Power Čerpání: 60 Výkonný Minut, jak Zvýšit mateřského Mléka Supply

Jessica Martin-Weber, Děravé Prsa

Dostal mléko, nakrmit dítě, že jo? Pokud se vše děje tak, jak má, je to opravdu tak jednoduché. Ale někdy musíme pomoci zvýšit produkci mléka. Dobrá zpráva je, že máš moc! Co když existuje způsob, jak zvýšit přísun mateřského mléka za pouhých 60 minut? Čerpání energie by mohlo udělat právě to a může být právě to, co potřebujete., (Viz kvalifikovanou podporu kojení profesionální jako IBCLC určit, zda elektřiny by být funkční a užitečná volba pro vás.)

Co je čerpání energie a proč to funguje?

jednoduše vysvětleno, čerpání energie je krátkodobá možnost zvýšit napájení čerpáním v krátkých intervalech po omezenou a intenzivní dobu trvání. Konkrétnější podrobnosti o tom, jak to vypadá později.

to funguje, protože mateřské mléko se vyrábí na základě potřeby. Citlivý systém, kde čím častěji je mléko zcela vyprázdněno z prsu, tím více mléka vytvoří prsa., Čím déle mléko zůstane v prsu, tím více vaše prsa berou jako signál, že je zapotřebí méně mléka a čím méně mléka budou prsa vyrábět. Pokud je mléko často vyprázdněno z prsou,továrna na mléko se stále odvádí. Obvykle se jedná o účinný systém řízený symbiotickou povahou dítěte a prsou. Pomáhá vytvářet a udržovat dostatečnou zásobu a zabraňuje nadměrnému zásobování.

proč byste používali čerpání energie?

věci nefungují vždy tak, jak by měly. Čerpání energie může být způsob, jak zvýšit přísun mateřského mléka, pokud je napájení nízké., Nízká dodávka se může stát z mnoha důvodů. Několik důvodů, proč kojící rodič může dojít k nízké dodávky jsou:

• oddělení od dítěte.
• komplikace a intervence při narození.
• zdravotní komplikace pro dítě.
• zdravotní komplikace pro matku.
• dítě má potíže se západkou.
• dítě neschopné vyprázdnit prsa (tj. zhoršené sání v důsledku perorálních tetherů, což vede k omezení atd.)
• over-plánování kanály-sledování Hodiny-prsa není vyprázdněn často nebo dostatečně plně.
• výhradně čerpání.
• nesprávná velikost příruby.,
• doplňující kojení.
• návrat plodnosti.
• nedostatečná žlázovitá tkáň.
• inzulinová rezistence.

to nejsou jediné důvody, ale jsou některé z nejčastějších.

vzhledem k tomu, že prsa nepřicházejí s unce markery na boku, je téměř nemožné říci, kolik mléka dítě dostává. To může způsobit úzkost ohledně dodávek a protože mnoho normálních novorozeneckých chování může vést k tomu, že si někteří myslí, že dítě nedostává dostatek mléka, může dojít k závěru, že existuje problém s dodávkou., Mějte však na paměti, že to, co se děje, musí vyjít, takže pokud vaše dítě má pro svůj věk vhodné množství mokrých plenek, pak pravděpodobně dostanou dostatek mléka. Pleny počítej spolu s odpovídající hmotnosti, dobré upozornit vzhůru krát, v normální vývojové milníky, zdravé a pružné pleti všechny říct, že dítě je dobře hydratované a fed. Pokud jste někdy vidět krystaly v vašeho dítěte plenka, jejich fontanela není propadlá, nebo se stanou letargický, okamžitě volejte vašeho dítěte lékař a jít na POHOTOVOST., Je důležité pracovat s vašeho dítěte poskytovatele zdravotní péče a kvalifikované zkušené laktační podpora člověk zjistit, jestli tam je opravdu problém s dodávkou. Všimněte si, že někdy děti najednou a prudce zvýšit jejich krmení po dobu 3-5 dní růstový spurt – to se nazývá cluster krmení a sama o sobě není známkou nízké nabídky.

Někdy tam je touha zvýšit nabídku mít více uložených mléko na odloučení od dítěte, jako je výlet nebo pobyt v nemocnici a kojící rodič přeje, aby dočasně zvýšit své dodávky mléka., Čerpání energie může být v takové situaci jedním užitečným nástrojem.

je čerpání energie jediným způsobem, jak zvýšit přísun mateřského mléka?

jakmile je jisté, že je nízká dodávka a chcete zvýšit přísun mateřského mléka, může být čerpání energie dobrým nástrojem, který vám pomůže. Nejprve se však doporučuje vyzkoušet následující:

• buďte co nejvíce kůže na kůži s dítětem.
• citlivé krmení (krmení, kdykoli dítě dává hladové podněty-nečekejte na pláč!)
• časté noční krmení (hladiny prolaktinu jsou vyšší v noci).,
• Vyhněte se alternativním možnostem bradavek (dudlíky a lahve).

Chcete-li začít s čerpáním energie, použijte dvojité elektrické čerpadlo a naplánujte alespoň hodinu. Střídavé čerpání a přestávky na odpočinek, to není hodina čerpání, nicméně, jen čas potřebný k dokončení sady čerpání energie. Čím více energie čerpací relace zahrnout do svého dne, tím více mléka v rychlejším množství času budete pravděpodobně vidět. Dobré číslo je 1-3 zasedání čerpání energie s nejméně hodinou mezi zasedáními. Pamatujte si, že nikdy neobětujte krmivo se svým dítětem pro čerpání energie., Jeden výkon čerpací relace je jednoduchý rytmus čerpání odpočinku:

máte realistické očekávání?

můžete očekávat, že energie čerpání, aby trvat od 3 dnů do 3 týdnů, aby skutečně zvýšit nabídku. Po výkonu čerpací sada je mnohem výhodnější než prodloužena čerpací sezení, ne čerpadla za hodinu non-stop, jak to může poškodit vaše prsa a není tak užitečné, aby zvýšení nabídky. Je velmi možné, že zpočátku nebudete mít nic víc než pár kapek, to neznamená, že čerpání energie nefunguje. Buďte trpěliví s procesem a oslavte každou kapku., Jakmile dosáhnete vašeho cíle, můžete obvykle zastavit napájení čerpací zasedání, a to buď jen normální čerpací zasedání, nebo pokud vaše dítě je schopen vyprázdnit vaše prsa a udržovat napájení čerpání založena, přestanou úplně.

čerpání energie není pro každého. Někteří nemusí vůbec reagovat, někteří to mohou považovat za velmi nepříjemné. Power čerpání je prostě jeden nástroj, který může být použit, ale není nutné pro většinu a nebude fungovat pro všechny.

Co může pomoci?

ujistěte se, že vaše dvojité elektrické čerpadlo je v dobrém provozním stavu., Čerpadla mají omezený počet čerpacích hodin a starší čerpadla mohou mít sníženou úroveň sání. Správné přírubové uložení může být rozhodující, správné uchycení může znamenat rozdíl. Využijte ovládací prvky rychlosti a sání čerpadla, abyste přizpůsobili svůj zážitek z čerpání a vyhnuli se nastavení všeho na nejvyšších úrovních. Bolest narušuje let down, takže použijte nejvyšší komfortní sací úroveň a podle potřeby ji upravte. Mazání přírub mateřským mlékem, lanolinem nebo kokosovým olejem může snížit tření a zlepšit produkci mléka., Někteří zjistí, že pomocí hands-free čerpací podporu a ruce na masáž zlepšuje zklamat a podporuje plnější vyprazdňování prsa. Zahřívání prsou před začátkem může optimalizovat zklamání a zvýšit pohodlí. Rozptýlení, které jsou stresující inhibují zklamat, tichý prostor s několika náročné nebo stresující rozptýlení může být užitečné. Na druhou stranu, některé rozptýlení může být prospěšné, přičemž se zaměřuje na výstup mateřského mléka a umožňuje vám relaxovat. Relaxační pomáhá zklamat!

některá opatrnost při čerpání energie je vhodná., Příliš silné sání může způsobit poškození prsní tkáně a skutečně snížit přísun mléka. Zbytečně moc čerpání může způsobit nadbytek, který může být obtížné pro vaše dítě zvládat, může vést k mastitidy, a způsobit další problémy. Výkon čerpání může vést k vyhoření, takže práce se zkušeným kojení podporu osobě, jako je IBCLC k určení, zda výkon čerpání je pro vás to pravé.