Cette recette de trempette aux épinards est un apéritif facile ou une trempette de fête que tout le monde aime! Une base riche et crémeuse est mélangée avec des feuilles d’épinards tendres, des châtaignes d’eau et des oignons verts pour un mélange de fête parfait.
servez cette trempette froide aux épinards avec des chips, des craquelins ou une baguette à l’ail ou utilisez une miche de pain comme bol!

une recette de trempette rapide

la trempette aux épinards a toujours été un de mes favoris, je pourrais manger ce truc par le camion! Cette version est assez bien connue pour une bonne raison.,

bien que j’aime une bonne Trempette chaude aux épinards et aux Artichauts, cette trempette froide aux épinards est un aliment de base sur mes tables de fête depuis aussi longtemps que je me souvienne. Il est si rapide à faire et ne nécessite aucune cuisson.

Il suffit de remuer et de réfrigérer.

quoi servir avec une trempette aux épinards

ce n’est pas une trempette aux épinards au four, elle est servie froide et souvent dans un « bol à pain » qui est si bon!

Il suffit de sélectionner une miche de pain croustillant, évider le milieu (garder le pain au milieu) et le remplir avec la trempette aux épinards avant de servir., N’importe quel pain qui se trouvait au milieu peut être coupé en cubes pour le trempage (et bien sûr, comme la trempette est faible, le bol lui-même est parfait pour arracher des morceaux et tremper aussi)!

la trempette aux épinards est également très bien servie avec des craquelins, des chips de tortilla, du pain ou des légumes comme trempettes aussi!

Comment Faire Trempette aux Épinards

  • Base Crémeuse: Cette trempette est si facile à faire! Je commence avec de la mayonnaise mais l’utilisation d’une vinaigrette légère ou faible en gras ou même d’un fouet miracle fonctionne parfaitement dans cette recette., Lorsque j’ajoute de la crème sure, je la remplace souvent par du yogourt grec sans gras et pour être honnête, vous ne pouvez pas faire la différence. J’adore faire des trempettes aux épinards avec du yogourt grec car cela réduit vraiment les calories et les graisses mais personne ne peut faire la différence!
  • épinards: cette recette utilise des épinards hachés congelés, mais vous pouvez remplacer les épinards congelés par des épinards frais. Il suffit de le faire cuire et de le presser à sec.
  • ajouts: les châtaignes d’eau ajoutent beaucoup de croquant et de texture à cette trempette aux épinards. Si vous ne les avez pas sous la main, vous pouvez remplacer le céleri en dés ou même les poivrons.,
  • assaisonnement: l’assaisonnement par excellence pour cette trempette est le mélange de soupe aux légumes Knorr (Lipton en fait un aussi). C’est l’assaisonnement parfait et ajoute beaucoup de couleur et de saveur.

Si vous souhaitez faire cette trempette aux épinards sans mélange de soupe, vous pouvez ajouter vos propres assaisonnements et herbes! Je suggère soit un mélange d’assaisonnement ranch maison ou de la poudre d’ail, de la poudre d’oignon, du persil, du sel et du poivre avec du poivron rouge finement coupé en dés et un peu de carotte râpée.

Pouvez-Vous Geler Trempette aux Épinards

Oui, trempette aux épinards peut être congelé., Bien que ce soit généralement bien, selon le type (marque et faible en gras, etc.) de vinaigrette que vous utilisez plus la laiterie, il peut être un peu aqueux lors de la décongélation. Si c’est le cas, tapissez une passoire avec une serviette en papier/un chiffon à fromage et laissez-la reposer un peu pour drainer tout liquide.

Les restes de trempette aux épinards sont parfaits pour tartiner des sandwichs, faire un fromage grillé, ajouter à des casseroles de poulet crémeuses ou des sauces pour pâtes ou pour se transformer en une délicieuse salade de pâtes aux épinards et aux Artichauts!

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    Prep Time 5 minutes
    Total Time 5 minutes

    Servings 16 servings
    Author Holly Nilsson
    Course Appetizer
    Cuisine American

    A simple creamy spinach dip recipe perfect for any party!,

    Ingredients

    • ▢ 10 ounces frozen chopped spinach 1 package
    • ▢ 1 cup mayonnaise or dressing low fat or regular
    • ▢ 2 cups sour cream or Greek yogurt
    • ▢ 1 package dry vegetable soup mix 1.,4 oz
    • ▢ 8 onces de châtaignes d’eau en conserve, drainé
    • ▢ 3 oignons verts hachés

    Instructions

    • Décongeler les épinards pour la nuit dans le réfrigérateur ou au micro-ondes. Presser sèche.
    • Hacher les châtaignes d’eau et mélanger tous les ingrédients dans un bol. Bien mélanger le tout.,
    • Refrigerate at least 2 hours prior to serving
    • Serve with bread, crackers or vegetables for dipping.

    Nutrition Information

    Calories: 174, Carbohydrates: 5g, Protein: 1g, Fat: 16g, Saturated Fat: 4g, Cholesterol: 20mg, Sodium: 412mg, Potassium: 153mg, Fiber: 1g, Sugar: 1g, Vitamin A: 2290IU, Vitamin C: 2mg, Calcium: 62mg, Iron: 0.,6mg

    (L’information nutritionnelle fournie est une estimation et variera en fonction des méthodes de cuisson et des marques d’ingrédients utilisés.)

    mot-clé bol à pain, froid, knorr, trempette aux épinards
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