12 fordele ved hampfrøolie til godt helbred

hampfrøolie ekstraheres fra hampplantens frø, hvilket er navnet på cannabisplanter med lidt eller ingen THC. Frøene er koldpressede for at producere en af de mest forskellige og ernæringsmæssigt stærke olier til rådighed. Da frøene er fra hampplanten, vil de ikke producere den berømte cannabis ‘ høj.’Hampfrøolie vokser i popularitet, fordi den giver en lang liste over sundhedsmæssige fordele, der er blevet bekræftet gennem et igangværende forskningsorgan.,hampfrø har ikke så mange fytokemikalier som selve planten, men de har en rig profil af fedtsyrer, næringsstoffer og værdifulde bioaktive vitaminer og mineraler. Olien er kendt for at være næringsrig og for dens generelle sundhedsmæssige fordele og omfatter sunde fedtsyrer, protein og kulhydrater. De mange positive sundhedseffekter af hampfrøolie er forbundet med forholdet 3:1 mellem linolsyre (LA) og a-linolensyre (LNA), to essentielle flerumættede fedtsyrer, der især gavner hjertet.,ANSVARSFRASKRIVELSE: Dette WEBSITEEBSTED giver ikke medicinsk rådgivning

oplysningerne, herunder men ikke begrænset til tekst, grafik, billeder og andet materiale, der findes på dette websiteebsted, er kun til orientering. Intet materiale på dette .ebsted er beregnet til at erstatte professionel medicinsk rådgivning, diagnose, eller behandling., Søg altid råd hos din læge eller anden kvalificeret læge med eventuelle spørgsmål, du måtte have vedrørende en medicinsk lidelse, eller behandling, og før de påtager sig en ny sundhedspleje regime, og aldrig se bort fra professionel lægelig rådgivning eller forsinkelse i at søge det på grund af noget du har læst på dette websted.

nedenfor er nogle af de sundhedsmæssige fordele.

1. Hormonbalance

hampfrøolie indeholder gamma-linolsyre (GLA), som er nødvendig for at syntetisere prostaglandiner, forbindelser identiske med hormoner, der bidrager til mange kropsfunktioner., Som forskere har fundet ud af, kan supplerende med GLA forbedre hormonets sundhed og reducere symptomer forbundet med PMS, såsom menstruationskramper. Der er subjektive beviser (ikke understøttet af forskning), der går ind for, at hampfrøolie kan reducere ømhed i brystet, hævelse og følelser af irritabilitet og depression.

det kan også forbedre hormonhelsen hos ældre kvinder, der går gennem overgangsalderen og reducere deres symptomer som hetetokter, irritabilitet og depression. Undersøgelser viser, at tilskud af fedtsyre GLA ikke forårsager nogen bivirkninger.

2., Fremmer hjertesundhed

hampfrøolie forbedrer hjertesundheden gennem flere mekanismer.

det indeholder høje niveauer af de essentielle fedtsyrer omega-6 og omega-3 i forholdet 3:1. Undersøgelser har fundet, at forholdet aldrig bør overstige 4:1, hvilket betyder, at 3:1 er et perfekt forhold for vores helbred. Disse essentielle fedtsyrer reducerer kolesterolniveauer i blodet på grund af deres β-sitosterolindhold, hvilket hjælper med at forhindre hjertesygdomme.,

Hamp frø olie er også en god kilde til Gamma-Linolensyre (GLA), og den er rig på enzymet lipase, som er en fremragende ikke-invasiv kelation behandling for fjernelse af plaque oprustning fra blodkar og cellemembraner. På den måde fremmer det hjertesundhed og forhindrer hjertesygdomme.

aminosyren arginin i hampfrøolie bidrager til salpetersyreproduktion, som slapper af og udvider blodkar. Sådan kan det reducere blodtrykket og hjælpe med at forhindre hjertesygdomme.,

endelig er GLA i hampfrøolie kendt for at reducere inflammation, hvilket forhindrer hjertesygdomme, der normalt skyldes betændelse.

3. Hjælper med vægttab

GLA findes i hampefrø kan reducere sukker cravings og er en naturlig appetitnedsættende, der reducerer vægttab, som du tager i færre kalorier.da hampfrøolie er rig på GLA, hvilket reducerer vægten ved at forhindre, at vægten genvinder, fandt en undersøgelse, at tidligere overvægtige personer, der tog GLA-kosttilskud i et år, fik mindre vægt., Det er muligt, at omega-3 ‘ er i hampfrøolie også øger vægttab, men det skal stadig undersøges.

4. Fugter og lindrer hudforholdene

hampfrøolie er en fremragende hudfugtighedscreme, da den let absorberes af huden og bidrager væsentligt til hudens barrierefunktion for at forhindre fugttab. Hamp olie er en perfekt hud, mad, fordi den er rig på næringsstoffer, essentielle fedtsyrer og antioxidanter, hvilket gør det til et ideelt luftfartsselskab olie for healing og massage behandlinger. Efter at have brugt det i nogen tid, kan hudens udseende forbedres betydeligt.,

hampfrøolie tilbyder også andre fordele såsom lindring af acne, mindre slid, psoriasis, dermatitis, eksem og kløende hud. Olien styrker også huden og forbedrer dens evne til at modstå virus -, svampe-og bakterieinfektioner.

5. Øger immunsystemet

de essentielle fedtsyrer i hampfrøolie kræves af kroppen til at syntetisere endocannabinoider for at styrke immunsystemet. Det gør det til en god ide at tage hampfrøolie som et immunforstærkende supplement regelmæssigt.

6., Kraftig antiinflammatorisk; Letter arthritisk smerte

gamma-linolsyre (GLA), der findes i hampfrøolie, er kendt for sin evne til at bekæmpe inflammation. Dette er gode nyheder for mennesker, der har gigt og andre inflammatoriske sygdomme. For eksempel fik personer med multipel sklerose (en kronisk inflammatorisk lidelse), der deltog i en undersøgelse, hampfrøolie og aften primroseolie, og deres symptomer blev bedre. Forskere mener, at det også kan være nyttigt til behandling af fibromyalgi.

7., Smertelindring

mange mennesker bruger hampfrøolie som en form for naturlig smertelindring, fordi det reducerer smerter, når de indtages eller påføres topisk. Når dette kombineres med dets antiinflammatoriske egenskaber, bliver det en nyttig allieret for skader, infektioner eller autoimmune lidelser, der forårsager smerter. Subjektive beviser tyder på, at hampfrøolie er en mild smertelindrende massageolie, der kan gnides ind i musklerne efter en træning eller på ømme led (på grund af skade, slid, tåre eller betændelse)., Der er håb i hampfrøolie til folk, der ikke ønsker at tage allopatiske smertestillende midler til kronisk smerte.

8. Forbedrer hjernefunktionen

hampfrøolie indeholder lave niveauer af cannabinoider, der er fundet ved forskning for at lette angst hos mennesker, der har en social angstlidelse. Det er meget sandsynligt, at olien også kan reducere symptomerne på depression. De essentielle fedtsyrer, såsom omega-3 og omega-6, er allerede kendt for at forbedre hukommelsen og forhindre aldersrelateret hjernefunktionsnedgang.,

en gennemgang af flere undersøgelser antyder, at CBD og andre forbindelser i hampfrøolie muligvis fungerer på en måde, der beskytter hjernen og nervesystemet. Det kan lindre eller forebygge Parkinsons sygdom, Alzheimers sygdom, multipel sklerose, neuropatisk smerte, ADHD og barndom epileptiske anfald.

9. Gavnlig for graviditet

På grund af omega-3-fedtsyrerne er hampfrøolie et glimrende supplement til gravide mødre., En amerikansk undersøgelse fandt, at tilstrækkeligt indtag af omega-3 fedtsyrer er afgørende under graviditeten, da det er en af byggestenene til udvikling af fostrets hjerne og nethinden. Det hjælper også med at forhindre perinatal depression og for tidlig fødsel og fremmer lettere fødsel og livslang sundhed.

10. Diabetes forebyggelse og behandling

Diabetes er forbundet med et ubalanceret indtag af essentielle fedtsyrer. Da hampfrøolie er rig på essentielle fedtsyrer, har den et stort potentiale til forebyggelse og behandling af diabetes.

11., Forbedrer Fordøjelsessundheden

forskning om effektiviteten af hampfrøolie til fordøjelsessundhed er ikke tilgængelig. I den omega-3 essentielle fedtsyre er DHA og EPA imidlertid kendt for at syntetisere forbindelser kaldet eicosanoider, der regulerer udskillelsen af hormoner og fordøjelsessafter. De har også antiinflammatoriske egenskaber, der reducerer betændelse i mave-tarmkanalen og kan lindre nogle fordøjelseskanalen problemer såsom inflammatorisk tarmlidelse.

endelig hjælper fedtsyrerne med at fremme de gode mikrober i tarmfloraen, forbedre fordøjelsen og immunsystemet., På alle disse måder hjælper hampfrøolie med at forbedre den generelle fordøjelsessundhed.

12. Forbedre hårvækst

de essentielle fedtsyrer i hampfrøolie er kendt for at tilføje fugt og glans til håret, fremme hårvækst, styrke sprøde hårstrenge og hjælpe håret med at vokse tykkere. Subjektive beviser tyder på, at påføring af olie på hovedbunden har tendens til at reducere flere hovedbundsproblemer, herunder tørhed, kløe og skæl og muligvis vil behandle psoriasis i hovedbunden.

Video høflighed af Hairguard.com

hampfrøolie er et must-have supplement.,

da lovene omkring hamp først for nylig har løst rundt om i verden, er de fleste undersøgelser af planten stadig i gang. Med alle disse fordele og forskning, der støtter nye hver dag, er hampfrøolie et af de kosttilskud, der skal tages dagligt.

12 fordele ved hampfrøolie til godt helbred

europæisk Cannabis kalender