksom på:

  • vide, hvad der er normalt for dig
  • se og føle dit bryst
  • vide, hvilke ændringer at se for
  • se din læge om eventuelle usædvanlige ændringer
  • deltage i screening, hvis du er 50 år eller ældre

Når du vil undersøge dine bryster

Du behøver ikke at undersøge dine bryster hver dag eller endda hver uge. Men det er vigtigt at vide, hvordan dine bryster normalt føles, og hvordan det ændrer sig med dine perioder.,

nogle kvinder har klumpere bryster omkring tidspunktet for en periode. Hvis dette er det samme i begge bryster, skal du ikke bekymre dig. Men tjek dine bryster igen den følgende måned, et par dage efter, at din periode er forbi.

hvis klumpen kommer og går med din menstruationscyklus, er det intet at bekymre sig om.

dine bryster føles normalt blødere og ikke så klumpede, hvis du ikke længere har perioder.

Hvad skal man kigge efter

du søger og føler for ændringer i størrelse, form eller følelse af dine bryster og armhuler.,de fleste mennesker har naturligvis et bryst større end det andet, og det er normalt.

Ændringer at se til:

  • en ny klump eller fortykkelse i brystet eller armhulen
  • en ændring i størrelse, form eller fornemmelsen af dit bryst
  • hud ændringer i brystet, såsom puckering, dimpling, en udslæt eller rødme af huden
  • væske, der siver ud fra brystvorten i en kvinde, der ikke er gravide eller ammer
  • ændringer i placeringen af brystvorten

Det kan være en hjælp til at finde et behageligt og roligt sted at gøre dette., Du foretrækker måske at gøre dette i brusebadet eller badet ved at køre en sæbevand over hvert bryst og under begge armhuler.

Husk at kontrollere området tæt på dit bryst såvel som dine bryster. For eksempel den nærliggende armhule og området over dit bryst.

Book en aftale for at se din læge uden forsinkelse, hvis du bemærker nogen af disse ændringer.

brystsmerter

det er vigtigt at huske, at brystsmerter er meget almindelige, og at det normalt ikke skyldes kræft. Men se din læge, hvis du har brystsmerter., De kan give dig råd om, hvordan du behandler smerten, og om du har brug for nogen test.

find brystkræft med screening

det britiske nationale brystscreeningsprogram bruger røntgenbilleder af brystet (mammogrammer) til at finde brystkræft tidligt, før det forårsager symptomer.

programmet opfordrer kvinder mellem 50 og 70 år til at have et mammogram hvert 3.år. I England udvider screeningsprogrammet i øjeblikket aldersgruppen fra 47 Til 73. Kvinder, der er ældre end dette, kan bede om at fortsætte med at have screening hvert 3.år.,

selv med brystscreeningsprogrammet opdages nogle brystkræft først af kvinder selv. Dette kan skyldes, at kvinden er for ung til at være begyndt at screene. Eller det kan skyldes, at hun stoppede med screening, da hun fyldte 70 år. Eller det kan være, at en brystkræft begynder at forårsage symptomer mellem mammogrammer. Dette er kendt som et interval kræft.

fordele ved at finde kræft tidligt

brystkræft fundet tidligt har brug for mindre behandling og er mere tilbøjelige til at blive helbredt.,

hjælp med brystbevidsthed

Hvis du er bekymret for, at du ikke ved, hvordan du tjekker dine bryster, skal du tale det med din læge eller praktisere Sygeplejerske.

Du kan også se personale på din lokale womanell womanoman clinic. Din læge eller sygeplejerske kan give dig telefonnummeret.

personalet kan fortælle dig om ændringer, du normalt kan forvente i dine bryster. De kan også fortælle dig om måder at lære, hvordan dine bryster normalt ser ud og føles.

hvis du har brystændringer

Hvis du har brystændringer og er bekymret for, at du måske har kræft, skal du gå til din læge.