Den Eneste Grundlæggende Havregryn Opskrift, Du Nogensinde får Brug for

Søgning efter den perfekte grundlæggende havregryn opskrift? Vores prøvede og sande formel er sikker på at være en keeper. Enkle ingredienser, nemme retninger og masser af fiber og protein gør den elskede sunde morgenmad mere lækker end nogensinde., Bedst af alt, det er helt tilpasses—Tilføj dine foretrukne nærende mi.-ins såsom frisk frugt, skiver nødder, eller en klat af jordnøddesmør. Klar til at blande det op? Tag et kig på disse 12 out-of-this-worldorld havregryn opskrifter.Leder du efter, hvordan man laver stålskårne havre? Tjek opskriften her.,p>

1/8 teaspoon kosher salt

1/2 teaspoon ground cinnamon

1 teaspoon honey

Desired toppings (such as sliced almonds, peanut butter, or fresh fruit)

Calories 220

Fat 5g

Satfat 2g

Monofat 2g

Polyfat 1g

Protein 12g

Carbohydrates 36g

Fiber 4g

Sugars 10g

Added sugars 3g

Sodium 180mg

Calcium 15% DV

Potassium 6% DV

Combine oats, milk, water, salt, and cinnamon in a medium saucepan., Kog op, reducer derefter varmen til lav.

småkoge afdækket i 3 til 5 minutter, indtil fortykket, omrøring lejlighedsvis. Fjern det fra varmen, og lad det køle lidt af.

Opdel ligeligt mellem to skåle. Drys hver servering med 1/2 tsk honning. Tilføje yderligere ønskede toppings og tjene.