kort søvnvarighed blandt amerikanske voksne

voksne har brug for 7 eller flere timers søvn pr.1 kort søvnvarighed defineres som mindre end 7 timers søvn pr. 24-timers periode.

Geografisk Variation i Kort Søvn Varighed

Figur 1 viser den alder justeret for andelen af voksne, der meldte kort søvn varighed (mindre end 7 timers søvn hver 24-timers periode), efter stat i Usa i 2014., Andelen varierer betydeligt fra medlemsstat, fra <30% i Colorado, South Dakota og Minnesota ≥40% i Kentucky og Hawaii. De højeste procentdele var i det sydøstlige USA og i stater langs Appalachian Mountains. De laveste procentsatser var i Great Plains-staterne.

Figur 1., Alder Justeret for Forekomsten af Kort Søvn Varighed (<7 timer) Blandt Voksne i Alderen ≥18 År, af Staten, Usa, 2014

Printable Version Cdc-pdf

Behavioral Risk Factor Surveillance System (BRFSS) indeholder data, der er kritiske for overvågning af nationale og statslige befolkningens sundhed. BRFSS-undersøgelserne har imidlertid ikke tilstrækkelige prøver til at producere direkte undersøgelsesestimater for de fleste amter eller sub-amt områder., Derfor har vi brugt BRFSS data til at anslå kort søvn varighed prævalens i forskellige geografiske niveauer, herunder amter, congressional districts, og census tracts (se figur 2, 3 og 4) ved hjælp af en tidligere udviklede model.2 disse estimater kan bruges i forskellige sammenhænge og imødekomme de forskellige behov for sundhedsdata i små områder hos lokale beslutningstagere, programplanlæggere og samfund til planlægning og evaluering af folkesundhedsprogrammer.

figur 2., Forekomsten af Kort Søvn Varighed (<7 timer) for Voksne i Alderen ≥ 18 År, af County, Usa, 2014

Printable Version Cdc-pdf

Lær, hvordan amterne i din tilstand rang i forekomsten af kort søvn varighed (manglende søvn) på amtets Sundheds-Placeringer & Køreplaner websiteExternal.

figur 3., Forekomsten af Kort Søvn Varighed (<7 timer) for Voksne i Alderen ≥ 18 År, af Congressional District, Usa, 2014

Printable Version Cdc-pdf

Figur 4. Forekomsten af Kort Søvn Varighed (<7 timer) for Voksne i Alderen ≥ 18 År, af Census Tract, Usa, 2014

Printable Version Cdc-pdf

Undersøge variationen i kort søvn varighed af census tract på 500 Byer: Lokale Data for Bedre Sundhed hjemmeside.,

kort søvnvarighed efter køn, alder og Race/etnicitet

tabel 1. Kort Søvn Varighed (<7 Timer) efter Køn, Alder og Race/Etnicitet — Behavioral Risk Factor Surveillance System, Usa, 2014

aAge-justeret til 2000 US standard population.

Sundhedsmæssige risikofaktorer ved Søvn Varighed

Voksne, der var korte sveller (mindre end 7 timers søvn hver 24-timers periode) var mere tilbøjelige til at rapportere at blive overvægtige, fysisk inaktive, og nuværende rygere i forhold til personer, der har fået nok søvn (7 eller flere timer inden for hver 24-timers periode) (se Tabel 2).,

tabel 2. Alderjusteretprocent rapportering af sundhedsrisikofaktorer efter søvnvarighed-Adfærdsrisikofaktorovervågningssystem, USA, 2014

forkortelser: CI = konfidensinterval.

aAge-tilpasset den amerikanske standardpopulation i 2000.

bUnderage-drikker er defineret som enhver alkoholbrug blandt dem i alderen 18-20 år. Binge drikker er defineret som 4 4 drikkevarer til kvinder og 5 5 drikkevarer til mænd Under en enkelt lejlighed. Tung drikker er defineret som 8 8 drikkevarer til kvinder og 15 15 drikkevarer til mænd om ugen.
alle forskelle statistisk signifikante ved p<0.,05 undtagen overdreven alkohol.

Kroniske helbredsproblemer ved at Sove Varighed

Voksne, der var korte sveller (mindre end 7 timer inden for hver 24-timers periode) var mere tilbøjelige til at rapportere 10 kroniske helbredsproblemer i forhold til dem, der fik nok søvn (7 eller flere timer inden for hver 24-timers periode) (se Tabel 3).

tabel 3. Alderjusteretprocent rapportering af kroniske helbredstilstande efter søvnvarighed-Behavioral Risk Factor Surveillance System, USA, 2014

forkortelser: CI = konfidensinterval.

aAge-tilpasset den amerikanske standardpopulation i 2000.,
prævalensen af hver tilstand, er signifikant højere (p<0.05) for personer, der indberetter kort søvn sammenlignet med dem, rapportering tilstrækkelig søvn.

Links til at sove data:

Kronisk Sygdom Indikatorer: forekomsten af tilstrækkelig søvn blandt voksne (Kategori: Overordnede Betingelser)
County Health RankingsExternal: forekomsten af utilstrækkelig søvn blandt voksne (Foranstaltninger: sundhedsadfærd)
Stat faktaark: Tilstand-specifikke kort og data på kort søvn varighed.,

kort søvnvarighed blandt gymnasieelever

unge har brug for 8 til 10 timers søvn pr.3 men mere end to tredjedele af amerikanske gymnasieelever rapporterer at få mindre end 8 timers søvn på skolenætter (se tabel 4).4 kvindelige studerende er mere tilbøjelige til at rapportere, at de ikke får nok søvn end mandlige studerende. Kort søvnvarighed (<8 timer) er laveste blandt 9.klassinger og højeste blandt 12. klassinger., Forekomsten af kort søvnvarighed varierer også efter race/etnicitet, med den laveste forekomst blandt indianske / Alaska indfødte studerende og den højeste blandt asiatiske studerende.

Tabel 4. Kort søvnvarighed efter Udvalgte Egenskaber-
Youth Risk Behavior Survey, USA, 2007-2013.

aightedeighted procenter.
bNon-Hispanic.

  1. Watson NF, Badr MS, Belenky G, et al.; Konsensus Konference Panel., Fælles konsensuserklæring fra American Academy of Sleep Medicine and Sleep Research Society om den anbefalede mængde søvn for en sund voksen: metode og diskussion. Sove. 2015;38:1161–1183.
  2. Zhang,, Holt JB, Lu h, et al. Multilevel regression og poststratificering for estimering af populationssundhed i små områder: Et casestudie af kronisk obstruktiv lungesygdom prævalens ved hjælp af BRFSS. Am J Epidemiol. 2014;179(8):1025-1033.
  3. Paruthi S, Brooks LJ, D’Ambrosio C, et al., Anbefalet mængde søvn til pædiatriske populationer: en konsensuserklæring fra American Academy of Sleep Medicine. J Clin Søvn Medith. 2016;12(6):785–786.
  4. Wheheaton AG, Olsen EO, Miller GF, Croft JB. Søvn varighed og skade – relaterede risiko adfærd blandt gymnasieelever-USA, 2007-2013. Mm .r Morb Mortal Mortalkly Rep. 2016;65:337-341. https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/65/wr/mm6513a1.htm