cirka 4 millioner mennesker nu bære i USA. Det, ifølge den samme kilde, repræsenterer et mægtigt spring i forhold til tidligere år, og antallet fortsætter kun med at vokse!

Borte er de dage af seler gør dig den ulige en ud!

i dag er det mere sandsynligt, at du skiller dig ud i skolegården, hvis du ikke har dem monteret.,

den enorme stigning i ortodontisk behandling er fantastisk til vores mundhygiejne og for at reducere det langvarige stigma, der eksisterede omkring iført seler.

det er dog ikke alt godt! Braces smerte, for eksempel, kan være en mægtig bugbear for alle går gennem ortodontisk behandling. Heldigvis er der dog mange måder at lindre det på!

Leder du efter måder at gøre præcis det på?

læs videre for at finde 9 løsninger til at lette ubehag forårsaget af seler.

varme saltbad

seler har en ubehagelig vane med at skabe udskæringer og sår i munden.,

ledningerne kan grave i, metallet kan gnide, og før du ved af det din mund er et arnested for ondt! Sammen med den generelle smerte af strammede ledninger kan ubehaget hurtigt monteres.

en af de bedste løsninger er at gurgle og skylle med varmt saltvand.

kog kedlen, vent til vandet afkøles, og bland noget salt i. Derefter, når temperaturen er faldet, tage en mundfuld og flytte den rundt om munden i 60 sekunder eller deromkring.

Når du er færdig, spyt det ud og gentag om nødvendigt.,

kombinationen af salt og varme virker vidundere for helbredelse, hvad der foregår i munden! Du vil føle en hurtig reduktion i smerte, og sårene vil helbrede hurtigere også.

is (eller noget koldt!)

alt koldt kan også bruges med god effekt.

tænk over, hvad du gør, når du vrider en ankel eller lider anden skade. Ofte vil du hvile det og pope en ispakke på det berørte område, ikke? Kulden hjælper med at dulme smerten og reducere enhver betændelse.

Brug den samme metode til din mund, og du vil nyde nøjagtigt det samme resultat!,

forudsat at dine tænder ikke er for følsomme, tag dig selv lidt is og hold den i munden mod det ømme område. Du kan også bruge dette som en god undskyldning for at spise noget is—kulden skal virkelig hjælpe med at lindre smerten.

Hot Peppermint teposer

har du lige lavet dig en kop pebermynte?

lad ikke posen (eller bladene) gå til spilde! Du kan bruge det som et andet hjem middel mod din seler smerte. De er pakket fuld af afhjælpende egenskaber, der kan reducere inflammation og ømhed.

eventuel restvarme i teposen vil også have en positiv effekt., Hold blot den brugte pebermynte-tepose (den skal være våd og varm) mod det berørte område for at føle en reduktion i ubehag.

som en hurtig side kunne pebermynte æterisk olie anvendes til samme formål. Få dine hænder på nogle og tilføje et par dråber til den smertefulde del(r) af munden. Det vil hjælpe følelsesløs og berolige området.

varmepuder

som du har samlet nu, er varme din ven, når du prøver at lindre enhver oral smerte.

varmepuder er en anden måde at udnytte sine helbredende virkninger på., Hvis din kæbe føler sig øm (inde eller ude), så prøv at holde en varmepude mod området.

brug varmepuden så ofte som du har brug for den.

FYI, en varm vaskeklud kan bruges på nøjagtig samme måde.

undgå hårdere fødevarer

bløde fødevarer til sejren!

du ved lige så godt som nogen med seler, hvor ømt det kan være at spise hårde, hårde eller crunchy fødevarer. Din kæbe, tandkød, læber og kinder kan alle lide i processen med at tygge dem.

Husk, at stramningen af dine seler har tendens til at gøre alt, hvad der er lidt mere følsomt., Den betændelse, der opstår, kan forårsage alvorligt ubehag, når noget gnider op imod det.

Hold dig til blødere fødevarer såsom supper og smoothies, indtil smerten falder.

Dental/ortodontisk voks

ortodontisk voks er en anden løsning til smerter i bøjler.

aldrig hørt om det? Nå, skam på din ortodontist!

som du ved, er det alt for almindeligt, at metallet på dine seler gnider op mod indersiden af dine kinder og tandkød. Sår, ridser, udskæringer og generel irritation forekommer alle som et resultat.

og de er aldrig sjove at håndtere.,

voksen bruges til at belægge metallet og reducere irritationen, der kan forårsage. Det skaber en barriere mellem det skarpe metal og din bløde mund, hvilket gør irritation mindre sandsynlig.

tandkødsmassage

elsker du en god skulder -, fod-eller rygmassage?

hvad med en tandkødsmassage?

giv det en chance! Du vil blive overrasket over, hvor beroligende det kan være, når du kæmper med ømhed. Brug fingrene til forsigtigt at gnide det berørte område. Sikker på, du vil se lidt underligt ud og blive slynget overalt, men den søde lettelse vil gøre det hele umagen værd.,

smertestillende midler

de førnævnte naturlige midler kan alle give effektiv lindring af smerter.

Nogle gange er smerten dog på et niveau, at kemisk hjælp er nødvendig. Når det er tilfældet, kan smertestillende midler gøre en stor forskel.Raid dine skabe eller gå til den lokale kemiker for paracetamol, ibuprofen eller noget lignende. Hold dig til den anbefalede dosis, vent et par minutter, og du bør begynde at føle dig langt bedre.

Husk dog, at det måske ikke har at gøre med rodproblemet.,

smerten vil lette, men det ømme område kan forblive. Når smertestillende aftager, er du tilbage til udgangspunktet.

Kvalitet tandhygiejne

en hurtig En til slut:

at Være stringent med din mundhygiejne er afgørende for at forebygge problemer og hjælpe dem med at heles.

sørg for at rense dine tænder og seler så godt som du kan, være blid og grundig, hvis smerten allerede er til stede.

tid til at lindre dine seler smerter

seler bliver mere og mere udbredt og accepteret i samfundet.,

desværre forbliver de praktiske udfordringer ved at bære seler, såsom smerter i seler,! Forhåbentlig har dette indlæg dog givet et udvalg af nyttige tips til at lindre ay ubehag, du oplever.

søger du at starte ortodontisk behandling? Kontakt os i dag for at se, hvordan vi kan hjælpe dig.