Jeg var ikke bekymret for, at han ville snyde igen når som helst snart. Jeg vidste, at han var 100 procent angerfuld og gav hver ounce af sig selv til at redde vores ægteskab. Jeg vidste, at han havde ødelagt sig selv så meget som han havde ødelagt mig, og at han var fuldt ud forpligtet til at hjælpe mig med at helbrede. Jeg var bekymret for miles nede ad vejen. Hvad hvis vi vokser fra hinanden igen? Hvad hvis han nægter at arbejde på vores problemer igen? Hvad hvis jeg giver op igen og trækker mig tilbage? Hvad hvis hans svar er at snyde igen?,

“Hvad hvis…” er et vanskeligt spil at spille, og der er sjældent en vinder.tidslinjer er vigtige i kølvandet på utroskab, fordi det generelt tager par, der er forpligtet til at arbejde gennem utroskab to år i gennemsnit for at komme til den anden side af det. Da vi sad overfor vores rådgiver for første gang, ramte hun os med den forsigtige statistik, og jeg flinched synligt og følte trangen til at kaste et raseri; et udadvendt udtryk for min frustrerede, forbandede-alt-til-helvede sindstilstand.

to års uregelmæssig vejrtrækning og krop-sobbingracking hulkende?, To års smerte, hashing ud alle disse hårde følelser og beklager? Det var et nøgternt kom-til-Jesus-øjeblik for mig, og jeg gik næsten.seks måneder efter den omhyggelige proces med at komme sig efter utroskab fortsatte jeg med at kæmpe med at lære at stole på igen. Min mand havde vist mig, hvad han er i stand til, og jeg kunne ikke aflære den viden. Hvordan kunne jeg nogensinde stole på ham til ikke at gøre det igen? Vores rådgiver forsikrede mig om, at tillid kunne blive tjent igen, over tid. Men jeg følte, at jeg kun kunne give min tillid oncen gang. Det bedste jeg til sidst kunne gøre var at erstatte tillid med håb., Jeg kunne håbe, at han aldrig igen ville vælge at være utro.

et år i det langsigtede job at reparere et brudt ægteskab er, vi er uddannet fra rådgivning. Vores rådgiver sagde, at hendes arbejde var gjort, at vi havde alle de nødvendige værktøjer til at fortsætte med at genopbygge på egen hånd. Vi vidste at gå ind i den session, vi var klar til at trække hende tilbage, og at høre, at vi var på samme side, var en anden indikator for, hvor langt vi var kommet. Men selv på det tidspunkt var tillid stadig fra bordet for mig.,et og et halvt år efter vores nær implosion indså jeg, at selvom jeg endnu ikke havde det, jeg ville kalde tillid til min mand, var manglen på det ikke længere en vejspærring. Jeg var kommet til et nyt perspektiv på tillid igen. Hvis det er tidlige dage for dig på den kulsorte, ensomme vej tilbage fra utroskab, er du sandsynligvis slogging gennem en suppetåge og kan ikke se to inches foran dit ansigt. Du føler dig måske svag for at vælge at blive, eller at forlade, selvom der kun er hård styrke og mod i begge beslutninger. Jeg er ikke klar over en nem knap til rådighed for enten valg., Men dette perspektiv kan skinne et lys lige langt nok fremad og bare lyse nok til at gøre det hele vejen hjem ved.

Jeg så et gammelt videoklip af Oprah, der intervie .ede Dr. Phil, den ultimative sige-det-Lignende-det-er fyr, og det manglende stykke af tillidspuslespillet faldt på plads for mig. Han understreger disse vigtige trin for alle, der lærer at stole på igen efter at være blevet forrådt:

  1. indse tillid kommer fra at vide, at du kan håndtere, hvad din ægtefælle gør, ikke i at kunne forudsige, hvad han vil gøre.,
  2. indse, at det beløb, du kan stole på igen, afhænger af, hvor stærk du er, og at vide, at du kan håndtere din partners ufuldkommenheder.

derefter refererer han til “hvad hvis” – spillet, Vi spiller, når tillid er brudt. Dr. Phil siger: “Spil spillet, men svar faktisk på spørgsmålet. Hvad hvis han gør mig ondt igen? Svaret er: jeg har det fint, jeg kom igennem det før, og jeg kommer igennem det igen. Jeg tror på mig, og jeg satser på mig denne gang, ikke på ham.”

næsten to år efter affæren, i spot-on timing ifølge statistikker, kan jeg stole på igen., Jeg stoler på, at jeg kan klare det, der kommer. Min mands handlinger er så langt ude af min kontrol, at jeg ikke bruger tid på, hvad der sker mere. I dette øjeblik, jeg er sikker på hans smertefulde anger for at skade mig, hans dybe kærlighed til mig, og hans stærke engagement i os. Dette øjeblik er alt, hvad der er.

Ved at komme sig efter traumet af utroskab, uanset om du vælger at blive eller gå, skal du give dig masser af tid til at nå frem til det punkt, hvor du vil indse, at genvinde tillid handler om at udvikle tillid til dig selv., Tiden er chefen, hovednøglen til at låse den dør op, men når du først har lært at stole på dig selv til at krydse skræmmende, ikke-kortlagte veje, vil du ophøre med at forsøge at genopbygge tilliden til nogen, der brød den. Du vil indse, at det er deres job, ikke dit. Og du vil have spillet din sidste hånd i” hvad nu hvis ” spil.

dette indlæg blev oprindeligt offentliggjort på hendes udsigt hjemmefra.