Tendens til dit underappreciated erogene zoner er helt sikkert en værdig fornøjelse beslutning, og det nemmeste sted at starte er med bryst spille. Uanset om det er som en regelmæssig del af andre seksuelle lege, eller en omstrejfende mindelig tweak her og der, du kan godt have oplevet bryst stimulation i fortiden, men der er så mange gode svar på spørgsmålet om, hvordan man spiller med boobs.,

“undergrav ikke kraften i brystvorten,” siger Tatyannah King, en se .pædagog og se .træner med ble.Technologies, et seksuelt wellellnessfirma dedikeret til det sorte samfund. “En undersøgelse fra 2011 offentliggjort i Journal of se .ual Medicine indikerer, at brystvortestimulering aktiverer de samme områder af hjernen som stimulering af klitoris og vagina.,”Undersøgelsen havde til formål at kortlægge og sammenligne sensoriske reaktioner på klitoris, vaginal, cervikal og brystvorte selvstimulering, og resultaterne viste brystvortestimulering korreleret med både overfladisk sensationskvalitet og en mentalt erotisk forening.

“Dette kan tilskrives det faktum, at genital sensoriske cortex, som er det samme påvirkede område ved stimulation af vagina og klitoris, aktiveres gennem brystvorten spille,” siger Jess O ‘ Reilly, Ph.d., sexolog og vært @SexWithDrJess podcast., “Forskere antager, at disse delte neuroner frigiver o .ytocin, hvilket inducerer glæde, afslapning og pigge til topniveauer lige før orgasme.”På samme måde kan det være grunden til, at nogle ekstremt heldige mennesker faktisk kan have en brystorgasme.

men den første regel om vellykket brystspil? Forsøm ikke områderne omkring din areola. “Mange mennesker lokaliserer faktisk området lige over areolaen som det mest lydhøre over for seksuel berøring,” siger Dr. O ‘ Reilly., “Og brysterne ændrer sig midlertidigt i størrelse og følsomhed, når ophidselsen øges, så eksperiment Tor for at se, hvordan forskellige slag føles under både de tidlige og senere stadier af ophidselse.”

klar til at lære mere om, hvordan man spiller med bryster til en titillerende effekt? Nedenfor deler tre Se .perter deres brystrådgivning (kunne ikke hjælpe det), når det kommer til brystspil.,

Sådan at spille med boobs i løbet indgået et samarbejde og solo-sex for ekstra glæde

Varme op din krop først

“for at sikre din partners krop er klar til at modtage stimulation er nøglen til pirrende brystvorten spille, især da de brystvorter kan være en følsom erogen zone,” siger sexolog Shamyra Howard, LCSW. “Start med en hovedbundsmassage for at stimulere blodgennemstrømningen i hele kroppen.”

derfra kan du gå videre ned og være opmærksom på nakken, skuldrene og kravebenet., Og hej, måske endda bringe varmen op på en anden måde: et opvarmningsmassage-lys kan være en værdifuld ledsager til mange af følgende teknikker.

Køb nu: Maude Burn No. 1 Massage Candle, $25

Tag dig tid

modstå fristelsen til at dykke lige ind og vække dig selv med en vis forsinket tilfredsstillelse.

“Hold dine varme palmer over brysterne for at drille og opbygge forventning,” siger Dr. O ‘ Reilly., “Tag dig tid til at børste forsigtigt og tilfældigt op mod brystets sider og folderne under dem, så de gør ondt for dig at pakke dine fulde hænder lige omkring dem.”

brug cirkulær bevægelse

” mass Lightlyr Let din partners bryster og areola med store, cirkulære, men blide streger, ” siger King. “Du kan også presse hele brystet til forventning og blande tempoet.”

spor en hvirvel udefra, i

“spor fingerspidsen fra brystets ydre kanter, og cirkuler langsomt din vej til midten,” siger Dr. O ‘ Reilly., “Skynd dig ikke-nyd hvert øjeblik, fornemmelse, tekstur og kontur undervejs.”

brug dine håndflader…og dine natbord godbidder

” åbn din hånd og kærtegn brystvorterne med håndfladerne i stedet for at bruge fingerspidserne. Skab cirkulære og op og ned bevægelser,” siger Ho .ard. “Tænk: voks på, voks af, men på en mere sensuel måde . For ekstra glæde og komfort skal du tilføje en lille mængde smøremiddel eller fugtighedscreme til din hånd, inden du begynder.”

Jeg kan ikke få nok af salve: Nourishing Body Oil ($75) lige nu med henblik på en virkelig vidunderlig fyldig brystmassage., Jeg elsker også Coconu, som har en helt naturlig og multipurpose formel.

Shop Nu: Coconu Vand-Baseret Glidecreme, $25

Øge tempoet

“Rub brystvorter med fingrene, langsomt, i første omgang, fordi nerveender i areolas gøre dem følsomme for berøring,” siger Kongen. “Øg derefter gradvist din hastighed og pres, når din partner bliver mere ophidset.”

Cool ting ned

Når du er i tvivl (eller når strømmen er busted), kan du ikke gå galt med temperaturen spille., Alt hvad du behøver er noget frostigt-cool at nippe eller sutte på, før du sender alvorlige rystelser ned ad en persons rygsøjle…og andre steder.

“læg is i munden, før du sutter på din partners Brystvorter for at sende kulderystelser i hele kroppen,” siger King. “Sug derefter deres brystvorte i munden og Efterlign en vakuumsugning for at stimulere ekstra blodgennemstrømning og øge den samlede følsomhed.”

spiller alene? S .irling en isterning i hånden er en god DIY mulighed., Eller hvis du vil have noget, der giver et frisk pust af afkøling uden at gøre dine bryster til istapper, elsker jeg virkelig is af søde Vibes, en prikkende mentolbalsam, der øger følsomheden.

Shop Nu: Is med Sød Vibes, $12

Brug din tunge

Denne teknik, der sandsynligvis virker bedst på en anden, fordi, ja…det er svært at slikke dine egne bryster. “Drej tungen rundt om areolaen og undgå brystvorten i et øjeblik, før du suger det hele i munden, “siger Dr. O’ Reilly.,

brug dit åndedræt

Nogle gange er dit åndedræt det skjulte hack for at opgradere din orgasme. “Lick med en flad, bred tunge for at skabe våde pletter, og åbn derefter munden og ånde varm luft over dem,” siger Ho .ard. “Skift med kølig luft ved at forfølge dine læber.”

sæt næsen på arbejde

” næsespidsen giver elektrificerende fornemmelser i hele kroppen, ” siger Ho .ard. “Bare gnid næsespidsen over brystet og brystvorten, som du ville gøre, hvis det var din tunge. Udforsk forskellige måder at øge trykket på., Tilføj forskellige fornemmelser ved at skifte mellem vejrtrækning og blæse luft gennem din næse og mund på din partners bryster.”

Og til sidst, kan du prøve at eksperimentere med sex legetøj

Selvom air-pulsering sex legetøj kopiere sugende bevægelser og rytmer, designet til at stimulere klitoris, disse legetøj kan også give fornemmelser, der vil være lige så tiltalende til brystvorter.,

“Hvis du søger for at udforske en hands-free bryst orgasme, kan du overveje at bruge et stykke legetøj som Kvindebedårer Premium eller Kvindebedårer Frihed, der bruger små ændringer i lufttryk for at skabe en virkelig unik fornemmelse,” siger Dr. O ‘ Reilly. “Jeg vil beskrive det som et kryds mellem at sutte, slikke og kysse.”

Køb nu: Womomani :er Liberty, $ 99

Åh hej! Du ligner en person, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellellness-mærker og eksklusivt godt+Godt indhold., Tilmeld dig Wellell+, vores online fællesskab af wellellness insidere, og låse dine belønninger med det samme.