Vrede kan gøre du tror, at nogen med vrede spørgsmål, men faktisk, hæmmet vrede er ofte fundet i de dejligste mennesker, du måske kender.

hvad der normalt sker, er, at disse personer ofte er “for pæne”. De kan være mennesker pleasers, havde ansvaret for at holde tingene “selv køl”, og ofte, at tage sig af andre, før deres egne behov.,

nu har ikke alle, der har somatiske / kropssmerter, uudtrykt vrede eller raseri. Snarere er disse symptomer undertiden relateret til tilstoppede følelser, uudtrykt frygt, bekymringer, minder, oplevelser eller traumehændelser, der sidder fast i kroppen.

ofte er der muligvis ikke nogen “tilsyneladende grund” til den nød, du oplever, og det er også normalt. Uanset årsagen, hvis din krop sender dig beskeder, læn dig ind og lyt til dens udtryk.,

hvad sker der i hjernen: den bevidste + det ubevidste

Hvad der sker, er, at der er en udveksling mellem det bevidste sind og det ubevidste sind, der bærer undertrykt ondt, sorg, følelsesmæssig smerte og vrede. Når det bevidste og ubevidste er afbrudt (eller har en “uenighed), er det, når du ser psykosomatiske symptomer.,

For eksempel: hvis dit bevidste selv ønskede at tale op til din far når han ville hæve stemmen og sige “stop råber” men det ubevidste var bange for, at han vil fordømme dig for at være respektløs og uhøflig. Så du slukker følelserne og sætter på et Sho., foregiver alt er ok. Her er afbrydelsen.

nu efterlader engangshændelser ikke nødvendigvis en indvirkning. Men hvis du skulle lukke dit kernebehov for udtryk løbende (på grund af traumer, meddelelser fra dit miljø), holder din krop spændingen inde.,

psykosomatisk smerte = en kommunikation, der er værd at lytte til.

somatiske symptomer er en form for at bede om lindring eller ændring fra en situation, selvtillid, forhold eller hukommelse. Det fysiske ubehag ved smerte tvinger dig til at stoppe, fokusere og lytte til, hvad der virkelig er galt.

****

Som Sally forlader sessionen, hendes holdning ser blødere og hendes muskeltonus solid, men bøjet og hendes ansigt ser ud skygget med en lys glød., Når jeg tjekker ind på, hvordan hun har det, før vi afslutter sessionen, deler hun:

det er en ny sensation. Jeg lærer, hvordan det er at faktisk leve i min krop, og ikke bare tænke på min krop som noget, der følger med mig på turen. Selvfølgelig nu giver det mening, at min mave var oppustet det meste af tiden. I min familie måtte jeg holde vejret og Sile hver eneste tanke, jeg ville dele. Der var aldrig et øjeblik, hvor jeg kunne sukke en dyb indånding af lettelse., Det fascinerende er, at mine tanker var trættende ikke kun mit sind, men også min krop. Min oppustethed er gået ned, og jeg bemærker nu, når det bliver værre. Jeg begynder at lære, hvordan min krop taler til mig, og det er ret interessant.