spasmes musculaires

qu’est-ce qu’un spasme musculaire?

autrement connu sous le nom de crampes musculaires, les spasmes se produisent lorsqu’un muscle se contracte involontairement et de force et ne peut pas se détendre. Ceux-ci sont très communs et peuvent affecter n’importe quel muscle. Typiquement, ils impliquent une partie ou la totalité d’un muscle, ou plusieurs muscles dans un groupe. Les sites les plus courants pour les spasmes musculaires sont les cuisses, les mollets, les arcades du pied, les mains, les bras, l’abdomen et parfois le long de la cage thoracique. Lorsque cela se produit chez les veaux, en particulier, de telles crampes sont connues sous le nom de « chevaux charley., »

à quoi ressemble un spasme musculaire?

l’intensité des spasmes musculaires va de légères secousses à une douleur intense. Le muscle spastique peut sembler plus dur que la normale au toucher et / ou apparaître visiblement Déformé. Il peut montrer des signes visibles de contractions. Les spasmes peuvent généralement durer de quelques secondes à 15 minutes ou plus, et peuvent se reproduire plusieurs fois avant de disparaître.

qui a des spasmes musculaires?

des spasmes musculaires peuvent survenir à tout moment pour n’importe qui. Que vous soyez Vieux, Jeune, sédentaire ou actif, vous pouvez développer un spasme musculaire., Cela peut arriver lorsque vous marchez, vous asseyez, faites n’importe quel exercice ou même dormez. Certaines personnes sont sujettes aux spasmes musculaires et les obtiennent régulièrement avec n’importe quel effort physique. Cependant, ceux qui sont plus à risque de spasmes musculaires sont les nourrissons, les personnes âgées (plus de 65 ans), les personnes qui se surmènent pendant l’exercice, les malades et les athlètes d’endurance.

qu’est-ce qui cause les spasmes musculaires?

• étirement insuffisant avant l’activité physique.
• la fatigue Musculaire.
• exercice à des températures élevées.
• la Déshydratation.,
• Electrolyte imbalances in potassium, magnesium and calcium.

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