denne sunde smoothie opskrift er lækker. Det er sådan en let frosset frugt Smoothie opskrift. Giv denne jordbær smoothie et forsøg på en lækker godbid.

let frosset frugt Smoothie opskrift

Jeg elsker personligt smoothies. Jeg kan ikke få nok af dem. Jeg ville spise dem hver dag, hvis jeg kunne. This dette er min grundlæggende opskrift til at skabe det, jeg kalder den perfekte smoothie. Det er sådan en nem smoothie opskrift., Du kan gøre alt vand til din væske, men jeg foreslår, at du tilføjer noget sødemiddel til det. Denne opskrift er så alsidig og kan tilpasses til det, du kan lide. Det kræver en kop frosset frugt, og jeg bruger typisk jordbær eller blåbær. Du kan dog bruge banan, ananas, mango eller en kombination! Denne spinat ananas grøn Smoothie er en anden favorit smoothie jeg absolut elsker!

Hvordan laver du smoothies med frosne bær?

opskriften kræver en kop væske. Du kan bruge vand, men jeg kan godt lide det med 1/2 kop juice og 1/2 kop vand., Appelsinjuice, æblejuice og endda ananasjuice giver en lækker smoothie. Nogle gange bruger jeg bare det, jeg har i køleskabet. This denne sunde smoothie er et hit, uanset hvilken juice jeg bruger!

du vil sikre dig, at du har en god blender. Jeg har været igennem nogle billige, og de varer næppe en uge. De kan bare ikke håndtere isen og frosne frugter. Spild ikke din tid som jeg gjorde med disse billigere modeller, og bare få noget godt fra start. Det vil spare dig tid og penge!,

Jeg har en Vitami.nu, og jeg elsker det. Vi har haft det i mange år, og det arbejder stadig på at lave smoothies og mere! Det er betalt for sig selv igen og igen med alle de penge, jeg har sparet på at lave smoothies og milkshakes derhjemme. Det er dyrt, men det er virkelig det værd. Du behøver ikke at holde erstatte det ligesom med de billigere Blendere. Ama .on har flere af dem til salg lige nu til en fantastisk pris.

Hvis du bare ikke kan få det til at fungere i budgettet, anbefaler jeg en professionalaring professional blender. Det er den næstbedste ting, og det vil få arbejdet gjort., Det er ikke så godt som Vitami., men det er et tæt sekund til en mere rimelig pris. Ama .on har flere blaring blenders til salg lige nu.

Hvad er de grundlæggende ingredienser til en smoothie?

det er meget nemt at lave en smoothie, og det er kun få ingredienser. Virkelig er det kun 3 ingredienser-frugt, yoghurt og væske! Rolig!,

ingredienser:

  • 1 kop væske (jeg gør normalt 1/2 vand og 1/2 juice, men du kan bruge nogen)
  • 1 kop frosset frugt
  • 1 kop (8oz) yoghurt (enhver art vil gøre)

Sådan laver du let frugt smoothie opskrift:

  1. anbring væske i blenderen.
  2. derefter dump i frosne frugter og yoghurt.
  3. læg på låg (meget vigtigt) og blend i et par minutter, indtil det er glat. Serveres med et strå for ekstra sjov. God fornøjelse!,

Print (udskriv denne Sunde Smoothie Opskrift nedenfor:

5 fra 1 stemme

Let Frugt Smoothie Opskrift
Prep Tid
5 minutter

Cook Time
2 minutter

den Samlede Tid
7 minutter

Prøv denne Nemme Frossen Frugt Smoothie Opskrift på en lækker snack eller et hurtigt måltid. Det er sådan en let Frugt Smoothie Recipe.It er også en sund smoothie opskrift., Selv børnene vil elske denne nemme smoothie opskrift. Prøv det med jordbær, blåbær og meget mere!,

Kursus:Drik
Køkken:Dansk
Søgeord:Let Frugt Smoothie Opskrift
Portioner: 2
Kalorier: 92 kcal
Forfatter: At spise på en Tallerken

Ingredienser
  • 1cupliquid(jeg normalt gør, 1/2 vand og 1/2 saft, men du kan bruge enhver)
  • 1cupfrozen frugt
  • 8ozyogurt (alle slags kan bruges)
Vejledning
  1. Sted væske i blenderen.
  2. derefter dump i frosne frugter og yoghurt.,
  3. læg på låg (meget vigtigt) og blend i et par minutter, indtil det er glat.
  4. serveres med et strå for ekstra sjov. God fornøjelse!
opskrift noter

denne smoothie fryser faktisk godt. Du kan fordoble opskriften og derefter fryse den. Det gør en velsmagende godbid for mig, så jeg vil få fat i det i stedet for is.,

Ernæringsfakta
let Frugt Smoothie Opskrift
mængde pr.portion
kalorier 92kalorier fra fedt 27
% daglig værdi*
fedt 3G5%
mættet fedt 2g13%
kolesterol 14mg5%
natrium 59mg3%
kalium 285mg8%
kulhydrater 10g3%
fiber 1G4%
sukker 8G9%
protein 4G8%
vitamin A 110iu2%
vitamin C 42.,9mg52%
Calcium 149mg15%
jern 0.3mg2%
* Procent daglige værdier er baseret på en 2000 kalorieindhold kost.

Kan du lave smoothies og fryse dem?

Ja! Denne nemme smoothie opskrift er fryser venlig! Det fryser faktisk godt. Jeg elsker at fordoble opskriften og derefter fryse den. Det gør en velsmagende godbid for mig, så jeg vil få fat i det i stedet for is.

prøv denne lækre frosne frugt smoothie!

børnene elsker dem så godt!, Det er så sjovt at blande smagene og prøve nye frugter. Jeg kan godt lide at snige lidt spinat og nogle gulerødder. Du kan slet ikke smage dem. Hvis du bruger bare lidt, bliver det ikke blandingen grøn, hvis du har børn, der kan være resistente. Et par af mine børn er ekstra betyder, så jeg bruger den blandede bærfrosne frugt til at snige sig i spinat. Denne bærblanding har blåbær, brombær og jordbær, så den er meget mørkere. Selv virkelig betyder børn kan ikke se spinaten. Hvis dine børn er sådan, kan du prøve denne blanding først.,

Nogle gange, når jeg bruger banan, vil jeg også smide noget jordnøddesmør. Det er fantastisk! Et andet trick, jeg har, er at fryse mine bananer. Det gør smoothien smag som en kølig. Dette er også en god måde at bruge bananer, der måske går dårligt snart. Hak dem op og frys dem!

Hvordan laver du en frugt smoothie med frosset frugt?

venligst dele nogen tips eller tricks, du har. Jeg elsker absolut smoothies og vil nyde at høre, hvilke typer frugt du bruger, og hvordan du laver dine smoothies!,

nu hvor du ved, hvordan man laver en grundlæggende smoothie, eksperimentere og prøve nye frugter og juice.

prøv denne forfriskende jordbær vandmelon smoothie opskrift. Det er perfekt til at slå varmen og meget let at lave!

Vi har den bedste hjemmelavede iskaffe opskrift, og det er så cremet og lækkert til en brøkdel af prisen!,

Prøv nogle af disse andre hurtige nemme sunde smoothies:

  • Lækker vandmelon smoothie opskrifter
  • Jordbær, Vandmelon smoothie
  • Grundlæggende frugt smoothie opskrift
  • Spinat, Ananas Smoothie
  • Sund Havre Smoothies
  • Total2.2K
  • Facebook120
  • Twitter31
  • Pinterest2.0K
  • Yummly87