vil du blive organiseret? Vil du gøre noget godt for dig selv? Vil dette være den bedste uge nogensinde? Okay, så. Gør det nu. Læg 2 kopper stålskårne havre i en mellemstor gryde. Tilføje 8 kopper vand og et par knivspids salt. Kog op, rør det rundt et par gange, fjern derefter det fra varme og dæk. Gå nu i seng, slap af med en bog, se teorien om alt. Gør, hvad du vil gøre i eftermiddag og aften., Havregryn vil vente.

i morgen formiddag skal du pakke havregryn og sætte den i køleskabet. Hvis du vil være virkelig organiseret, kan du opdele din havregryn i individuelle portioner resten af ugen. Godt for dig! Men nogle gange stikker jeg bare hele gryden i køleskabet. Det er også okay, fordi du lige har lavet dig en lækker fuldkornsmorgenmad, du kan tilpasse hele ugen lang.

Se mere

I AMs, tilføje et stænk af vand, havregryn og genopvarmning på komfur eller i mikrobølgeovn. Det var så lidt.,

nogle ideer til at holde det spændende:

bananer, valnødder og honning
Dette var min morgenmad sandsynligvis 80% af dagene under kulinarisk skole. Prøv dette: gå videre og dump bananerne i havregryn, mens du opvarmer. De påtager sig en klæbrig sødme, der ikke kan slå.

Savory-stil
Cheddar, stegt æg, scallions. Start her, og når du bliver mere modig, tilsæt sauterede svampe, bacon osv.

blandede nødder og ahorn
ristet eller ej, nogle hakkede nødder og en duskregn af ahorn er en tekstur elsker drøm. Eller gå ruten cacao nibs and figs, afbildet ovenfor.,

græsk yoghurt og marmelade
Dollop af de gode ting, virvel af hindbær (eller hvad du foretrækker, men den røde er virkelig smuk).

mandelsmør og gel.
Du er voksen nu. Prøv mandelsmøret (men ingen bliver sur, hvis du hvirvler i nogle Skippy Crunchy).

brunt sukker og blåbær
det virker bare.

har den bedste uge nogensinde!