så du søger at tage dit onani spil op et hak. Du har keder dig af” hands-on ” – tilgangen, og du vil krydre tingene. Måske er du bare syg og træt af din håndkramper eller din arm bliver træt, mens du forsøger at få din. Ikke at bekymre dig, vi er her for at lede dig gennem ins og outs af at have en håndfri orgasme.

prøv humping og slibning.

Ahh, den tabte kunst humping og slibning., Dette er ofte en af de første måder vulva-ejere kommer til at udforske glæde i deres kroppe, ved at gnide op på ting, og med god grund … det virker! Du kan gøre dette påklædt eller i din fødselsdagsdragt og lade friktion og kropsbevægelse gøre arbejdet! Brug hjørnet af sengen eller sofaen, stol armlæn, en pude, eller endnu bedre, en se.pude, og slib dit bækken og vulva mod overfladen.

Du kan tage din humping og slibning til det næste niveau ved at kaste i en vibrator til at male på., Mange legetøj, afhængigt af deres form og funktion, kan nemt placeres mellem dig og hvad du humping, En stor mulighed, er Mysteriet Vibe Crescendo, fordi formen bøjninger til at give både indre stimulation, samt en overflade at male på til ydre stimulering.

Hvis du har en penis, er der flere måder, du kan implementere nogle humping-handlinger på. Du behøver ikke at stikke din pik inde i tærter eller andre kager for at efterligne følelsen af, at din penis bliver strøg eller trænger ind i noget., Du kan prøve sofa sprækker, en foldet pude, foldede tæpper eller dyner, eller mellem boksen fjeder og madras. Men hvis du vove dig ind i verden af “mad-fucking”, skal du bære kondom for at beskytte mod mulige infektioner, brænding og irritation.

eksperiment med orgasmisk vejrtrækning.

orgasmisk vejrtrækning er praksis med at trække vejret med vilje og strategisk for at fremkalde seksuel fornøjelse eller Orgasme. Åndedræt har en stærk måde at ændre vores fysiske og mentale tilstand på., Udnytte kraften i ånde og dens energigivende effekt kan være en fantastisk måde at hjælpe dig med at nå en håndfri orgasme. Det kan også bare være en fantastisk måde at forbedre og forlænge dine hands-on orgasmer samt.

for at eksperimentere med orgasmisk vejrtrækning, ideelt set vil du være i et behageligt rum, fri for distraktioner. Start i en behagelig position og begynd at uddybe vejret, trække vejret ind gennem næsen og trække vejret ud gennem munden. Bevidst begynder at fokusere din ånde mod bækkenet og bækkenbunden., Når du udånder, skal du begynde at trække din mave ind mod rygsøjlen. Begynd at bøje og holde mavemusklerne ind, mens du fortsætter med at trække vejret ind og ud. Mens maven stadig trækkes temmelig tæt mod rygsøjlen, skal du begynde at knytte bækkenmusklerne, når du trækker vejret ind (prøv at undgå at knytte rumpen) og frigive dem, når du trækker vejret ud. Herfra kan du eksperimentere med at knytte bækkenbunden i forskellige mønstre med dit forsætlige åndedrag for at finde det, der føles bedst for dig.,

denne metode vil helt sikkert tage lidt øvelse og et meget åbent sind, men det kan være meget sjovt og noget, du kan bruge til at forbedre dit partnerede se!, eller i det mindste hjælpe dig med at holde dig mere opmærksom under det!

prøv at bruge se .legetøj.

bærbart se .legetøj tilbyder masser af måder at komme af uden dine hænder (og nogle gange med en telefonapp i stedet). “Trussevibratorer” til vulva-ejere, såsom Moe-Vibe Mo .ie, kan være fantastisk. Mo .ie fastgøres til ethvert par undertøj ved hjælp af en magnet, og giver dig eller en partner mulighed for at kontrollere dens indstilling og vibrationer via en fjernbetjening og/eller telefonapp.,

dildoer er en anden måde at opnå håndfri orgasmer på. Mange dildoer leveres med en sugekopbase, så du kan klæbe den ind næsten overalt og kneppe den, som du gerne vil!

Penis-ejere kan eksperimentere med pik og / eller kugle (vibrerende og ikke-vibrerende) ringe for at øge behagelige fornemmelser og hjælpe med at nå en håndfri orgasme. Du kan også prøve fjernstyrede prostata massagere, såsom Vectore-Vibe vektor.

Bliv kreativ med vandspil.

Der er et par måder, du kan bruge vandtryk til glæde.,

  1. mange vulva-ejere opdagede brusehovedets sande gave meget tidligt i deres onani “karriere.”Hvis du aldrig har prøvet det, eller det har været et stykke tid, skal du give det en chance for en våd n’ vilde håndfri orgasme. Hvis du har et karbad og et brusehoved, skal du tænde det, få det til en dejlig temperatur og sidde i karret med knæene bøjede og vende din vulva diagonalt op mod brusehovedet. På denne måde kan vandet komme i kontakt med klitoris. Alternativt, hvis du har et brusehoved, der løsner, kan du gøre dette i enhver position., Bare tag det brusehoved og ret det, så vandstrømmen stimulerer din klitoris. Men prøv ikke at stikke dit brusehoved i din vagina.
  1. har du et badekar? Du kan få fat i dig selv en vandlyde vandomskifter til at fastgøre til din vandhane for at lede vandet præcis, hvor du vil have det til at gå! Du sidder i karret mod vandhanen med knæene bøjede og fødder på karbadgulvet (svarende til hvordan du placerede dig selv, når du bruger brusehovedet).
  1. sidst men ikke mindst, bidet., Ja, toiletbeslaget, der sprøjter vand op i bommen (eller i dagens tilfælde kliten). Du kan sidde komfortabelt på toilettet og scoot, indtil du finder den bedste position, hvor vandet rammer klitoris. Du kan normalt justere intensitetsniveauet for vandtrykket med de fleste bidet også.

stimulere dine andre sanser.

din største erogene zoneone er faktisk din hjerne, hvilket gør det muligt for din krop at registrere stimuli, der kommer ind gennem alle dine sanser — smag, lugt, berøring, syn og lyd., Onani, som se., kan især forbedres (håndfri) ved stimulering af syn og lyd.

Hvis du er mere tilbøjelig til at blive vækket af visuelle stimuli, fantasere. Brug din fantasi til at udforme en se .et, pirrende scene. Hvis dette er svært, kan du prøve at se porno/erotik eller live cams, der tænder dig, eller måske en scene fra en film eller tv-Sho., du især kan lide.

Du kan også udnytte den lydlige kraft af ophidselse på flere forskellige måder. Lydporno, for eksempel, kan få blodet til at flyde, hvor du vil have det., Du kan give det en chance med de forskellige historier fra appen audio porn, Dipsea, samt lyd erotik podcasts. Nogle mennesker kan også lide at “dirty talk” højt for sig selv for at øge ophidselse, som du måske vil prøve.

Øv dine kegels og muskelknytning.

Vi har muskler overalt, også i vores bækkenområde, så hvorfor ikke sætte dem til god brug? Du har muligvis hørt om kegel-øvelser som en måde at styrke bækkenbunden på, især for dem, der er i fare for prolaps i bækkenorganet eller beskæftiger sig med inkontinensproblemer., Du kan også implementere disse samme øvelser for at øge ophidselse og stimulere dine kønsorganer.

Hvis du har en vagina,er de muskler, du vil målrette mod, dem, der starter og stopper strømmen af urin fra din urinrør. Ja, dem, du knytter, når du virkelig har brug for at bruge toilettet og begynde at gøre “jeg skal tisse!” dans. Prøv at knytte og fjerne disse muskler gentagne gange for at stimulere den større klitorisstruktur., Kegels er ikke kun for folk med vaginaer; penis ejere har bækkenbundsmuskler og kan helt sikkert udføre kegels også for at stimulere den (meget erogene) prostata og forsøge at nå en prostata orgasme. I dette tilfælde ville du klemme dine endetarmsmuskler som om du holdt i gas og derefter frigive tilbage til en neutral tilstand.

nu, før du går afsted på din rejse for en håndfri orgasme, husk, det handler ikke kun om den faktiske Orgasme. Heck, du kan ikke engang nå orgasme, men det betyder ikke, at din solo se.session var mindre vellykket eller behageligt., Fokuser ikke for meget på et slutmål. I stedet skal du bare tage din tid og nyde dig selv, uhæmmet.‍