Si vous avez commencé à avoir votre cycle menstruel, je suis sûr que vous avez remarqué que vos règles n’arrivent pas toujours avec une précision mécanique. Parfois, ils sont en avance, d’autres sont en retard et certains sont même interrompus. À d’autres moments, ils ne durent pas le même nombre de jours chaque mois. Êtes-vous inquiet au sujet de l’irrégularité? Ne vous inquiétez pas. Dans la plupart des cas, cela est dû à un ajustement normal de votre corps, mais vous devriez être attentif aux autres signes qui pourraient signifier que vous devriez consulter un médecin.,

le corps humain est un merveilleux agencement d’organes et de fonctions, mais ne vous attendez pas à ce qu’il fonctionne avec la précision d’une machine, encore moins d’une montre suisse! Votre cycle menstruel ne fait pas exception. Dès vos premières règles (ou ménarche), votre corps subit une série d’ajustements qui peuvent durer deux (parfois trois) ans. Pendant ce temps, il est tout à fait normal de connaître des irrégularités dans vos règles. Certains peuvent être plus courtes, plus longues, plus intenses que d’autres et vous pouvez même passer un mois. Pourquoi est-ce?, C’est parce que les niveaux hormonaux qui régulent la fréquence et l’intensité de vos règles peuvent varier d’un mois à l’autre. De plus, des irrégularités peuvent survenir (ou s’intensifier) si vous tombez malade, si vous prenez du poids rapidement ou si vous traversez des situations stressantes à la maison ou à l’école.

un calendrier est un outil simple et facile à utiliser qui peut aider beaucoup pendant cette période. Commencez par écrire le jour où vos règles commencent chaque mois afin que vous puissiez déterminer votre cycle menstruel normal. Ceci est calculé en comptant le nombre de jours entre le début d’une période et le début de la suivante., En théorie, comme nous avons nos règles une fois par mois, le cycle devrait durer 28 jours. Mais ce n’est qu’une moyenne à utiliser comme guide. Les Cycles varient pour la plupart des femmes-les périodes peuvent arriver tous les 28, 30, 31 jours ou même plus loin. L’important, c’est de leur fréquence. Après quelques mois à les écrire, vous découvrirez votre propre modèle ou rythme. Mais, même si vous rencontrez des irrégularités, votre propre corps vous fera savoir qu’il est presque temps pour vos prochaines règles., Voici quelques – uns des signes:

  • gonflement des seins et du ventre
  • maux de tête
  • douleur et/ou inconfort dans le bas du dos
  • changements dans votre humeur-tristesse ou sensation d’irritabilité sans raison apparente
  • poussées D’acné

D’autres adolescents comme vous peuvent avoir des règles irrégulières, ou même cesser de les avoir complètement, pour des raisons comme prendre certains médicaments, consommer trop peu de calories ou avoir un poids corporel trop faible. Certaines filles peuvent avoir des problèmes avec leur glande thyroïde, ou leur corps peut produire trop d’androgènes., (Androgènes est une hormone mâle, ce qui entraîne la croissance des cheveux sur le visage, la poitrine ou l’abdomen. Cela peut également provoquer un gain de poids excessif). Dans ces cas, ou si les irrégularités persistent pendant plus de trois ans, vous devriez consulter un médecin.,

Vous devriez également consulter votre médecin:

  • si soudainement vos règles durent plus d’une semaine
  • si le saignement semble intense et que vous avez de graves douleurs abdominales
  • Si vos règles surviennent en moins de 21 jours, ou si vous les ressentez deux fois par mois
  • Si vos règles ont plus de 45 jours de retard

Vous vivez une étape très importante de votre vie, au cours de laquelle votre corps subit d’intenses changements, comme commencer votre cycle menstruel. Mais rappelez-vous que c’est un processus normal, une partie de devenir sexuellement mature., Et plus vous en savez sur ce processus, plus vous vous sentirez confiant et sûr, même, quand il y a une irrégularité dans vos règles. Au fil du temps, tout va s’équilibrer. En attendant, si vous remarquez quelque chose qui vous inquiète ou si vous avez des questions, demandez conseil à votre médecin ou gynécologue.