Il peut sembler injuste que pendant que votre nouveau-né peut caca sans effort une demi-douzaine de fois (ou plus) par jour, vous avez été assis sur une période de sécheresse pour ce qui semble être des âges. La Constipation peut être un vrai bum-mer-surtout si vous en avez fait l’expérience tout au long de votre grossesse et que vous attendiez avec impatience que les choses se passent plus doucement (ou tout simplement) une fois que bébé est arrivé. Si vos habitudes de toilette récentes ont impliqué beaucoup plus d’arrêt que d’aller, il y a quelques choses qui pourraient être derrière votre problème.,

Tout d’abord, quelques facteurs externes pourraient contribuer à votre manque de régularité interne. Le médicament que vous avez reçu pour la douleur post-partum peut être le coupable. (Si vous ne prenez plus ces médicaments, vos selles devraient bientôt revenir à la normale.) Ou, si vous allaitez, vous prenez probablement encore une vitamine prénatale-qui peut également causer de la constipation. (Arrêter la grossesse n’est pas une bonne option, mais passer à une formule moins constipante peut être — vérifiez avec votre praticien.)

Deuxièmement, votre esprit pourrait jouer à des jeux avec votre fond., Si votre périnée est tendre (et que tout le monde l’est après un accouchement vaginal), si vous avez eu des points de suture à la suite d’une épisiotomie, d’une déchirure ou d’une césarienne, ou si vous avez des hémorroïdes, vous pouvez vous méfier de pousser-et cette peur de l’élimination peut créer un cycle de constipation. Si cela fait tout simplement mal d’y aller (ou d’essayer d’y aller), vous vous retenez peut-être pour éviter la douleur. Aussi difficile que cela puisse être (pour vous détendre, c’est-à-dire), essayez: vos points de suture vaginaux ne se déchireront pas si vous avez une selle, et vos points chirurgicaux non plus si vous avez eu une césarienne., Si vous avez des hémorroïdes vers le bas, soulagement est disponible à votre pharmacie locale.

Troisièmement, vos œuvres peuvent être vraiment obstruées-ce n’est pas surprenant étant donné que tout votre système digestif (et le reste de votre corps) a été traversé.,pendant et après L’accouchement