5 Back-to-School frokoster til kræsne spisere

Hvis dit barns madpakke er fuld af mad, kan de ikke stå, chancerne er, at det går direkte til skraldespanden eller vender hjem uberørt. Naturligvis, for den overordnede pakning sagde kasseret frokost, det er ud over frustrerende; trods alt, ingen kan klare sig godt med en tom tank. Vores bedste skole frokost strategi for kræsne spisere er pakning fødevarer, de er bekendt med, pakket på en måde, de ikke vil kede sig med.,

opbygning af afbalancerede frokoster til kiddos handler om variation, enkelhed og at komme i nok protein. Jo enklere jo bedre når det kommer til disse frokost-bo.elementer, så holde grøntsager og frugter i deres naturlige form (men skåret op for lethed) og holde saucer til et minimum. Mindre arbejde fra din side.

der kan være hundredvis af grunde til, at dit barn er slukket for en bestemt mad, men nogle gange er det så simpelt som den måde, maden er pakket på. Brug af ispakker i hver madkasse vil holde deres mad på en ønskelig, frisk-out-of-the-køleskab temperatur., Ved hjælp af små, genanvendelige beholdere i stedet for plast baggies eller aluminiumsfolie vil holde maden fra at få s .uished eller slimet som det sidder. Hvis intet er tilladt at røre i dit barns madkasse, overveje at bruge en bento boks med separate sektioner, der er udpeget til hver fødevare.

Læs mere: vores foretrukne Back-to-School kylling middage

elsker dit barn friskskårne æbler, men nægter at spise dem, når de er blevet brune? Vi har et hack for det. Genopbyg Æblets form, når du har skåret ud skiver og fastgør dem sammen med et gummibånd eller et ark plastfolie., Dette forhindrer indersiden af æblet i at O .idere, og vil holde æbleskiverne ser ud og smage friskskåret.

Simple Buttered Noodle bo.

Buttered nudler er muligvis allerede på rotation ved middagstid for din kræsne eater, men i det mindste ved du, at de sandsynligvis også bliver et hit ved frokosttid. Fuldfør den madpakke med skivet vandmelon, gulerodspinde og en (separat) beholder med ranch dressing., Kendte krydderier som ranch og ketchup kan pakkes i små to-go containere, eller du kan få fat i et par individuelle pakker af dem, når du spiser på en fastfood restaurant. Top det hele med graham cracker og jordnøddesmør sand .ich, som giver noget brændstofprotein samt en salt-sød Fi.til dessert.

Skinke Rundstykker og Frugt Spyd

Rullet op frokost kød er en enkel måde at tjene en masse protein, og stablet kiks og ost vil aldrig skuffe., En sjov måde at tilføje i en servering af frugt er ved at skabe ananas og jordbær spyd, men du kan bytte disse frugter ud for enhver bær eller meloner, som dit barn vil tolerere. Server disse spyd med en dukke af chokoladehummus til dypning. (De behøver aldrig at vide, at denne rige dessert er lavet af kikærter!)

Byg-Din-Egen-Pizza-Kit

En stak af pepperonis, en fluffy hawaii roll og en streng ost gøre for det perfekte dekonstrueret pizza., Denne trio er fantastisk til børn, der ikke kan lide deres mad at røre ved, men hvis de er villige til at mikse og matche, giver pi..a kit et godt madfartøj til frokost. Par dette måltid med en tilberedt frugt snack, en sød godbid og en frossen vandflaske for at holde madkassen kølig, indtil det er tid til at spise.

Læs mere: 5 Nemme Penge at Spare Tips Til Indpakning af Dine børns Madpakke

Mini jordnøddesmør-Ævle Sandwich

Hvis dit barn er stor på morgenmad, forberede sig på en let morgenmad-til-frokost måltid af brødrister ævle sandwich., Mini vafler fra frysergangen er den perfekte størrelse til jordnøddesmør sand .ich skydere. Tilsæt honning til ekstra sødme eller marshmallo.fluff til en ekstra speciel dag. Uanset hvad, vil dit barn elske disse velkendte smag. Yoghurt er et andet emne, du kan pakke frosset til at tjene som en ispakke, så den får den perfekte kølige temperatur ved frokosttid.

Kød og Ost Vejrhaner

Vejrhaner er en sjov tage på en standard kød og ost roll op. De er farverige, nemme at spise, og de lader dit barn se præcis, hvad der er indeni, før de vil udelukke det., Jordnøddesmørpakker er lette at smide sammen med en håndfuld kringler til ekstra protein, og let at skrælle klementiner er en servering af frugt, der ikke kræver ekstra emballage.

så når det kommer til fodring betyder ganer, tænk dekonstruerede måltider og enkle ingredienser. Disse madkasse måltider vil holde dit barn fuld og fokuseret, indtil de er klar til at opgradere til mere eventyrlystne smag.,

Læs mere: One Trick, Der Vil Få Dit Barn til At Spise stort Set Alt

gå ikke Glip af Vores mest populære Opskrifter

Få det bedste ud af MyRecipes i din indbakke.