Gendannelse fra en episiotomi

episiotomi nedskæringer repareres normalt inden for en time efter din babys fødsel. Klippet kan bløde ganske meget i starten, men dette skal stoppe med tryk og sting.

sting skal heles inden for 1 måned efter fødslen. Tal med din jordemoder eller fødselslæge om, hvilke aktiviteter du skal undgå i helingsperioden.

håndtering af smerter

det er almindeligt at føle smerter efter en episiotomi.,

smertestillende midler som paracetamol kan hjælpe med at lindre smerter og er sikkert at bruge, hvis du ammer.

det menes også at være sikkert at tage ibuprofen, mens du ammer, men kontakt din læge først.

Aspirin anbefales ikke, da det kan overføres til din baby gennem din modermælk. Din jordemoder vil rådgive dig, hvis du ikke er sikker på, hvilke smertestillende midler du skal tage.

det kan være nødvendigt at behandle svær smerte med stærkere receptpligtige smertestillende midler, såsom kodein.

receptpligtig medicin kan dog påvirke din evne til at amme sikkert., Din læge eller jordemoder kan rådgive dig om dette.

for at lette smerten, prøv:

  • placering af en ispakke eller isterninger indpakket i et håndklæde på udskæringen. Undgå at placere is direkte på din hud, da dette kan forårsage skade

udsættelse af stingene i frisk luft kan hjælpe helingsprocessen. At tage dit undertøj af og ligge på et håndklæde på din seng i omkring 10 minutter en eller to gange om dagen kan hjælpe.

det er usædvanligt, at smerter efter en episiotomi varer længere end 2 til 3 uger. Hvis smerten varer længere end dette, skal du tale med en læge, sundhedsbesøg eller en anden sundhedsperson.,

gå på toilettet

hold snittet og det omkringliggende område rent for at forhindre infektion. Efter at have været på toilettet, hæld varmt vand over dit vaginale område for at skylle det.hælde varmt vand over det ydre område af din vagina, mens du tisser, kan også hjælpe med at lette ubehaget.

Du kan finde huk over toilettet, snarere end at sidde på det, reducerer den stikkende fornemmelse, når du tisser.

når du pooing, kan du finde det nyttigt at placere en ren pude på snittet og tryk forsigtigt. Dette kan hjælpe med at lette trykket på udskæringen.,

Når du tørrer din bund, skal du sørge for at tørre forsigtigt fra forsiden til bagsiden. Dette vil hjælpe med at forhindre bakterier i din anus, der inficerer udskæringen og det omgivende væv.

Hvis du finder pooing er særlig smertefuldt, kan det at tage afføringsmidler hjælpe. Denne type medicin bruges normalt til at behandle forstoppelse og gør poo blødere og lettere at passere.

For mere information, læs om behandling af forstoppelse.

smerter under se.

Der er ingen regler for, hvornår du skal begynde at have se. igen, efter at du har født.,

i ugerne efter fødslen føler mange kvinder sig ømme såvel som trætte, uanset om de har haft en episiotomi eller ej. Skynd dig ikke ind i det. Hvis Se.gør ondt, vil det ikke være behageligt.

Hvis du har haft en tåre eller en episiotomi, er smerter under se.meget almindelige i de første par måneder.

Hvis penetration er smertefuld, sig det. Hvis du foregiver, at alt er OK, når det ikke er det, kan du begynde at se se.som en gener snarere end en fornøjelse, hvilket ikke hjælper dig eller din partner.

Du kan stadig være tæt uden at have penetration – for eksempel gennem gensidig onani.,

smerter kan undertiden være forbundet med vaginal tørhed. Du kan prøve at bruge et vandbaseret smøremiddel, der er tilgængeligt fra apoteker for at hjælpe.

brug ikke et oliebaseret smøremiddel, såsom vaselin eller fugtgivende lotion, da dette kan irritere skeden og beskadige late .kondomer eller membraner.

Du kan blive gravid kun 3 uger efter fødslen af en baby, selvom du ammer og dine perioder ikke er startet igen.

brug en form for prævention hver gang du har se.efter fødslen, herunder første gang (medmindre du vil blive gravid igen).,

du har normalt mulighed for at diskutere dine præventionsmuligheder, før du forlader hospitalet (hvis du har haft din baby på hospitalet) og ved postnatal kontrol.

Du kan også tale med en læge, jordemoder eller sundhedsbesøg eller til enhver tid gå til en præventionsklinik.

Find seksuelle sundhedsydelser i nærheden af dig.,

Infektion

Ser ud til nogen tegn på, at den klippe eller det omkringliggende væv, er blevet smittet, såsom:

  • rød, hævet hud
  • udtømning af pus eller væske fra klip
  • vedvarende smerter
  • en usædvanlig lugt

Fortæl en GP, jordemoder eller sundhedsplejerske, så hurtigt som du kan, om eventuelle tegn på infektion, så de kan sørge for at du får den behandling, du måske har brug for.,

øvelser

styrkelse af musklerne omkring vagina og anus ved at udføre bækkenbundsøvelser kan hjælpe med heling og vil reducere trykket på udskæringen og det omgivende væv.bækkenbundsøvelser involverer at klemme musklerne omkring din vagina og anus som om at forhindre dig i at gå på toilettet eller prutte.

en jordemoder kan forklare, hvordan man gør øvelserne. Du kan også læse denne indlægsseddel om bækkenbundsøvelser til kvinder (PDF, 68kb).,

arvæv

For nogle få kvinder dannes overdreven, hævet eller kløende arvæv omkring det sted, hvor en tåre skete, eller hvor en episiotomi blev udført. Hvis dit arvæv forårsager problemer for dig, skal du fortælle det til din læge.