hvert andet sekund har nogen i USA brug for blod, og en enkelt donation kan potentielt redde op til tre liv, ifølge det amerikanske Røde Kors. Og på grund af virkningen af COVID-19 er der et presserende behov for bloddonationer og masser af sikre donationssteder overalt.
behovet for donationer er stort lige nu, og hver donation hjælper. Der er også nogle sundhedsmæssige fordele donorer får som en bonus, der kan overraske dig.
du får en hurtig, mini helbredsundersøgelse.,
før du anses for berettiget til at donere, skal du først gennemføre en simpel fysisk eksamen og blodprøve. Det måler din temperatur, puls, blodtryk og meget mere. Et laboratorium vil teste dit blod for mere end et dusin forskellige infektionssygdomme, herunder HIV eller Westest Nile-virus. Hvis noget kommer tilbage positivt, vil du vide det med det samme. Dette er ingen grund til at springe over din årlige checkup med din primære læge eller anden sundhedsudbyder, selvfølgelig., Men det er en anden måde at identificere mulige sundhedsmæssige bekymringer: som blodtryksproblemer eller lave blodtal, som du kan spørge din læge om som opfølgning. Husk, at du aldrig bør donere blod, hvis du tror, at du faktisk kan være syg eller har været udsat for HIV eller en anden virus.
det kan hjælpe med at holde dine jernniveauer afbalanceret.
jern er et mineral, som kroppen har brug for for at producere røde blodlegemer. Friske voksne har normalt omkring 5 gram jern ad gangen., For meget jern kan være skadeligt for dine blodkar og kan i sidste ende øge din risiko for hjerteanfald eller slagtilfælde eller endda rod med organfunktion. Når du donerer blod, mister du cirka en fjerdedel af et gram jern pr. Eksperter siger at regulere dine jernniveauer gennem bloddonation er en god ting. Men for næsten 10% af kvinder, der lider af anæmi, som er mangel på røde blodlegemer eller hæmoglobin (oftest på grund af en jernmangel), er det bedst ikke at give blod, indtil problemet er reguleret., Det samme gælder for alle med en potentiel jernmangel.
det kan gøre din blodgennemstrømning bedre.
ifølge en blodbank fra Loyola University Health System kan donering af blod gentagne gange resultere i færre arterielle blokeringer. Da regelmæssige bloddonorer har en tendens til at føre en sundere livsstil end den generelle befolkning, er de mindre tilbøjelige til at lide af hjerteanfald, slagtilfælde eller kræft. Faktisk fandt American Journal of Epidemiology, at bloddonorer er 88% mindre tilbøjelige til at få et hjerteanfald.
det påvirker dit mentale velbefindende positivt.,
at gøre godt for andre føles godt. Og med potentialet til at hjælpe med at redde op til tre liv, hver gang du donerer, ved at vide, at du gør en forskel og hjælper andre, kan lindre stress—øge dit humør. Denne positive indvirkning på dit velbefindende kan endda føre til et længere liv, ifølge en undersøgelse af Health Psychology journal. Den fandt, at de, der meldte sig frivilligt til at gøre godt for andre, havde en reduceret risiko for dødelighed med op til fire år.
den bedste fordel for alle, når det kommer til at donere blod, er at hjælpe med at redde liv. Røde Kors siger, at behovet for blod er uendelig., Så denne nationale bloddonor måned, og hele året rundt, tænk på de liv, der kunne drage fordel af din donation. Og som en bonus: Du får også glæde af ekstra sundhedsmæssige fordele. Lær endnu mere om at donere og find et bloddrev i nærheden af dig her.
Skriv et svar