3. Svagt hår hader varme: leg ikke med ild

overdreven varme fra føntørrere, varme krøller, krøllejern og fladjern kan forårsage svagt hår og brud. Brug af en for varm føntørrer på vådt hår opvarmer vandet, der er tilbage under hårets neglebånd, og får det til at udvide sig inde i håret, hvilket efterlader mellemrum-eller blærer-inde i fibre, hvilket svækker håret. Disse udtørrede tråde opsuger fugt fra luften og forårsager krus.,

i stedet for at bekæmpe din naturlige tekstur, skal du arbejde med det, du har. For glat hår, forbedre sin sundhed og glans ved hjælp af udrensning og konditionering produkter specielt designet til at skabe glans. Til krøllet hår skal du bruge produkter, der er oprettet til bølget tekstur, og skrumpe håret med fingrene for at reducere krusning.

for at pleje stegte tråde tilbage til optimal sundhed skal du bruge en fugtgivende shampoo og balsam og derefter befæste med et styrkende produkt inden styling., Hold stylingværktøjer indstillet på lave temps, påfør varmebeskyttelsesprodukter inden styling med tørretumbler eller Strygejern for at beskytte mod termisk skade og følg med efterbehandlingsprodukter, der er infunderet med beskyttende olier.

4. Styrke svagt hår ved at skifte din stil

Skift hvordan du bærer dit hår hver dag: at bære dit hår ned dag efter dag kan resultere i sammenfiltringer og splittede ender. Men hestehaler, stramme fletninger og dreadlocks kan også stresse lokker og forårsage svækkelse., Skift stilarter hver dag for at undgå belastning på svagt hår og give dit look En pick-me-up. Når du bærer hår ned, skal du bruge en styrkende shampoo, balsam og stylingprodukter for at beskytte svagt hår. Når du bærer det op, skal du bruge forstærkende gel eller mousse og hårbeskyttende elastikker uden metal på dem.

friktionen ved overbørstning og iført tætsiddende hatte kan også få håret til at svækkes. Bliv ikke for ivrig, når du børster, og børst aldrig vådt hår. Det er bedst at bruge polstrede børster og dem med dyrehår børster på sarte låse., En god detangling spray hjælper med at forsvare svagt hår, mens du børster. Sprit.det på før kæmning gennem vådt hår for at lette streng stress.

5. Hvordan man forhindrer fri..

når fri. .iness er tydelig, kan det at holde håret trimmet hjælpe med at forhindre yderligere skader og forhindre splittelserne i at rejse op i hårskaftet.

brug af en keratin shampoo og balsam kan hjælpe med at genoprette protein til svagt, beskadiget hår og hjælpe med at bringe det tilbage til et godt helbred., Men husk, at dette ikke sker natten over; du bliver nødt til at bruge det regelmæssigt for at bemærke en forskel.

efter shampooing er der en række svage hårserum og leave-in balsam til rådighed for at hjælpe med at tæmme fri… Når du bruger oliebaserede serum, skal du undgå at lægge dem direkte på din hovedbund, da det kan blive fedtet og få rødderne til at se olieagtige ud.

når du styler, skal du vælge efterbehandlingsprodukter, der forbedrer glathed og glans.

6., Sådan behandles splittede ender: et hår opdelt er ikke lykkeligt og sundt

der er ingen total kur mod splittede ender, men som nævnt ovenfor kan du holde dem i skak med en trim hver sjette til otte uge. For mere midlertidige retsmidler, bruge en blid shampoo og balsam, og anvende en behandling olie til blot tips af lokker. Ved styling er forstærkningsprodukter bedst, da de hjælper med at binde enderne sammen.

7.,Sådan plejer du din hovedbund: hår sundhed starter øverst

når du arbejder for at helbrede svagt hår, er den første forsvarslinje at starte med hovedbunden. Hvis din hovedbund er sund,følger dit hår efter. Hovedbunden kan være tør og flaky eller olieagtig, men der er produkter designet til at arbejde med hver type.

for tør hovedbund, der føles stram eller kløende, kan en fugtgivende olie masseres i hovedbunden i fem minutter før brusebad. En hårmaske eller dyb konditioneringsbehandling hjælper med at give fugt til tørre hovedbund og svagt hår.,

hvis dit hoved er kløende, og du regelmæssigt finder flager på dine skuldre, kan du have skæl. Intet dræber et godt udseende hurtigere end en skulder dækket i hovedbunden sne, så hvis skæl er et problem, forskning de mange forskellige skæl shampoo, balsam og behandlinger på markedet, eller få en anbefaling fra din stylist eller medicinsk udbyder.

8., En sund kost hjælper med at genoprette svagt hår

svagt og tyndere hår kan skyldes, hvad du gør med dit hår, men det kan også bringes videre af, hvad du gør med din krop. En usund kost, eller for lavt af et kalorieindtag (crash diæt), kan føre til hår falder ud, ligesom endokrine lidelser.

hvad du spiser har en effekt på dit hår og hovedbunds sundhed. Næringsstoffer fra sund mad giver den energi, der brænder hårvækst., En kost, der indeholder jernrige proteiner, føder din hovedbund og hår ved at opbygge stærk keratin, proteinet, der styrker håret, forbedrer tekstur og stimulerer væksten. Forbruge magert kød, fisk, fedtfattige oste, æggehvider, spinat og soja for at holde hovedet lykkeligt på flere måder end en. I mellem måltider, snack på frugt, grøntsager og korn.

vitaminer er også nøglen til hårets sundhed. C-Vitamin eller kollagen holder blodkar i hovedbunden sunde ved at støtte hårsækkene. C-Vitamin hjælper dig også med at absorbere jern fra planteproteiner., Biotin, et essentielt B-vitamin, styrker svagt hår og forbedrer dets tekstur. Biotin findes i laks, gulerødder, æggeblommer og sardiner. Vitamintilskud kan også hjælpe svagt hår. Silica, et næringsstof, der findes i havre, ris, agurker, asparges, kål og solsikkefrø, understøtter vækst af hår og negle, ligesom calcium, der findes i mejeriprodukter, fisk og grønne grøntsager.

vand er et andet vigtigt for din krop og dit hår. Tilstrækkelig hydrering hjælper med at holde din krop fungerer som en velsmurt maskine og hjælper med at styrke svagt hår., Det er bedst at drikke rigeligt med vand hele dagen og aftenen.

hvis hårplejetipsene i denne artikel ikke hjælper med at gøre dit svage hår stærkere og tykkere, skal du besøge din læge eller hudlæge for at udelukke en medicinsk tilstand.