Ja, du skal bære kompressionssokker, når du rejser. Disse er de mest stilfulde og komfortable par.
Hvis du nogensinde har kæmpet med hævede fødder under en lang flyvning eller biltur—eller værre, lidt dyb venetrombose (DVT)—ved du at bære kompressionssokker er et must, når du rejser.,
efter lange perioder med at sidde stille, som i et fly eller i en bil, kan DVT forekomme, når der dannes en blodprop i “en eller flere af de dybe årer i din krop, normalt i dine ben,” ifølge Mayo Clinic. Hvis en af disse blodpropper løsner sig og rejser gennem din blodbanen til dine lunger, kan det forårsage en lungeemboli, som kan være livstruende.,
Det er vigtigt at komme op og bevæge sig omkring under en flyvning eller foretage hyppige pit stop på road-trips, men iført kompressionsstrømper, mens du rejser, er til gavn for alle, fordi de kan forbedre blodcirkulationen og forebygge hævelse i dine fødder og ben.
Når du bliver ældre, kan din læge anbefale dig at bære kompressionssokker efter operationen eller før du flyver. Imidlertid kan folk i alle aldre og fitnessniveauer drage fordel af dem, mens de rejser.
Hvordan fungerer kompressionssokker?,
kompressionsstrømper typisk ligner almindelige knæhøje sokker, men har forskellige kompression niveauer bygget i fra tå til lige under knæet, der forsigtigt klemme dine ankler og kalve for at holde blodet flyder mod din øvre ben.
Hvad skal du kigge efter i en kompressionssok?
du vil først se efter niveauet af kompression—eller mmHg—de giver. Jo højere tallet er, desto mere pres vil du føle på dine ben., Hvis du går for stramt, det kan være en kamp for at få dem til og fra, plus de kan klemme efter at have båret dem i bare et par timer, hvilket forårsager den frygtede “benpølse” – fornemmelse.
milde niveauer af kompression—mellem 8-15 mmHg og 15-20 mmHg—vil give lette mængder tryk på dit ben og er gode til lange rejsedage. Højere niveauer af kompression, ligesom 20-30 mmHg til 30-40 mmHg, er generelt de niveauer læger vil ordinere. (Hvis din læge ordinerer dem, skal du sørge for at få det komprimeringsniveau, han eller hun anbefaler.,)
Efter komprimering niveauer, du bør også se efter, hvad slags materiale sokkerne er lavet med (bomuld og bambus har en tendens til at være blødere end billige nylon versioner) og også sjove farver, hvis du ikke ønsker at se ud, som du er iført kedeligt medicinsk sokker. Her er et par af vores foretrukne kompressionssokker, der overgår andre mærker i ren komfort og stil.
Ostrichpillow Bambus kompressionsstrømper
- Preorder Nu: $30, ostrichpillow.,com
- MmHg niveau: 8-15 mmHg
- Materiale: 50% bambus, 25% genbrugt polyester, 10% genbrugs nylon, 15% spandex
Ostrichpillow er kendt for sine ultra-komfortable rejse puder, men dens første par kompressionsstrømper for rejsende er i øjeblikket tilgængelig for preorder, og det forventes, at skibet i midten af November. Lavet af en ecofiber blanding af blød bambus og genbrugt polyester og nylon, kommer disse Unise.sokker i to størrelser og farver.
S–M er EU størrelse 36-41 (omtrent egnet til U. S., kvinders størrelser 5-9), mens L–.l er bedst til EU-størrelse 41-46 (ca.amerikanske mænds 9-14). Begge størrelser Fås i to farver—en uoverensstemmende blå og gul combo og en rød og dæmpet grøn combo.
ud over at være bæredygtig, har bambusmaterialet, som disse sokker er lavet med, antimikrobielle egenskaber, der hjælper med at afværge dårlig lugt. Andre tankevækkende detaljer inkluderer polstrede såler for komfort, plus forstærkede hæle og tæer for holdbarhed.,
Bombas kompressionsstrømper
- Køb Nu: Kvinders kompressionsstrømper, $18, bombas.com; Mænds kompressionsstrømper, $18, bombas.,com
- MmHg niveau: 15-20 mmHg
- Materiale: 64% bomuld, 17% polyester, 13% nylon, 6% spandex
ud over at mild 15-20 mmHg kompression niveauer, Bombas gør sin kompressionsstrømper med en særlig honeycomb strik arch support system (stor for personer med en høj svang), såvel som en sømløs tå, en Y-syet hæl, og over-the-hæl dæmpning, der strækker sig til tå. Alle disse små detaljer gør dem til nogle af de mest komfortable kompressionssokker på markedet.
både mænds og kvinders sokker kommer i tre forskellige størrelser., En dame lille passer USA skostørrelse 4-7, 5, medium dækker 8-10, 5, og store passer størrelse 11-13. Mændens medium passer til Amerikansk skostørrelse 6-9, stor passer til 9,5-13 og ekstra stor passer til 13,5–16. Både mænds og kvinders sokker kommer i otte forskellige farver, herunder grundlæggende sort, hvid og tan, samt lysere muligheder som rød, “Vin”, “Carnation” og “Blackberry.”
som med alle andre Bombas-sokkekøb, vil det for hvert par købte sokker donere et andet par til et hjemløst husly eller en anden samfundsorganisation.,
Comrad Knæ-Høj Kompression Sokker
- Køb Nu: $29, comradsocks.com
- MmHg niveau: 15-25 mmHg
- Materiale: 91 procent nylon, 9% spandex
Hvis du kan lide sjove farver og mønstre, se L. A.-baseret Comrad for din compression sock behov., Dens Knæhøje kompressionssokker kommer i tilsyneladende uendelige farveveje og mønstre: du kan shoppe sokker i grundlæggende sort / hvid, lys lilla ametyst, Munter bubblegumrosa med elektriske blå striber eller raffineret marineblå og rød farveblokering, bare for at nævne nogle få muligheder.
Comrad sokker kommer i Unise.dimensionering. Små passer til amerikanske kvinders størrelse 4-6, medium er til kvinders 6-10 (mænds 4-9), stor er til mænds 9-12 (kvinders 10+), og ekstra stor er til mænds 12-15. Comrad sokker har også udvidede kalvestørrelser (både medium bred og stor bred giver yderligere to inches).,
under COVID-19-pandemien donerer Comrad også et par sokker til lokale hospitaler for hvert køb, fordi kompressionssokker også kan forhindre træthed i benene og blodpropper hos hospitalarbejdere, der står i timevis under lange skift. Indtil videre har det doneret $300.000 værd af sokker til 100 hospitaler.
produkter, vi skriver om, er uafhængigt undersøgt og anbefalet af vores redaktører. AFAR kan tjene en provision, hvis du køber gennem vores links, som hjælper med at støtte vores uafhængige publikation.,
>> Next: The 6 Best Packing Cubes for Every Budget
Skriv et svar