Mund smerte kan holde os tilbage fra at gøre alt i vores daglige rutine kræver, endsige gøre dem ekstra ting, vi elsker. Heldigvis behøver vores liv ikke at blive dikteret af vores fødder. Der er masser af måder at holde fodsmerter væk, fra de sko, du har på, til hvad der går i dem.

det grundlæggende- – –

  • fodsmerter er forårsaget af forskellige almindelige fodproblemer, men at vælge det rigtige fodtøj kan gøre en forskel i din daglige komfort og mobilitet.,
  • for smertefri fødder, vælg fodtøj bygget til komfort. Det betyder, at man undgår høje hæle og smalle sko, og i stedet leder efter sko med tykke såler og dæmpning.
  • når du handler efter sko, skal du bære de sokker, du har til hensigt at bære med skoene, sørg for, at der er plads mellem slutningen af din længste tå og fronten af skoen, og prøv at gå på forskellige overflader for at se, hvordan dine fødder føles i skoene.
  • medmindre du køber Brugerdefineret eller specialfodtøj, skal du tilføje arch support indlægssåler for at få den mest behagelige pasform., Vi anbefaler slidbane Labs Pace indlægssåler for en fast, fleksibel pasform, der kommer i fire buehøjder til at matche konturerne af dine fødder.

SHOP INDLÆGSSÅLER

HVAD DU har BRUG for AT VIDE —

Vi bruger omkring 235 dage af vores liv på vores fødder, så det er ingen overraskelse, at 80% af os har oplevet mund smerte., Mens årsagen til din mund smerte kan være unik for dig, der er nogle meget almindelige fod spørgsmål, der kunne være årsagen til dit ubehag:

  • Knyster
  • Hammertæer
  • Ligtorne og Hård hud
  • Mortons Neuroma

Når du er på jagt efter sko, nogle gange kan du fortælle, hvis et par sko vil blive behageligt bare ved at kigge på dem. Du kan bedømme dem efter, hvordan de er konstrueret, hvilke materialer de er lavet af, hvis de er smalle, og hvor tykke sålerne er., Sko, der ikke giver dine fødder nok plads, støtte eller dæmpning, vil ikke lade dine fødder føle sig godt.

Shopping for sko, når du har mund smerter ups indsatserne. Du vil sikre dig, at du bruger dine penge på behageligt fodtøj, der får dine fødder til at føle sig bedre, ikke værre.

Hvordan til At Shoppe For Mund Smerte Lindring Sko

Før du køber et par sko, der lover at “helbrede ryg og mund smerter,” vil du ønsker at gøre nogle forskning for at sikre, at du får den største komfort for dine fødder og livsstil.,

det er altid bedre at prøve sko, før du køber dem, især hvis det er et mærke, du aldrig har båret før. At bruge lidt tid på at gå rundt i et par sko for at se, hvordan dine fødder føler, giver dig en ID.om, hvor godt de vil fungere for dig på lang sigt.Harvard Medical School tilbyder nogle nyttige råd til skohandel:

  • Køb sko i slutningen af dagen, efter at dine fødder naturligt er udvidet i løbet af dagen.
  • bær de samme sokker, du har til hensigt at bære med skoene.,
  • Mål dine fødder, og hvis den ene fod er større end den anden, skal du købe en størrelse, der passer til den større fod. Husk også, at størrelsen varierer blandt producenterne, så du skal muligvis prøve at dimensionere op eller ned fra din almindelige størrelse for at få den rigtige pasform.
  • når du står, skal dine fødder have plads. Der skal være mindst en kvart til en halv tomme plads mellem slutningen af din længste tå og slutningen af skoen.
  • prøv at gå rundt i skoene, på forskellige overflader, hvis det er muligt. Vær opmærksom på, hvordan dine fødder føles – er de behagelige eller føles skoene tæt., Glider skoene overhovedet, når du går?de fleste af de sko, du prøver på, har sandsynligvis ikke god buestøtte. Dette skyldes, at skoproducenter bygger i minimal buestøtte, så deres sko appellerer til det største antal mennesker. For eksempel, hvis en skoproducent lægger en mellembue i en sko, ville folk med flade fødder finde dem ubehagelige.

    din bedste chance for at gøre enhver sko mere behagelig er at tilføje en indersål, der tilbyder fast, fleksibel support. Når du overvejer, hvilken slags skoindsatser du har brug for, skal du tænke på følgende:

    • buehøjde., Dine sko er ikke en størrelse passer til alle, hvorfor skal dine indlægssåler være? Buen på din indersål skal matche konturerne på dine fødder og støtte din bue fuldt ud hele længden. Hvis det føles som om der er en golfbold i din sko, er buen for høj. Hvis det føles for rummeligt, er buen sandsynligvis ikke høj nok.
    • Fast støtte. De indlægssåler, du vælger, skal være i stand til at stå op til det, du lægger dem igennem. Hvis de er for fleksible, giver de ikke den støtte, du har brug for., Hvis de er for polstret, kan de føle sig godt i starten, men de vil ikke gøre noget for at lindre din fodsmerter i det lange løb. Se efter indlægssåler, der tilbyder fast støtte.
    • høj kvalitet.Med de fleste indlægssåler ender du med at skulle udskifte hele indersålen, når topdækslet er slidt. For mange mennesker er det hvert halve år. Det er hårdt på tegnebogen og hårdt på planeten. Slidbane Labs indlægssåler har udskiftelige topdæksler, så du kan opdatere dem, når du har brug for uden at købe en helt ny indersål. Plus, de støbte buestøtter er garanteret for evigt.
    • alsidighed., Du har mere end en type sko i dit skab, så det giver mening at finde en indersål, der fungerer for dem alle. Indlægssåler findes i forskellige stilarter – dem med tykke topdæksler; dem med korte topdæksler; og dem med tynde topdæksler. Slidbane Labs er den eneste indersål, der har et todelt system med udskiftelige topdæksler, så du kan købe et par indlægssåler og flere topdæksler, så du passer til hver sko i dit skab.

    Hvad er de bedste modesko til fodsmerter?,

    Sonoma Kvinders lejligheder fra Soft .alk

    for patienter med plantar fasciitis eller bunioner er komfort og strækning, der passer til dine fødder, vigtige detaljer, når du køber sko. Sonoma tilbyder halvstørrelser samt et valg mellem brede, smalle og endda ekstra brede pasformer.de fleste af Soft .alks sko har aftagelige indsatser, så du kan tilføje dine egne ortotiske indlægssåler for ekstra support. Nogle sko tilføjer endda stabiliserende funktioner for at sikre, at din gåtur er så blød som muligt og ikke tilføjer belastning til resten af din krop.,

    DresSports Mænds Sko fra Rockport

    Nogle af de mest populære mænds kjole sko, der får en thumbs-up for komfort er Rockport er DresSports samling. De er så behagelige, at Rockport engang sendte et hold marathoners til at køre 26,2 miles i dem.Rockport sikrer komfort i denne serie med en polstret krave og tunge for at forhindre blærer og blonder blå mærker, en polyurethan ydersål, der reducerer mund og ben træthed gennem stødabsorption og stødabsorberende hæl dæmpning.

    Hvad er de bedste løbesko til fodsmerter?,

    ne.Balance Fresh Foam 1080V9

    ne. Balance sko er ofte nævnt som stor for folk, der lider af mund smerte. Fresh Foam 1080v9 løbesko til mænd og kvinder er stilfulde og komfortable med deres mesh overdel. De har en bred tå boks, der hjælper med at stabilisere dine fødder og deres rigelig dæmpning hjælper med stødabsorption.

    Hvad er de bedste afslappede sko til fodsmerter?,

    Allbirds Træ Løbere

    Kaldes “verdens mest komfortable sko” af TIME magazine, Allbirds er elskede, ikke kun for føler stor på fødderne, men også for deres opmærksomhed til at bruge materialer, der er øko-venligt. Med fokus på fornybare og genanvendelige materialer har Allbirds stilarter til både mænd og kvinder.selvom du sandsynligvis skal tilføje arch support indlægssåler til dine Allbirds, vil stoffets fleksibilitet være en lettelse for alle, der lider af bunioner eller hammertoer.

    Hvad er de bedste Sandaler til fodsmerter?,

    Boston Birkenstock

    det kan være så fristende at smide et par flip-flops, når vejret er varmt, men hvis du allerede har fodsmerter, vil de ikke hjælpe. Efter at have brugt næsten det samme såldesign i næsten 250 år, sværger Birkenstock (og de millioner af mennesker, der bærer dem) ved den enkle videnskab bag deres sko.

    disse sandaler er designet med en bueunderstøtning, der formes til din fod over tid, hvilket giver en naturlig og behagelig gåtur, der forhindrer smerter i foden.,uanset hvilket fodtøj du ender med, er det vigtigste, dine sko kan gøre, at holde dine fødder behagelige og smertefrie. Det kan være, at de bedste sko kun er en start, og du skal tilføje arch support indlægssåler for at få dem perfekte til dine fødder. Når du først har fundet ud af, hvad der fungerer bedst for dig, vil du være fantastisk, hvor langt du kan gå, når dine fødder har det godt.

    SHOP INDLÆGSSÅLER