Er du søger efter nogle fritidsinteresser for kvinder, som du kan nyde? I så fald gør du din mentale og fysiske sundhed en stor tjeneste.23 timer om ugen på e-mail, SMS og sociale medier.
det er en hel dag på dine digitale enheder, der gør ting, der ofte er tankeløse eller sind-bedøvende — for ikke at nævne den stillesiddende karakter af at bruge disse enheder.,
Hvad hvis du har brugt din fritid på at forfølge dine yndlingshobbyer i stedet for at surfe på nettet?
Der er så mange fordele ved at have en faktisk, virkelige verden hobby. naturligvis vil enhver fysisk eller atletisk hobby gøre dig stærkere, mere fit og sundere generelt.
men hobbyer har også mange mentale og følelsesmæssige fordele.
Når du udfører din hobby, er du i den tilstand af “Flo.”, når tiden forsvinder, og du er helt til stede med aktiviteten.
denne strømningstilstand har vist sig at reducere stress og give en følelse af velvære og lykke.,
enhver hobby, der involverer et vist niveau af udfordring eller koncentration, vil også forbedre din mentale styrke.
Dette er især vigtigt, når vi bliver ældre, fordi jo mere mentalt aktive vi forbliver, jo mindre tilbøjelige er vi til mental tilbagegang og demens. derfor har vi inkluderet mange hobbyer for kvinder over 50 år.
Hvis du ikke har en hobby nu, eller hvis du ikke har praktiseret det i lang tid, vil denne liste over ideer til sjove og engagerende hobbyer hjælpe dig med at vælge dem der passer dig bedst.
vi opdaterede denne liste over 60 hobbyer for kvinder.,
sjove hobbyer for kvinder
rejser til nye steder
lige bag læsning er rejser et af mine yndlingshobbyer. Jeg elsker at besøge nye steder (3 uger i Colorado i 2017) og have eventyr, der er mindeværdige og sjove. Rejser behøver ikke at koste en masse penge.
Du kan besøge state parks med billige hytter, gøre et hus bytte med nogen, eller bare gå en tur for at besøge venner og familie.,at komme ud af dit daglige miljø og se nye mennesker og sitesebsteder er oplysende, spændende og masser af sjov.
voksenfarvning
voksenfarvebøger har gjort et stort udbrud i de senere år, fordi lad os se det i øjnene-farvning er sjovt. Og det er en mindfulness – aktivitet, der reducerer stress og stimulerer kreativiteten.
Vi vidste, at da vi var børn, og voksne farvebøger tillader os at huske glæden med en bog designet kun til os.
Der er så mange stilarter af voksne farvebøger — fra komplicerede mandalas til dyr og blomster.,
Gå til Film
Med så mange streaming sites som Netflix og Amazon, kan du finde dig selv at se film hjemme i stedet for at gå i teatret.
men husk, hvor sjovt det er at gå i biografen, sidde i et mørklagt teater med din popcorn og drikke og se en film på en kæmpe skærm.
Opret en filmgruppe eller klub med andre kvinder, og planlægger at se en ny flick hver måned. Derefter kan du diskutere filmen bagefter og dele dine indtryk.
Tag et Fandango gavekort, så du er inspireret til at gå ud i biografen i stedet for at blive hjemme.,
at se interessante Dokumentarer
Netfli., Ama .on, HBO, Hulu og så mange flere udbydere tilbyder fremragende dokumentarer, der er uddannelsesmæssige, underholdende, sjove og endda skræmmende.
Undersøg en liste over dine yndlingsgenrer, og hvor du kan se dem. Inviter derefter en ven eller to til en dokumentarfilm-watchingatching binge.
Tilføj et glas eller to vin, og kald det den mest sjove hobby i ugen!
spille brætspil
Husk at gøre dette på regnfulde dage, eller når du keder dig som barn? Når du startede spillet, var det så sjovt, at du ikke ville stoppe.,
Brætspil har altid været sjovt og er en fantastisk måde at tilbringe tid sammen med venner og familie.
Hvis spillet er lidt udfordrende, holder det også din hjerne aktiv.
lytte til musik
Hobbyideer til kvinder behøver ikke at involvere en praktisk aktivitet. De fleste af os har et par forskellige musikgenrer, vi lytter til, men vi vove os sjældent ud for at udforske andre typer musik.
Der er så mange typer musik og så mange nye musikere, der tilbyder et stort udvalg af stilarter, der kunne appellere til dig mere, end du måske gætter.,
gør det til en hobby at tjekke en ny kunstner eller musikgenre hver uge, og fokusere på at lytte til en række sange inden for denne genre.et af de bedste steder at finde ny musik er på Spotify, og hvis du vil nyde dine melodier på nogle fantastiske højttalere, kan du prøve Echo Plus smart home-højttalere.
videresælge dine ting
Har du ting omkring dit hus, du ikke bruger eller har brug for? Kan du finde varer i en butik, der er dybt diskonteret, som du kan sælge igen?
har du oprettet noget, som andre måske vil købe?, Du kan gøre nogle store ekstra kontanter på siden ved at sælge dine egne ting eller ting, du gør eller købe og re-sælge på en mark-up.
Sitesebsteder som Ama .ons FBA-Program, Etsy og eBay er gode steder at promovere og sælge dine ting med meget lidt indsats.
læring magiske Tricks
Underhold dig selv og dine venner ved at lære at udføre magiske tricks.
fra kunstgreb til skebøjning vil disse tricks engagere din hjerne, når du træner dem og imponere dem omkring dig.,
at sammensætte puslespil
ligesom brætspil er puslespil aktiviteter, vi ikke prioriterer længere, fordi vi har så mange distraktioner.
men puslespil hjælper kognitive processer, forbedrer din hukommelse, kreativitet og fokus.
Du kan arbejde på et puslespil selv eller nyde det som en gruppeaktivitet.
interessante hobbyer for kvinder
optagelse af lydbøger
Når flere og flere mennesker lytter til lydbøger, vokser efterspørgslen efter stemmetalent til optagelse af bøgerne.
hvorfor ikke gøre denne efterspørgsel til en sjov og potentielt lukrativ hobby for dig selv?, Hvis du har en dejlig talende stemme og nyder bøger, kan dette være en perfekt mulighed for dig.
eller du kan melde dig frivilligt til at læse bøger for hørehæmmede. Organisationer, der har brug for din hjælp, kan nævnes:
- Perkins School for the Blind
- LibraVox.org
- LearningAlly.org
Forske i Din Slægtsforskning
Spore din familie rødder er en dybt tilfredsstillende hobby, der vil ikke kun tjene dig og din nærmeste familie, men også din fremtidige pårørende til de kommende år.,
det involverer organisatoriske færdigheder, forskning og nysgerrighed og fører til mere forståelse af, hvem du er, og hvor du kom fra.
12. Oprettelse af YouTube-videoer
er du ekspert på noget — som makeup, madlavning, dekoration, strikning eller anden interesse, hvor du kan undervise eller hjælpe andre mennesker?
hvorfor ikke prøve “vlogging” eller videoblogging? Du kan blive den næste YouTube-sensation ved at dele din interesse eller ekspertise.
det tager ikke meget at nyde denne sjove hobby — bare din egen personlighed, nogle nyttige tips til seerne og et anstændigt videokamera.,
Hvis du har et godt kamera på din smartphone, kan du starte med det.
spille kortspil
år siden, min storesøster lærte mig at spille bridge, og vi ville sidde på stranden om aftenen og spille i timevis efter middagen.
men der er snesevis af sjove kortspil, der er nemme at lære og engagerende.
det er så sjovt at have nogle venner over og bare spille kortspil. Det kræver ikke for meget koncentration, og du kan nyde en sjov social aften med lidt venlig konkurrence.,
optræder i lokale teatergrupper
Du behøver ikke at være professionel thespian for at optage skuespil. Du vil måske starte med den håbefulde skuespillers Håndbog: hvilke erfarne skuespillere ønsker, at de havde kendt.
næsten hvert samfund har en lokal teatergruppe eller skuespillerskole. Hvis ikke, skal du oprette din egen gruppe.
skuespil hjælper dig med at kommunikere bedre, føle dig mere selvsikker i dine talefærdigheder og lader dig møde nye, interessante mennesker. Et godt sted at begynde at forbinde med medskuespillere er Meetup.com.,
sommerfugl Havearbejde
elsker du ikke at se smukke sommerfugle flagrende omkring blomster og haver? Du har måske ikke betragtet sommerfuglgartneri som en hobby, men hvorfor ikke skabe en unik have, der tiltrækker forskellige arter af sommerfugle?
Du bliver nødt til at lære de typer af sommerfugle i dit område, og en sommerfugl guide kan hjælpe dig med at identificere dem. Lær derefter de plantearter, der er hjemmehørende i dit område, der tiltrækker lokale sommerfugle. Du kan spørge i din lokale haveforsyningsbutik., vælg derefter et sted til din sommerfuglhave, der får masser af sol, husly og vand. Så nyd at se og spore sommerfuglene, der sværmer din nye have.
øvelse af hjernetræning
Vi ønsker alle at holde vores hjerner skarpe og vores sind arbejder på et optimalt niveau. Især når vi bliver ældre, skal kvinder arbejde på at træne deres hjerner for at forhindre hukommelsestab og koncentrationsproblemer.
Hvis du begynder hobbyen med hjernetræning nu, beskytter du din hjerne og sikrer, at du forbliver mentalt smidig godt i alderdommen.,
Begynd din nye hobby med en af de hundredvis af gratis hjernetræningsapps på din smartphone. Et par gode er:
- Ophøje
- Lysstyrke
- Top
Laver Krydsord
Hvis du elsker ord og lidt af en udfordring, crossword puzzles kunne være den perfekte hobby for dig.løsning af krydsord har vist sig at have masser af mentale fordele, kan reducere demensrisici og forbedre dit ordforråd.,krydsord tvinger dig til at engagere dig og fokusere, hvilket sætter dig i en tilstand af strøm, der er dybt afslappende og tilfredsstillende.
Du kan finde store print puslespil fra hjernen spil, med puslespil, der får gradvist mere udfordrende, som du arbejder gennem bogen.
indsamling af dine yndlings ting
indsamling er en af de bedste hobbyer for piger og kvinder. Faktisk kan det være en perfekt mor-Datter aktivitet og en sjov tidsfordriv for afslapning og limning.,
det er en måde at nyde det æstetiske af hvad du samler, samt lære at værdsætte historie eller antikviteter.
simpelthen jagten på noget — gamle bøger, sjældne frimærker, figurer eller smuk kunst — er spændende og en interessant hobby.
journalisering af dine tanker
journalisering er en vidunderlig hobby for kvinder, da det giver dig mulighed for at kronikere dine daglige aktiviteter, tanker og følelser.
det er en god måde at forbedre din mentale sundhed, dine skrivefærdigheder og din selvbevidsthed.,
Der er så mange forskellige typer tidsskrifter — fra tidsskrifter med en linje om dagen, tidsskrifter med skriveanmodninger eller helt tomme tidsskrifter, der er ustrukturerede.
Du kan nyde mindfulness journaling, som hjælper dig med at blive mere centreret, rolig og til stede i dine daglige tanker og aktiviteter.
20. Couponing for at spare penge
Couponing er en hobby, der er sjov, og det sparer dig masser af penge! Hvis du er en person, der nyder at finde tilbud, Dette er hobby for dig.,
det indebærer brug af kuponer til at købe varer til lave priser ved at vide, hvor meget en vare normalt koster, hvilken pris er den bedste deal, og hvor meget at købe til at vare indtil næste salgscyklus.
Du kan bruge kuponer til at spare penge ved at købe et lager af varer, så du ikke behøver at betale fuld pris, når du løber tør for noget.
Hvis du ikke ved, hvordan man kuponerer som en proff, hedder Ann Eckharts bog The Beginner ‘ s Guide to Couponing, præcis det, du har brug for.,
Museum Hopping
Når du søger efter gode hobbyer for kvinder at gøre sammen, er museum hopping en glimrende mulighed. Bor du i en by med en række museer? Hvorfor ikke gøre en vane med at besøge et museum om måneden?
Lær om kunst, historie, kultur, videnskab, mode, natur og så meget mere gennem forskellige udstillinger og skærme.
Grib en ven og lav en dag af det med en dejlig frokost og en tur rundt i en smuk bygning, der ser på udstillingerne.,
udendørs hobbyer for kvinder
teltcamping i naturen
Du behøver ikke at være Vildmarkskvinde for at nyde camping. Der er så mange smukke nationale og statslige parker i USA, der har veludstyrede, sikre og overkommelige campingpladser.
Forestil dig en smuk efterår eller forårshelg, når vejret er tempereret, sover i et telt nær en strøm eller i skoven, laver mad over et lejrbål og bare nyder naturens fred. Lyksalighed.
nyder fuglekikkeri
anslået 85 millioner amerikanere nyder at fodre, observere eller fotografere vilde fugle., Kun en anden hobby, havearbejde, har flere fans.
Alt du behøver er en anstændig par Fugle Kikkert og en National Geographic fugl felt guide til at komme i gang. Eller du kan bruge en fuglekigningsapp på din telefon, hvis du foretrækker det.
Du kan nyde det hvor som helst, når som helst. Og du kan møde andre fuglentusiaster i grupper og møder.
Inline Skating
Inline skating (også kaldet rulleskøjter) er en fantastisk måde at få motion og nyde tid udendørs., Det forbedrer kerne styrke, balance og koordinering.
det er en lav effekt øvelse, der hjælper dig med at tabe sig og opbygge tillid, mens du har det sjovt.
Der er mange typer af inline skating, men hvis du lige er begyndt, vil du nyde bare cruising sammen i dit eget tempo (særlige tricks medfølger ikke).
Hvis du har asfalterede stier eller parker i nærheden, skal du tage et par på rulleskøjter, en hjelm og nogle puder og nyde at sejle gennem det store udendørs.
cykling for sjov og motion
cykling er en af mine foretrukne hobbyer., Det er fantastisk motion, let på dine led og masser af sjov. Hvis du bor i et samfund med nogle gode stier, kan du overveje mountainbike.
Der er masser af nemme stier, der er simpelthen smukke over hele USA prøv en god entry-level kvinders mountainbike eller en kvinders hybrid cykel til vej eller trail cykling.
Ridning
Forestil dig at sidde overskrævs en smuk hest, ridning gennem en skovsti eller et andet forbløffende landskab.,
Ridning en hest får dig udendørs, og giver dig en følelse af frihed og eventyr. Det er også god motion, da det toner din krop og kan hjælpe dig med at tabe sig.
selvom du er nybegynder, kan du nyde guidede trail rides, der er sikre og langsomme.
vegetabilsk eller blomsterhave
havearbejde har også følelsesmæssige og mentale sundhedsmæssige fordele — sammen med de fysiske fordele, der er involveret i at grave rundt i din have.,
havearbejde hjælper dig med at forbinde med naturen og cyklusserne med vækst og forfald.uanset om du planter blomster, træer eller grøntsager, får du stor tilfredshed med at se frugterne af dit arbejde og nyde at dele din dusør med andre.
Hvis du har en lille gård som vi gør, vil du nyde denne havearbejde bog.
hund Walkingalking
Hvis du elsker dyr og udendørs, så hund walkingalking er den perfekte hobby for dig.
mange dyreinternater har brug for hundevandrere til at melde sig frivilligt og give deres lodne venner noget udendørs Eventyrtid.,
Hvis du ikke ønsker at eje en hund, men vil have fornøjelsen af at tilbringe tid med en, vil du føle dig så glad for at hjælpe et husly og modtage kærlighed og taknemmelighed fra en glad pooch.
Du kan også starte en hund-walkingalking virksomhed og give dine tjenester til arbejde eller ferie kæledyr ejere.
hobbyer med kunst og håndværk til kvinder
blomsterarrangement
undersøgelser viser, at blomster har en øjeblikkelig indflydelse på lykke og følelsesmæssig sundhed.
så hvorfor ikke bruge lidt tid omkring blomster og skabe et smukt arrangement på samme tid?,
blomsterarrangementer er vidunderlige gaver eller gode til at dekorere dit eget hjem.
presset Blomsterfremstilling
Blomsterpresse involverer tørring af blomsterblade og blade, som du finder udenfor i en blomsterpresse.
tryk på blomster flader dem og kan også ændre blomsterfarverne, lige fra falmede farver til en større intensitet af levende farver. Det har længe været praktiseret som en kunstform i Kina og Japan.
de pressede blomster og blade kan bruges i en række håndværksprojekter. De kan monteres på specialpapir, tekstiler eller endda træmøbler.,
en billig blomsterpresse er et godt værktøj til at hjælpe dig med at komme i gang med denne kunstneriske hobby.
Skrivning i kalligrafi
vidste du, at Steve Jobs baserede sin første computer typografi på de kalligrafi færdigheder, han lærte på college?
kalligrafi blev af Confucius betragtet som en af de “seks kunstarter” og betragtes som en måde at forfine ens temperament på.
Du kan lære kalligrafi for sjov eller til at begynde en lille virksomhed designe kort og invitationer.,
broderi eller korssting
Når du tænker på broderi, kan du forestille dig tegn fra en Jane Austin-roman, der sidder rundt om ilden, mens mændene ryger cigarer.
men broderi fortsætter med at vokse i popularitet, og du kan deltage i en broderigruppe for at gøre det til en social begivenhed.
det er en stor hobby for fingerfærdighed, mental skarphed og kreativitet. Broderi er en vidunderlig måde at slappe af og skabe noget smukt på samme tid — uanset om det er en pude, hængende kunst, en håndtaske eller en julestrømpe.,korssting er en type håndbroderi, hvor den eneste anvendte søm er en used-formet søm eller en korssting.
Smykkefremstilling
min yngste datter tog smykkefremstilling i sine teenagere, og jeg var overrasket over de smukke ting, hun var i stand til at skabe med nogle enkle værktøjer.næsten enhver håndværksbutik har en række perler og ledninger til fremstilling af smykker, og du kan godt lide at gå til specialbutikker, der har et større udvalg af interessante og mere ædelsten og perler.,
Dette er en fantastisk hobby for kreativitet, og en fantastisk måde at lave dine egne gaver til folk, du holder af.
strikning eller hækling
som smykker gør, strikning og hækling er kreative håndværk, der er afslappende og sjovt. Der er så mange smukke ting, du kan lave, selv fra de mest basale sømme.
både hækling og strikning er sindsstimulerende aktiviteter, der er kendt for at lindre symptomer på depression og for at hjælpe med at forbedre motorfunktioner.
begge aktiviteter har en beroligende effekt og giver dig en følelse af stolthed, tilfredshed og præstation.,
Design og skabe mosaik kunst
Jeg har en ven, der skaber den smukkeste mosaik kunst fra havet glas, fliser, og bits af brudte keramik.
det er en fantastisk måde at gøre brug af materialer, der ellers kan smides væk og giver mulighed for en meget unik form for kreativt udtryk.
Du kan lave havekunst, vægophæng, fliseindlæg, dekorative plader, smykker eller næsten alt hvad du kan forestille dig.
lykønskningskort Making
Husk, når du sender kort var noget alle gjorde for at markere en lejlighed eller udtrykke dine følelser?, Nu skal af os bruge tekst eller e-mail.
hvorfor ikke bringe kunsten at sende kort tilbage ved at lave dine egne håndlavede kort, der er en rigtig gave til dem, du er interesseret i?
Pinterest har hundredvis af smukke ideer til at hjælpe dig i gang med denne nye hobby. Men du kan gøre disse ideer dine egne ved at vælge dine egne forsyninger, dekorationer og farver.
Maleri og tegning
da jeg blev 40, opdagede jeg, at jeg havde en evne til at tegne, som jeg aldrig vidste, at jeg havde.,
du tror måske, at du ikke har kreativiteten til at male eller tegne, men alle er i stand til at forbedre deres tegneevner og blive dygtige som amatørkunstner — eller måske endda en professionel.
oprettelse keramisk keramik
en af mine blogging venner lærte at skabe keramisk keramik, da hun var i midlife. Nu er hun virkelig en kunstner, der skaber de mest fantastiske stykker, hun sælger over hele verden.,
Start med at tage en keramik klasse på en lokal art center, før man investerer i de materialer og udstyr til at foretage sikker på, at du nyder det.
Hvis du ikke har noget imod at få dine hænder lidt beskidte med modellerende ler, kan dette være den perfekte hobby for dig.
øvelse af fotografering
fotografering er et af de hobbyer, der er blevet så meget lettere med teknologiens vækst.
Du kan tage nogle fantastiske fotografier bare med din smartphone.,
men hvis du vil blive mere seriøs over det, kan du overveje at tage fotograferingstimer og få dig et rigtig godt kamera.
Quuiltning
Quuiltning var en meget almindelig social aktivitet fra fortiden. Dyner var engang vigtige husholdningsgenstande, og kvinder nød pausen fra krævende fysisk arbejde til at sy dyner.
Quuiltning er stadig sjovt, glædeligt og kreativt. Fra valg af mønster til valg af tekstiler, der er mange aspekter af quuiltning, der gør det unikt fornøjelig.,
du skal også bruge nogle grundlæggende suppliesuiltning forsyninger, stof og en quuilt symaskine til at fuldføre dit projekt.
indretning
Har du øje for at dekorere og skabe smukke rum? Hvis ja, hvorfor ikke gøre en hobby af det?
Du kan lære mere om design ved at tage en gratis online designklasse eller deltage i et lokalt samfundsprogram.
Brug dine evner til at indrette dit eget hjem eller hjælpe venner og familie med at oprette deres drømmerum.
aktive hobbyer for kvinder
42., Løb eller Jogging
Dette er en af de nemmeste, billigste og sundeste hobbyer for kvinder. Alt du behøver er et godt par løbesko og et sted at køre.
Du kan nyde det store udendørs, mens du lytter til musik eller bare nyder naturens lyde. Eller du kan deltage i en løbeklub, hvis du vil have motivation og socialisering, mens du løber.
Hvis du er ny til at køre eller ikke har kørt i et stykke tid, er der masser af gratis kørende apps, der hjælper dig med at starte langsomt og sikkert, så du kan bygge op til den ønskede mængde løb.,
Praktisere Yoga
Yoga er et gammelt system af metoder, principper og praksis stammer fra den Vediske tradition i Indien og Himalaya, for mere end 2500 år siden.
i dag praktiseres det som en form for meditation, afslapning og klarhed i sindet. Det omfatter fysiske poser og strækninger, der styrker og styrker kroppen og hjælper alle fysiske systemer til at fungere korrekt.
Bowling med Vennerne
Bowling virker som sådan en tilbagevenden til 50’erne og ’60’erne, men det er faktisk en meget populær hobby., Hvis du ikke har Bo .led siden du var teenager, prøv det igen.
det er en rigtig sjov gruppehobby, det er overkommeligt, og alle kan gøre det. OK, så skoene er grimme, men det er også en del af det sjove! Du ønsker måske at børste op din bo .ling færdigheder med en bog om de grundlæggende elementer.
dans i en klasse eller klub
uanset om du deltager i en ballroom-klasse, træner ballet eller bare går på en klubdans, finder du så meget glæde og sjov ved at flytte din krop til god musik.
dans er ikke kun en god form for motion, men det forbedrer også koordination, hukommelse og fleksibilitet., Du behøver ikke at være Ginger Rogers for at nyde at danse. Bare gå derud og gå i takt!
vandring i naturen
vandring er god motion, det reducerer stress og giver dig mulighed for at forbinde med naturen. Du vil støde på en bred vifte af planter, fugle og dyr undervejs, og det er en stor aktivitet at nyde alene eller sammen med andre mennesker.
du ønsker måske at tjekke Ultimate Hiker ‘ s Gear Guide, så du er fuldt forberedt på din næste vandretur. Du kan besøge Trails.com at finde lokale amerikanske stier at vandre.,
spille Tennis
Jeg tool up tennis som ung voksen, og selvom jeg aldrig var god til det, var det en af de mest behagelige hobbyer, jeg nogensinde har haft.
Flere Relaterede Artikler:
28 Nem Ting At Tegne for At Fjerne Kedsomhed Og Boost Dit Humør
40 Af De Bedste Hobby For Mænd
75 Af De Bedste Hobby Til Par.
Ikke kun er det en god øvelse (især når du spiller singler), men det er en god måde at socialisere, forbedre, hånd/øje koordination, og bære søde outfits!
selvom du ikke er en naturlig atlet (som jeg ikke var), skal du ikke blive skræmt af spillet., Bare gå ud og have det sjovt.
falde tilbage på en Mini Trampolin
Rebounding er en af de mest sjove, mindst smertefulde øvelser derude — især for de fordele, du får fra det. Det indebærer at hoppe, løbe eller danse på en stærk mini trampolin i en periode.
det forbedrer ikke kun dit konditionsniveau, men det er også godt for dit lymfesystem. Det er billigt, bærbart og nemt.,
selvforsvarsklasse
en selvforsvarsklasse er masser af sjov og god træning-og det kan hjælpe dig med at beskytte dig selv, hvis du nogensinde bliver kontaktet af en tvivlsom fremmed.
du vil lære at spotte en potentiel hacker, hvordan man afdramatisere en farlig situation, og nogle sparke og stansning bevæger sig for at bekæmpe off en hacker.
indendørs Urtedyrkning
Hvis du nyder at lave mad og skabe unikke og lækre måltider hele året rundt, skal du hente hobbyen med indendørs urtedyrkning.,
Du kan lære om en række forskellige urter, og hvordan de bruges til at krydre dine måltider, mens du nyder tilfredsheden med at se dine planter vokse i dit hjemlige komfort.
når vejret er varmt, kan du transplantere dine urter til en vindueskasse eller udendørs have. En LED gro. – light kit er en fantastisk måde at komme i gang uden for meget tid og kræfter.
Canning Frugter eller Grøntsager
Tænk på alle de frugter og grøntsager, du ender med at smide væk, fordi du glemmer dem, eller ikke spiser dem for nogle grund.,
konserves stopper den naturlige ødelæggelse og giver dig mulighed for at holde og mad meget længere. Det er nemt, billigt og så givende at se dit spisekammer linet op med lækre ting, du har dåse dig selv.
52. Brød gør fra bunden
Ahh, duften af frisk, varmt brød. Din familie vil elske dig desto mere, hvis du tager hobbyen til brødfremstilling op.
selvfølgelig kan du nemt købe brød fra supermarkedet, men hvorfor ikke krydre dit brød med en dosis kærlighed og hjemmelavet glæde ved at lave det selv.,
Du kan finde hundredvis af tutorials online for at hjælpe dig med at lære færdighederne ved at lave enhver form for brød, der passer dig.
bagning af hjemmelavede godbidder
Alle elsker hjemmebagte godbidder såvel som det sociale aspekt ved at spise smukt og kærligt tilberedte kager, tærter, cupcakes, tærter og andre søde og salte godbidder.
bagning er tilfredsstillende, og afslappende og involverer en smule kreativitet og personlig flair. Hvis du nogensinde har set the Great British Baking Sho!, ved du, at der er lige så mange stilarter bagning, som der er bagere!,
Der er ikke noget som at høre “oohs” og “ahhs” fra folk, der nyder de godbidder, du lige har forberedt. Inviter dine venner og familie til en dessertfest og Del din nye hobby med dem, der sætter pris på din indsats.
Vinsmagning
Hvis du nyder gode vine, er der så mange muligheder for at lære om forskellige vinsorter.
din lokale vinbutik tilbyder sandsynligvis vinsmagninger, eller du kan være vært for din egen vinsmagning og beder gæsterne om at medbringe en anden flaske.
Der er vin klasser, du kan tage, lokale vin begivenheder, og endda Vinsmagning krydstogter.,
Fritidsinteresser for Kvinder Over 50
Organisering og Decluttering
Hvis du er en naturligt organiseret person, eller man gerne vil være, hvorfor så ikke sætte dine evner til god brug?
Brug din hobby tid til at få dit hjem eller en andens i tip-top form ved at rydde rod, strømline dine ting og pænt organisere hvad der er tilbage.
Du kan starte med den internationale bestsellerbog, The Life-Changing Magic of Rydding Up, af Marie Kondo for detaljerede instruktioner om decluttering og organisering af hvert værelse i dit hus.,
Mindfulness og Meditation Praksis
Opmærksomme meditation er mere end en hobby — det er en praksis. Og meditationspraksis er dybt tilfredsstillende og beroligende.
Mindful meditation har vist sig at reducere stress og angst, forbedre depression, og hjælpe med at forebygge en lang række sygdomme.
det giver dig et pusterum fra kravene i din dag og hjælper dig med at fokusere bedre hele dagen., Du kan læse mere om mindfulness i min Bestall Street Journal Bestsellerbog: 10-Minute Mindfulness.
Making Vision Boards
Hvis du vil forbedre ethvert område i dit liv, er et af de bedste steder at starte ved at visualisere det resultat, du vil opnå. Et håndgribeligt værktøj til at hjælpe dig med at gøre det er en vision board.
et vision board kan laves online, eller du kan lave en ved hjælp af plakatkort, billeder og ord (fra magasiner eller andre steder) og anden indretning. Du kan lave et unikt visionskort til dine karrieremål, rejsedrømme, forholdsbehov, eller ethvert andet selvforbedringsmål.,
Når du ved, hvordan man laver et visionskort, kan du dedikere en måned til et bestemt tema og fokusere på det tema, mens du arbejder mod målet.
eller du kan have en vision board fest og få dine venner involveret i din nye hobby.
håndtering af dine penge
Vi skal alle betale regningerne og afbalancere vores checkbøger. Men har du overvejet at gøre en hobby til at styre dine penge og forberede dig på pension?at være mere opmærksom på, hvor dine penge går, hvor du bruger for meget, hvordan du sparer, og hvad du investerer i, kan være givende og rentabelt.,
Lær at udvikle økonomiske mål, oprette et budget og blive gældfri ved at afsætte tid hver uge til at arbejde på at styre dine penge. Der er masser af blogs og bøger online, der kan få dig i gang.
skrivning af din arv
skrivning, uanset om det er en roman eller bare i din dagbog, er en fantastisk hobby, der er så god for dig.at skrive ned dine tanker og følelser er en vidunderlig måde at lindre stress og bekymring på. Skrivning stimulerer også kreativitet, fantasi og fokus.,
gennem skrivning kan du forbedre dit ordforråd, afklare dine ideer og forbedre dine generelle kommunikationsevner.
du behøver ikke at være en Pulit .er-præmievinder for at begynde at skrive. Bare Skriv og nyd processen.
at tage onlinekurser
Du kan tage et kursus på næsten alt i disse dage gennem online læringsplatforme som Udemy, Teachable og Coursera.
Der er snesevis af selvforbedringskurser om opbygning af tillid, forbedring af dine relationer, pengehåndtering, hjernetræning, meditation og så meget mere.,
udvikle en hobby omkring at lære noget nyt hver måned og udvide dig selv og dine evner.
Vidste du finde nogen fritidsinteresser, som du kan lide?
Jeg håber, du har fundet flere ideer på denne liste over hobbyer for kvinder, der appellerer til dig og inspirerer dig til at forpligte dig til en ny hobby.
du føler dig måske modstandsdygtig over for at lære noget nyt, men skub dig ud af din komfort zoneone og væk fra dine digitale enheder og nyd spændingen ved præstation og nyhed., Disse kvindelige hobbyer vil udvide dine horisonter og gøre dig til en mere interessant person.
Du har intet at bevise, men så meget at vinde ved at strække dig selv og udforske nye interesser. Du vil opdage, at du har langt flere evner, end du nogensinde gav dig selv æren for.
må din kreativitet og motivation inspirere alt, hvad du gør i dag og hver dag.
Skriv et svar