En Essential Oils Guide til fedtet, tør og akne-tilbøjelig hud

det er svært at navigere i hudplejeverdenen. Og tingene bliver endnu mere forvirrende, når du lærer, at de produkter, der hævder at være dejlige for din hud, er fyldt med ingredienser, der faktisk ikke er så blide, som de ser ud, men faktisk er utroligt irriterende—som æteriske olier. Selvom de lyder søde og uskyldige, er æteriske olier stærkt koncentrerede essenser, der kan forårsage hudskader og irritation.,

“Med fremkomsten af den naturlige hudplejebevægelse formuleres flere og flere produkter med æteriske olier, som er kendte irritanter,” siger hudlæge Joshua .eichner, MD, direktør for kosmetisk og klinisk forskning ved Mount Sinai Hospital i Ne.York City. “Der er denne ID., at naturlig automatisk betyder blid, men poison ivy er naturlig, og du lægger det ikke på din hud.,”

da hvert produkt er formuleret forskelligt, kan din” organiske ” lavendelfugtighedscreme kun indeholde et antydning af lavendelolie, mens din tilfældige apoteksfugtighedscreme kan indeholde et helt lavendelfelt. Men før du flipper ud og smider alt i dit medicinskab, ved du, at på trods af deres ulemper har nogle æteriske olier (i fortyndede doser) også fordele. For at hjælpe dig med at få mening ud af det hele—og undgå fremtidige udslæt-har vi opdelt de mest populære olier til og ikke at bruge, fremad.,

Æteriske Olier til at Være På Vagt,

Tea Tree Olie

Ja, den samme olie, der ses i din acne-hærdende produkter er også et stort irritationsmoment—i hvert fald, når det anvendes forkert. “Tea tree-olie eller TTO har både antimikrobielle og antiinflammatoriske fordele, hvilket betyder, at det kan berolige betændelse i huden og også reducere acne-forårsagende bakterier,” siger Dr. .eichner., I fortyndet form (som en dråbe blandet med et vand og let dabbed over din hud) er det ret uskadeligt og kan endda være en fremragende acne-fighter for følsom hud—men sjældent vil du finde det, der fortyndes.

“Du har virkelig aldrig vide, hvor meget TTO er i et produkt, før det er for sent, når din hud er allerede kløende, tør og irriteret,” siger han. “Plus, folk har tendens til at over-apply naturlige produkter—især naturlige acne produkter—som dybest set garanterer irritation.,”Det er ikke at sige, at du er nødt til at sværge tto for evigt; i stedet skal du sørge for, at det ikke er en af de første få ingredienser (og dermed den højeste koncentration), der er anført i en formel. Og før du bruger noget tto-produkt, skal du først teste det under øret ved din kæbe for at se, om du har bivirkninger.

Mint Olier

Hvis du nogensinde har følt mild brænde af en for-minty tandpasta i munden, vil du sandsynligvis ikke være overrasket over at vide, at mint olier, som pebermynte, wintergreen, pennyroyal og balsam, mynte, er næsten altid en dårlig idé for din hud., “Mintolier er meget duftende og potente og kan være en enorm trigger til allergisk kontaktdermatitis,” siger Dr. .eichner.

Allergiske reaktioner ofte ikke opstår, indtil den anden eller tredje gang du støder på noget irriterende, så du kan bruge en mint-fyldt ansigtsmaske eller peppermint shampoo en gang eller to gange med nul problemer, og derefter udvikle kløe, rødme og brændende tredje gang. Hvis du er bekymret, er det bedst bare at undgå mynteolie helt.,heldigvis er produkter med høj mynte normalt lette at få øje på: de bruger ofte ord som “køling”, “frisk”, “forfriskende” og “tingly”, som dybest set er kode for “dermatologer hader dette.”Kontroller stadig ingredienslisten bare for at sikre dig, at du ved, hvad du slathering på.

citrusolier

Ah, citrusolier—bane af hver derm eksistens. “Vi ser en masse citrusolier, som citron og appelsin, i DIY hudplejeopskrifter, fordi de menes at lysne huden og falme mørke mærker,” siger dr .. , Zeichner, ” men i virkeligheden, de er så sure, at de ofte bare forårsage intens irritation, i stedet.”Hvis din hud er særlig tilbøjelig til hyperpigmentering, kan irritationen faktisk forværre eller skabe endnu mere mørke og ardannelse—dvs.det modsatte af dit mål.citrusolier (inklusive appelsin, lime, citron, grapefrugt og bergamot) har et ekstra specielt lag af risiko for dem: de kan forårsage fotoallergiske reaktioner, hvilket betyder, at de reagerer med solen for at forårsage fototoksiske forbrændinger., “Det er ikke almindeligt, men jeg har fået patienter til at komme ind med blærer fra at skære limefrugter før langvarig soleksponering,” siger Dr. .eichner.

selvfølgelig vil din ansigtscreme med lidt citron-eller grapefrugtolie i bunden af ingredienslisten ikke nødvendigvis føre til en blærende breakout. Men en klynge af citrusfrugtolier (som du ofte ser i produkter) kan stadig være irriterende, især for følsomme hudtyper. Hvis du ønsker at lysne mørke mærker, skal du vælge en prøvet og sand spot-fading behandling i stedet.,

lavendelolie

lavendelolie er det populære barn af æteriske olier: det er i enhver diffuser, vaskemiddel, tåge og boblebad, og det er æret for dets stress-beroligende, kløebekæmpende, antiinflammatoriske egenskaber. Og alligevel, på trods af al sin street cred, er lavendelolie et kendt hudallergen, selv i en superfortyndet form.

“ligesom mynteolie er lavendelolie virkelig duftende og stærk, hvilket er fantastisk til aromaterapi, men mindre for hudpleje,” siger Dr. .eichner., Stadig kan en lille smule fortyndet lavendelolie ikke forårsage irritation, hvis du er en person, der aldrig har behandlet følsomheder. Men hvis du har temperamentsfuld hud (som moi), er det at bruge lavendelfyldte produkter som at spille et spil risiko. “Enhver mængde af kontakt med et allergen, som lavendel olie, kan være for meget for en modtagelig person,” siger Dr. Zeichner (“modtagelige person”, herunder dem, der ofte kamp udslæt, nældefeber, og allergiske reaktioner).,

“realistisk set vil alles reaktioner på æteriske olier være forskellige, så der er ingen mening at udelukke dem helt, især hvis du nyder duften,” siger han. “Det betyder bare, at du skal være smart om patch-test og genkende negative bivirkninger, som kløe, brænding eller rødme, så du kan stoppe brugen med det samme.”Og hvis du oplever en reaktion, skal du straks vaske olien af, smække på nogle 1 procent hydrocortisoncreme og få dig til et lægekontor.,

Æteriske Olier til at Elske og Tilbede

rosenolie

Folk siger altid at stoppe op og dufte til roserne, men har du nogensinde tænkt på at indarbejde dem i din hudpleje lineup? Grundlæggeren af Baie Botani .ue, Sophie Oliver, mener at tilføje den tornede blomst til din rutine kan være bedre end at modtage dem. “Rose æterisk olie er et stærkt antiinflammatorisk middel og vævsregenerator,” siger Oliver. “Det hjælper med at fremme sund hud og gør et godt stykke arbejde med fugtgivende tør hud.”

usikker på, hvor man endda kommer i gang?, Tilsæt olien direkte til din hud eller endda et par dråber i din Sho .er gel. “Det fremmer cirkulation, hvilket gør det meget gavnligt for alle hudtyper, især moden hud,” siger Oliver.

også, hvis du ønsker at indstille ~humør~, er roseolie blevet sagt at være et afrodisiakum og kan fremkalde romantiske følelser. Prøv at gnide et par dråber på dine neglebånd, tag en dejlig stor whhiff, og gør dig klar til at have store hjerte øjne.,

Neroli Olie

Når det kommer til at vælge en æterisk olie for dit ansigt, to derms sige, der er ikke noget bedre end at tilføje neroli olie til din rutine. “Det er kendt for sine antibakterielle, antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber, der kan gøre det nyttigt for mennesker med acne-tilbøjelige, fedtet hud,” siger Blair Armstrong, læger assistent i dermatologi og grundlægger af forgyldt., “Det er vitamin-rige, mindre irriterende (hvilket betyder, at det ikke vil forårsage lysfølsomhed i sollys), og har vist sig at hjælpe med at regulere mængden af sebum produceret af huden,” fortsætter Armstrong.

før du begyndte at rulle, fordi du så ordene “fedtet hud”, og du ikke har sagt “fedtet hud”, vil du måske fortsætte med at læse.

“Det har evnen til at regenerere hudceller, det kan være intenst fugtgivende og hjælper med at pleje og genopbygge huden,” forklarer Stifter af Baie Botanique, Sophie Oliver., “Da det er særligt godt til at opretholde den rigtige oliebalance i huden (fordi den genopfyldes så godt), gør den det til et godt valg for alle hudtyper.”

Bergaptene-fri bergamotolie

meget som dig, før du læser denne artikel, havde jeg aldrig hørt om dette fancy udtryk “bergaptene-fri bergamotolie.”Bergaptene er en form for furanocoumarin-et kemikalie produceret af en række planter —at når de udsættes for UV-stråler på højt niveau kan producere nogle alvorlige kemiske forbrændinger og misfarvning af huden. Det er ofte et resultat af citrusbaserede produkter., Blair Armstrong, lægeassistent i dermatologi og grundlægger af body skincare-mærket forgyldt, forklarer: “det har beroligende og antiinflammatoriske virkninger, men forårsager ikke lysfølsomhed.”Grundlæggende giver brug af bergamotolie dig alle de store hudfordele, du ville finde i citrusolier, uden de skadelige risici. Ifølge Armstrong bærer den også antibakterielle egenskaber, der bruges til at lindre mørke pletter og acne.,

Helichrysum Oil

Cypress Oil

Jasmine Oil

Lemon Balm Oil

For more stories like this, including celebrity news, beauty and fashion advice, savvy political commentary, and fascinating features, sign up for the Marie Claire newsletter.,

tilmeld dig her