la tension latérale fait référence à une classe de tensions et de déchirures dans les muscles abdominaux latéraux. C’est une blessure sportive courante, et est particulièrement fréquente dans les sports comme le baseball et le hockey où les muscles latéraux sont utilisés pour balancer la batte ou tirer la rondelle.

également connue sous le nom de tension latérale arrière, tension latérale abdominale, tension oblique interne et déchirure oblique interne, la tension latérale est causée par une déchirure dans l’un des muscles abdominaux latéraux où elle s’attache aux côtes inférieures.

Ce Sont des Muscles Obliques?,

les muscles de l’abdomen, de la ceinture scapulaire et du dos s’attachent aux côtes. Le muscle oblique interne s’attache principalement au-dessus, aux côtes et aux cartilages des côtes 8 à 12 et au-dessous du bassin et du tissu conjonctif fort du bas du dos. Il agit pour plier latéralement le tronc et faire pivoter le tronc du même côté.

pendant la contraction ou l’étirement de l’oblique interne, la tension est placée à travers le muscle. Lorsque cette tension est excessive en raison d’une trop grande répétition ou d’une force élevée, le muscle oblique interne peut se déchirer. Ceci est connu comme une souche., Les tensions latérales impliquent généralement une déchirure du muscle oblique interne au niveau de sa côte ou de l’insertion du cartilage des côtes sur le côté du corps.

Causes de la déformation latérale

une déformation latérale peut survenir soit soudainement, comme lors d’une balançoire de baseball, soit progressivement au fil du temps à cause d’une activité excessive ou répétitive. Une tension latérale se produit généralement en raison d’une contraction soudaine du muscle oblique interne lorsqu’il est en position d’étirement. Les joueurs de Baseball et les joueurs de hockey sont sujets à des tensions secondaires en raison de la nature de leurs sports.,

symptômes

les personnes éprouvent généralement une douleur soudaine et aiguë ou une sensation de traction sur le côté de la poitrine (dans la région des côtes inférieures) ou de l’abdomen pendant l’activité. La douleur survient généralement soudainement, mais peut également survenir progressivement au fil du temps. Dans les cas mineurs, la personne peut être en mesure de continuer l’activité, une augmentation des symptômes de refroidissement. Dans les cas plus graves, la personne peut être incapable de poursuivre l’activité et devra souvent cesser sa participation sportive.,

Il est également courant que les gens éprouvent de la douleur ou de la raideur après ces activités avec le repos, surtout au réveil le matin. Les personnes atteintes de cette maladie peuvent également ressentir un gonflement, des spasmes musculaires, une faiblesse et des ecchymoses dans la région abdominale latérale.

Les symptômes augmentent généralement en touchant fermement la région affectée du muscle ou des côtes ou en effectuant un étirement latéral. Dans les cas plus graves, la respiration profonde, le rire, la toux ou les éternuements peuvent également être douloureux.,

pronostic

avec la prise en charge de la physiothérapie, la plupart des personnes souffrant d’une tension latérale peuvent se rétablir complètement en 4 à 6 semaines. Dans les cas plus graves, le rétablissement peut prendre plus de temps. Il est important de noter qu’il existe un taux de récurrence élevé avec les souches secondaires. Souvent, les symptômes peuvent sembler se résorber dans les deux premières semaines seulement pour les athlètes de se blesser à nouveau sur le retour prématuré à l’entraînement.,

pour cette raison, il est préférable que les personnes ayant une tension latérale suivent un programme de réadaptation complet, guidé de près par leur Physiothérapeute traitant, et un test de condition physique approfondi, avant de retourner au sport. Dans de rares cas, certaines personnes atteintes d’une souche secondaire peuvent présenter des symptômes ou des complications persistants ou récurrents qui peuvent nécessiter une prise en charge supplémentaire.

comment Apex peut aider

Si vous pensez souffrir d’une tension latérale ou oblique, nous pouvons vous aider., Les professionnels de la santé du Centre Apex évalueront votre état et développeront une thérapie conçue pour vous ramener rapidement à des activités normales.

le traitement peut inclure la physiothérapie, la massothérapie et la thérapie sportive. Nous travaillerons également avec vous pour développer un programme d’exercice et d’étirement conçu pour empêcher la maladie de se reproduire.