« ne sapez pas le pouvoir du jeu du mamelon”, déclare Tatyannah King, éducatrice sexuelle et coach sexuelle chez Blex Technologies, une entreprise de bien-être sexuel dédiée à la communauté noire. « Une étude de 2011 publiée dans le Journal of Sexual Medicine indique que la stimulation du mamelon active les mêmes zones du cerveau que la stimulation du clitoris et du vagin.,” L’étude visait à cartographier et à comparer les réponses sensorielles à l’auto-stimulation clitoridienne, vaginale, cervicale et du mamelon, et les résultats ont montré que la stimulation du mamelon était corrélée à la fois à la qualité de la sensation superficielle et à une association mentalement érotique.
« cela peut être attribuable au fait que le cortex sensoriel génital, qui est la même région touchée par la stimulation du vagin et du clitoris, est activé par le jeu du mamelon”, explique Jess O’Reilly, PhD, sexologue et hôte du podcast @SexWithDrJess., « Les scientifiques émettent l’hypothèse que ces neurones partagés libèrent de l’ocytocine, ce qui induit du plaisir, de la relaxation et des pics à des niveaux maximaux juste avant l’orgasme. »De même, cela pourrait être la raison pour laquelle certaines personnes extrêmement chanceuses peuvent réellement avoir un orgasme mammaire.
Mais la première règle du jeu réussi du sein? Ne négligez pas les zones autour de votre aréole. « Beaucoup de gens identifient la zone juste au-dessus de l’aréole comme la plus sensible au toucher sexuel”, dit le Dr O’Reilly., « Et les seins changent Temporairement de taille et de sensibilité à mesure que l’excitation augmente, alors expérimentez pour voir comment les différents coups se sentent pendant les stades précoces et ultérieurs de l’excitation. »
prêt à en savoir plus sur la façon de jouer avec les seins à un effet titillant? Ci-dessous, trois sexperts partagent leurs conseils mammaires (ne pouvaient pas l’aider) en matière de jeu mammaire.,
comment jouer avec les seins pendant les relations sexuelles en couple et en solo pour plus de plaisir
réchauffez d’abord votre corps
« S’assurer que le corps de votre partenaire est prêt à recevoir une stimulation est la clé pour titiller le jeu des mamelons, d’autant plus que les mamelons peuvent « Commencez par un massage du cuir chevelu pour stimuler la circulation sanguine dans tout le corps. »
à partir de là, vous pouvez descendre en faisant attention au cou, aux épaules et à la clavicule., Et bon, peut-être même faire monter la chaleur d’une autre façon: une bougie de massage chauffante pourrait être un compagnon utile pour bon nombre des techniques suivantes.
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prenez votre temps
résistez à la tentation de plonger et de vous éveiller avec une gratification retardée.
« passez vos paumes chaudes au-dessus des seins pour vous taquiner et créer de l’anticipation”, explique le Dr O’Reilly., « Prenez votre temps à vous brosser doucement et avec désinvolture contre les côtés des seins et les plis sous eux afin qu’ils vous fassent mal pour que vous enrouliez vos mains pleines autour d’eux. »
utilisez un mouvement circulaire
” massez légèrement les seins et l’aréole de votre partenaire avec de grands coups circulaires mais doux », explique King. « Vous pouvez également presser toute la poitrine à l’anticipation et mélanger le tempo. »
tracez un tourbillon de l’extérieur, dans
” tracez le bout de votre doigt à partir des bords externes de la poitrine et encerclez lentement votre chemin vers le centre », explique le Dr O’Reilly., « Ne vous précipitez pas—profitez de chaque instant, sensation, texture et contour en cours de route. »
Utilisez vos paumes…et vos goodies de table de nuit
» ouvrez votre main et caressez les mamelons avec les paumes de vos mains au lieu d’utiliser le bout des doigts. Créez des mouvements circulaires et de haut en bas », explique Howard. « Pensez: cirer, cirer, mais d’une manière plus sensuelle. Pour plus de plaisir et de confort, ajoutez une petite quantité de lubrifiant ou d’hydratant à votre main avant de commencer. »
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augmentez le tempo
« frottez les mamelons avec vos doigts, lentement au début, car les terminaisons nerveuses dans les aréoles les rendent sensibles au toucher”, dit King. « Ensuite, augmentez progressivement votre vitesse et votre pression à mesure que votre partenaire devient plus excité. »
refroidissez les choses
En cas de doute (ou lorsque le courant alternatif est cassé), vous ne pouvez pas vous tromper avec le jeu de température., Tout ce dont vous avez besoin est quelque chose de glacial-cool à siroter ou à sucer avant d’envoyer de sérieux frissons dans la colonne vertébrale de quelqu’un elsewhere et ailleurs.
« mettez de la glace dans votre bouche avant de sucer les mamelons de votre partenaire pour envoyer des frissons dans tout leur corps”, explique King. « Ensuite, sucez leur mamelon dans votre bouche et imitez une aspiration sous vide pour stimuler le flux sanguin supplémentaire et augmenter la sensibilité globale.”
pour Jouer seul? Faire tourbillonner un glaçon à la main est une bonne option de bricolage., Ou, si vous voulez quelque chose qui donne une nouvelle bouffée de fraîcheur sans transformer vos seins en glaçons, j’aime vraiment la crème glacée de Sweet Vibes, un baume au menthol qui augmente la sensibilité.
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utilisez votre langue
Cette technique fonctionne probablement mieux sur quelqu’un d’autre, parce que, well…it c’est dur de se lécher les seins. « Tournez votre langue autour de l’aréole, en évitant le mamelon pendant une minute avant de sucer le tout dans votre bouche”, explique le Dr O’Reilly.,
utilisez votre souffle
parfois, votre souffle est le hack caché pour améliorer votre orgasme. « Lécher avec une langue plate et large pour créer des taches humides, puis ouvrir la bouche et respirer de l’air chaud au-dessus”, explique Howard. « Alternez avec de l’air frais en frottant vos lèvres. »
mettez le nez au travail
” Le Bout du nez procure des sensations électrisantes dans tout le corps », explique Howard. « Frottez simplement le bout de votre nez sur la poitrine et le mamelon comme vous le feriez si c’était votre langue. Explorez différentes façons d’augmenter la pression., Ajoutez différentes sensations en alternant entre respirer et souffler de l’air par le nez et la bouche, sur les seins de votre partenaire. »
et enfin, essayez d’expérimenter avec des jouets sexuels
bien que les jouets sexuels à pulsation aérienne reproduisent des mouvements de succion et des rythmes conçus pour stimuler le clitoris, ces jouets peuvent également fournir des sensations qui seront tout aussi agréables aux mamelons.,
« Si vous cherchez à explorer un orgasme mammaire mains libres, envisagez d’utiliser un jouet comme le Womanizer Premium ou Womanizer Liberty, qui utilisent de minuscules changements de pression atmosphérique pour créer une sensation vraiment unique”, explique le Dr O’Reilly. « Je le décrirais comme un croisement entre sucer, lécher et embrasser.”
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