Find en vej til sundhed og afslapning ved hjælp af dette kursus-drevet app.

for mange år siden satte jeg mig på vejen for at være fysisk fit og ved godt helbred. Jeg gjorde nogle fantastiske fremskridt, men som livet sker, befinder jeg mig nu i en position, hvor jeg skal genstarte den sundere livsstil. I dag er der mange flere muligheder for mig at oprette forbindelse til sundheds-og wellellness-værktøjer gennem mine tekniske enheder., En af de træningsmetoder, som jeg har fundet at være både afslappende og styrkende, er yoga. Jeg har altid nydt yoga og i fortiden, Jeg har fundet det at være en god byggesten for andre wellellness ventures. Så jeg besluttede at starte min nye wellellness rejse med en yoga app og jeg besluttede at give Daglig Yoga – Yoga Fitness Plan for ios en prøve. Det er en top-rangeret fitness app i App Store, og du kan starte med det uden beregning for dig.

detaljer

Daglig Yoga er en sand yoga app til begyndere op gennem avancerede guruer., Appen tilbyder mere end 500 asanas, 200 guidede klasser af yoga, pilates, meditation, 50+ træningsplaner og mere end 10 coaches workshopsorkshops for at komme i gang. Appen er en ‘freemium’ stil app, der er gratis at do .nloade, men har mange køb i appen og abonnementstilbud at overveje. Du kan med succes bruge appen og dens yogakurser uden at købe et pro-abonnement, men du ender med at løbe ind i nogle tilføjelser gennem hele processen. Daglig Yoga er designet til at hjælpe dig med at holde med yoga træning hver dag og giver også sundhedsmæssige fordele for dit sind og krop.,

FUNKTIONER

  • Mere end 250 yoga sessioner og fitness-programmer, bundter af en guidet meditation spor, 500+ yogastillinger, og 37 yoga musik for BGM
  • 50+ er Planlagt planer fokus på begyndere, vægt, kontrol, krop, billedhugger, glødende hud, styrken & fleksibilitet, indre shine, osv.,
  • 16:9 HD-Videoer med levende røst instruktioner
  • 3 forskellige intensiteter for dit valg
  • Forskellige varigheden af dit valg
  • Nyt indhold tilføjes løbende hver måned
  • Virker på iPod, iPhone og iPad

brugeroplevelse

Kom godt i gang med Daglig Yoga er let. Du skal tilmelde dig med din e-mail eller Facebook-login, men så har du fuld adgang til alle appens gratis funktioner. Når du kommer igennem loginindstillingerne, bliver du spurgt, om du er nybegynder, mellemliggende eller avanceret bruger., Du vil derefter blive præsenteret med en liste over potentielle planer, der kan arbejde for dig. Jeg valgte at springe igennem dette for at se resten af appen, før jeg forpligtede mig til en plan. Den første ting, jeg så, da jeg bankede på ‘skip’, var en annonce for et af pro-abonnementerne. Jeg valgte ‘Nej tak’ og gik videre. Jeg opdagede efter lukning af app og genåbning det, at den samme annonce vises hver gang.

navigering af appen kan være lidt skræmmende, hvis du ikke ved, hvad du leder efter., Der er fem kategorier nederst på skærmen at vælge imellem-hjem, øvelser, lydindstillinger, samfund og indstillinger/profil. Når jeg do .nloader appen, var jeg bare på udkig efter at lave nogle enkle øvelser for at lindre den belastning, jeg følte i ryggen fra at sidde ved mit skrivebord så længe. Heldigvis er der en søgefunktion, når du går til øvelsesmenuen. Jeg skrev i “tilbage” og fik flere forskellige klasser at vælge imellem. De fleste af dem var kun til pro-brugere, men der var en mulighed for “Daily Yoga For Back”. Så jeg do .nloadede det og flyttede gennem flere af poserne., Jeg kunne virkelig godt lide, hvor let det var at finde en klasse øvelser, der blev specificeret til at være for visse problemer, og jeg elskede, at jeg havde mulighed for at stoppe efter et par poser, hvis jeg ville. Der var også et timingvalg-10, 15, 20 minutter — så du kan træffe en beslutning om, hvad du kan passe ind i din tidsplan.

det eneste, jeg virkelig ikke er fan af, er de uophørlige annoncer, der dukker op i hele brugen af appen. Ud over den, der vises, når du starter appen, møder du flere andre, når du skal sætte en træning på pause., Jeg var nødt til at gøre det et par gange, og hver gang jeg stoppede eller låste min iPhone-skærm, var der en annonce, der ventede på mig. Jeg ønsker også, at pro-funktionerne var lidt mere overkommelige. Daily Yoga har automatisk fornyelse af abonnementsmuligheder inklusive $ 12.99/måned (1 måned), $1.67 / måned (12 måneder) eller $199.99 (levetid). Selvom appen konsekvent opdateres med nyt indhold, jeg har lyst til, at det er lidt meget. Jeg tror, det kan hævdes, at hvis du blev medlem af et motionscenter, så ville du betale er kvarteret på $40/måned eller mere med en 12-måneders forpligtelse.,

konklusioner

samlet set er jeg virkelig glad for, at jeg do .nloadede denne app, fordi det hjælper med at få dig tilbage i sving af ting. Jeg ville ønske, at det var lidt mindre tungt, når det kommer til at prøve at få dig til at abonnere, men tænk, hvis du bruger det konsekvent nok, at pro-funktionerne er det værd.

For mere information, besøg dailyyoga.com.
Find Daglig Yoga på Facebook og Twitter.