qui a dit que le dessert ne peut pas être en bonne santé? Mélangez votre chemin vers la recette ultime pour 5 minutes de yogourt glacé Grec sain fait avec votre choix de fruits!
à 5 minutes à + 4 ingrédients = maison grec yogourt glacé.
maintenant c’est mon genre de maths! Mis à part la nature rapide et facile de cette recette, la vraie cerise sur le gâteau sundae est que c’est du yogourt glacé sain.,
Nous parlons donc d’un dessert qui prend quelques minutes à faire, est totalement personnalisable en saveur et est si bon pour ce corps de bikini que vous allez donner un coup de pied au froyo acheté en magasin en permanence sur le trottoir. Te voir!
Il y a quelques conseils importants pour transformer des fruits congelés en yogourt glacé Grec fabuleusement sain:
- Vous pouvez utiliser tout type de fruits congelés dans cette recette.
- Vous pouvez utiliser n’importe quelle saveur et pourcentage de yogourt gras (grec ou régulier).,
- Vous pouvez ajouter plus ou moins de miel en fonction de la douceur du fruit et de vos propres préférences gustatives.
- Vous pouvez ajouter du beurre d’arachide, du Nutella, des pépites de chocolat, des noix ou tout autre mélange impliqué dans vos fantasmes de yogourt glacé.
Prêt à satisfaire la dent sucrée sans une once de culpabilité? Lisez la suite pour le guide ultime pour fouetter le yogourt glacé Grec sain de 5 minutes, aucune machine à crème glacée requise!
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Peanut Butter Frozen Yogurt Pops: Get the Recipe
5-Minute Healthy Greek Frozen Yogurt
Ingredients
- 4cupsfrozen fruit
- 1/2cupplain Greek yogurt
- 2teaspoonsvanilla extract
- 3Tablespoonshoney
Instructions
In the bowl of a food processor, combine the frozen fruit, Greek yogurt, vanilla extract and honey., Traiter le mélange jusqu’à ce qu’il soit crémeux, environ 5 minutes. (Voir les Notes de Kelly.)
servir le yogourt glacé immédiatement ou le transférer dans un récipient hermétique et le congeler jusqu’à ce qu’il soit prêt à servir.
notes de Kelly:
le type et la taille des fruits congelés détermineront combien de temps ils doivent être mélangés. Les bananes surgelées en tranches peuvent ne nécessiter que 2 à 3 minutes de mélange, tandis que les fraises congelées plus grandes ou les mangues en dés peuvent nécessiter jusqu’à 5 minutes.,
Vous pouvez utiliser du yogourt grec complet ou n’importe quel pourcentage de graisse, mais plus il y a de graisse, plus le yogourt glacé sera crémeux.
ce yogourt glacé Grec durera jusqu’à 1 mois lorsqu’il est conservé correctement dans un récipient hermétique au congélateur.
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