Hvis du har en medicinsk tilstand, der påvirker dit hjerte — såsom forhøjet blodtryk, diabetes, koronararteriesygdom, eller hjertesvigt — og så er det vigtigt at være opmærksom på en anden betingelse, som kan påvirke dit hjerte sundhed: jernmangel anæmi.

jernmangelanæmi udvikler sig, når kroppen ikke har nok jern til tilstrækkeligt at producere røde blodlegemer, som er ansvarlige for at transportere ilt gennem kroppen., Selvom det især er almindeligt i udviklingslande og blandt kvinder i reproduktiv alder, tyder nylige beviser på, at jernmangelanæmi også er mere almindelig end tidligere antaget hos voksne med hjertesygdomme.

mens jernmangelanæmi kan forværre hjertesygdomme — eller endda forårsage dem, hvis det er alvorligt nok — kan enhver skade normalt vendes, hvis anæmi opdages og behandles tidligt nok. Her er hvad du bør vide om jernmangelanæmi og dens indvirkning på hjertesundheden.,

En Række Symptomer

symptomer på jernmangel anæmi er forårsaget af utilstrækkelig ilt i kroppens væv, siger Daniel A. Landau, MD, en hematologist og onkolog på Orlando Sundhed UF Sundhed Cancer Center i Orlando, Florida. “Det er et spørgsmål om udbud og efterspørgsel,” siger han og tilføjer, at træthed er det mest almindelige symptom, rapporteret af omkring 90 procent af mennesker, som han ser med tilstanden.

andre almindelige symptomer, siger Dr. Landau, inkluderer svimmelhed eller besvimelse og mangel på mental skarphed., I nogle tilfælde oplever folk trangen til at spise unormale ting som snavs eller kridt — en tilstand kendt som pica.

men Landau understreger, at jernmangel normalt ikke er en isoleret tilstand. “Vi bliver normalt ikke jernmangel, bare fordi vi ikke spiser den rigtige diæt,” siger han. “Normalt er det på grund af blodtab eller et andet problem”, der kan kræve akut behandling — såsom gastrointestinal blødning eller endda tyktarmskræft.

ifølge E A.ra A., Amsterdam, MD, en kardiolog og professor i medicin ved University of California, Davis, Medical Center i Sacramento, en dårlig diæt alene er “bestemt ansvarlig for mildere former for jernmangelanæmi” hos mange mennesker.

og i mild til moderat anæmi, Dr. Amsterdam noter, symptomer som træthed kan ikke være meget udtalt. “Folk kan klare sig relativt godt i begrænsede aktiviteter, men ikke anstrengende,” siger han. I så fald ” kan en VOKSEN, der ikke fører et liv med stor anstrengelse, gøre hvad der skal gøres.,”

På grund af potentialet for manglende åbenlyse symptomer understreger Amsterdam vigtigheden af at have en årlig eksamen med din læge. “Mange af disse symptomer er uspecifikke,” tilføjer han, så de kunne pege på en anden tilstand og derfor bør tjekkes ud.

linket til hjertesundhed

“Jeg tror, at forbindelsen mellem jernmangel og hjertesundhed var meget dårligt forstået indtil for nylig,” siger Landau — men undersøgelser i de senere år har kastet lys over dette forhold.,

Som nævnt i en artikel offentliggjort i Marts 2013 i European Heart Journal, en undersøgelse, at der anvendes en knoglemarvsbiopsi — betragtet som “gold standard” for detektion af jernmangel — fandt, at 73 procent af folk med både hjertesvigt og anæmi havde jernmangel, hvilket indikerer, at det kan spille en central rolle i hjertesygdomme.,

Og en undersøgelse offentliggjort i juli 2017 i tidsskriftet Acta Cardiologica fundet, at der blandt mennesker med hjertesvigt, jernmangel er forbundet med dårligere motion ydeevne, sammen med en højere sats for indlæggelse og død af alle årsager, hvis det er tilladt at gøre fremskridt.

Amsterdam forklarer, at i tilfælde af alvorlig anæmi, hjertet har en tendens til at kompensere for den manglende røde blodlegemer nå kroppens væv ved at pumpe hurtigere, en tilstand kendt som takykardi., Over tid, siger han, kan dette føre til udvidelse af hjertet og i sidste ende hjertesvigt, hvor hjertet ikke længere kan pumpe nok blod til at imødekomme kroppens behov. Symptomer på hjertesvigt kan omfatte væskeretention, åndenød, svaghed og meget lavt blodtryk.

hjertesvigt forårsaget direkte af alvorlig anæmi er relativt sjælden, ifølge Amsterdam. “Det er min erfaring,” siger han, ” det er ikke noget, vi ser dagligt eller endda ugentligt.,”

men hvis du allerede har hjertesygdom, bemærker Amsterdam, At endnu mindre alvorlige tilfælde af jernmangelanæmi kan bidrage til mærkbare hjerterelaterede symptomer som åndenød eller angina (brystsmerter). “Det er et kontinuum,” siger han. “Det hele afhænger af den enkelte patients tilpasningsevne til disse belastninger”, som vil blive begrænset, hvis du allerede har en tilstand som højt blodtryk eller koronararteriesygdom.,

Screening og behandling

Hvis du oplever nogen af symptomerne forbundet med jernmangelanæmi, er det vigtigt at se din læge for at finde ud af, hvad der foregår. “Den første screeningstest er bare for at finde ud af, om du er anemisk eller ej,” siger Landau. Hvis du er anæmisk, vil din læge forsøge at fastslå, om det skyldes jernmangel eller anden årsag, som en vitaminmangel, underliggende kronisk betændelse, nyresygdom eller dårlig skjoldbruskkirtelfunktion. Eventuelt blodtab fra mavetarmkanalen kan også undersøges.,

Hvis du er fundet at være strygejern mangelfuld, Landau siger, lægen vil sandsynligvis starte dig på et mundtligt supplement, som kan være jerntabletter eller blot en multivitamin, der indeholder jern, afhængigt af det beløb, du har brug for.

hvis det viser sig, at du har en alvorlig jernmangel, Amsterdam notes, får du sandsynligvis en intravenøs (IV) jerninfusion med det samme. Hvis nogen er alvorligt anemisk, siger han, kan resultaterne af en jerninfusion undertiden være “som magi” med hensyn til at gendanne energi og løse symptomer.,

det meste af tiden siger Amsterdam, At en infusion eller to skal følges op af orale jerntilskud, hvilket vil resultere i langsom og stabil fremgang snarere end en øjeblikkelig forbedring.

Ifølge en artikel offentliggjort i August 2017 i tidsskriftet Hjerte-kar-Therapeutics, blandt mennesker med hjertesvigt og jernmangel, IV, strygejern infusioner blev vist at forbedre symptomer, fysisk funktionsevne og generel livskvalitet, både her og nu og over tid.,

Landau bemærker, at hvis en person ikke tolererer orale jerntilskud godt og oplever kvalme, forstoppelse eller diarr., kan denne person også være kandidat til IV-jern, selvom han eller hun ikke er alvorligt anemisk. “Intravenøst jern virker fantastisk, “siger han,” hvis patienten ikke kan tolerere oralt jern af nogen grund.”

mens en jernrig diæt kan hjælpe dig med at opretholde sunde jernniveauer, hvis du allerede er anemisk, siger Landau, at diætændringer alene sandsynligvis ikke vil gøre dig meget godt. “Kost, i sig selv, “siger han,” er en ineffektiv måde at løse jernproblemet på.,”

men korrekt behandling af jernmangel kan ifølge Landau gøre en stor forskel for mennesker med hjertesygdomme. “Hvis du løser jernmangel, “siger han,” føler de sig normalt bedre.”