Découvrez comment vérifier vos seins et comment être conscient des seins.

sachez quels changements rechercher, comment regarder et sentir vos seins, et quand consulter votre médecin.

qu’est-ce que la conscience du sein

être conscient du sein signifie apprendre à connaître l’apparence et la sensation normales de vos seins. Cela peut changer à différents moments du mois.

Si vous remarquez un changement qui n’est pas normal pour vous, prenez rendez-vous pour voir votre pratique infirmière ou le médecin., Vous pouvez leur demander si vous avez besoin d’une référence à la clinique du sein.

le NHS a produit un plan en 5 points pour être conscient des seins:

  • savoir ce qui est normal pour vous
  • regardez et sentez vos seins
  • savoir quels changements rechercher
  • consultez votre médecin au sujet de tout changement inhabituel
  • assister au dépistage si vous avez 50 ans ou plus

quand examiner vos seins

Vous seins tous les jours ou même chaque semaine. Mais il est important de savoir comment vos seins se sentent normalement, et comment cela change avec vos règles.,

certaines femmes ont des seins plus grumeleux au moment d’une période. Si c’est la même chose dans les deux seins, ne vous inquiétez pas. Mais vérifiez à nouveau vos seins le mois suivant, quelques jours après la fin de vos règles.

Si la grosseur va et vient avec votre cycle menstruel, il n’y a rien à craindre.

vos seins sont généralement plus doux et moins grumeleux si vous n’avez plus de règles.

ce qu’il faut rechercher

Vous recherchez et ressentez des changements dans la taille, la forme ou la sensation de vos seins et de vos aisselles.,

la Plupart des gens ont naturellement un sein plus gros que l’autre et c’est normal.

changements à rechercher:

  • Une nouvelle grosseur ou un épaississement de votre sein ou de vos aisselles
  • Un changement de taille, de forme ou de sensation de votre sein
  • des changements cutanés dans le sein tels que des plissures, des capitons, une éruption cutanée ou une rougeur de la peau
  • Une fuite de liquide du mamelon peut aider à trouver un endroit confortable et calme pour le faire., Vous préférerez peut-être le faire sous la douche ou dans le bain, en passant une main savonneuse sur chaque sein et sous les deux aisselles.

    N’oubliez pas de vérifier la zone près de votre poitrine ainsi que vos seins. Par exemple, l’aisselle à proximité et la zone au-dessus de votre poitrine.

    un rendez-vous de consulter votre médecin sans délai si vous remarquez l’un de ces changements.

    douleur mammaire

    Il est important de se rappeler que la douleur mammaire est très fréquente et qu’elle n’est normalement pas due au cancer. Mais consultez votre médecin si vous avez des douleurs mammaires., Ils peuvent vous donner des conseils sur la façon de traiter la douleur et si vous avez besoin de tests.

    dépistage du cancer du sein

    le programme national britannique de dépistage du cancer du sein utilise des radiographies mammaires (mammographies) pour détecter le cancer du sein tôt avant qu’il ne provoque des symptômes.

    le programme invite les femmes âgées de 50 à 70 ans à passer une mammographie tous les 3 ans. En Angleterre, le programme de dépistage étend actuellement la tranche d’âge de 47 à 73 ans. Les femmes plus âgées peuvent demander à continuer à subir un dépistage tous les 3 ans.,

    même avec le programme de dépistage du sein, certains cancers du sein sont d’abord repérés par les femmes elles-mêmes. Cela pourrait être dû au fait que la femme est trop jeune pour avoir commencé le dépistage. Ou peut-être parce qu’elle a cessé d’avoir dépistage lorsqu’elle atteint l’âge de 70 ans. Ou il se pourrait qu’un cancer du sein commence à provoquer des symptômes entre les mammographies. Ceci est connu comme un cancer d’intervalle.

    avantages de la détection précoce du cancer

    Les cancers du sein détectés précocement nécessitent moins de traitement et sont plus susceptibles d’être guéris.,

    aide à la prise de conscience des seins

    Si vous craignez de ne pas savoir comment vérifier vos seins, parlez-en à votre médecin généraliste ou à votre infirmière de pratique.

    Vous pouvez également voir le personnel de votre clinique well woman locale. Votre médecin généraliste ou votre infirmière de pratique peut vous donner le numéro de téléphone.

    Le personnel peut vous parler des changements que vous pouvez normalement attendre dans vos seins. Ils peuvent également vous parler des façons d’apprendre comment vos seins ressemblent et se sentent normalement.

    Si vous avez des changements du sein

    Si vous avez des changements du sein et êtes inquiet que vous pourriez avoir un cancer, vous devriez consulter votre médecin généraliste.