Quels sont les bienfaits de l’halothérapie?

Nous menons une vie occupée et sommes constamment bombardés de Wi-Fi, ce qui affecte notre corps, stresse nos systèmes et entraîne une accumulation d’ions positifs dans notre corps—ce qui semble être une bonne chose, mais ce n’est pas le cas. Les ions négatifs, qui sont des particules chargées invisibles dans l’air, sont abondants dans la nature—en particulier autour des cascades et à la plage., Être dans une salle de sel aide à contrecarrer les ions positifs créés par des choses non naturelles que nous rencontrons tous les jours, donc la relaxation, la mise à la terre et le retour à notre état plus paisible sont les avantages numéro un que tout le monde peut utiliser à coup sûr.

lorsqu’elle est effectuée juste avant la saison des allergies ou lors de la saison du rhume et de la grippe, la thérapie au sel stimule en fait l’activité des globules blancs et la fonction immunitaire dans les poumons, de sorte qu’elle peut également fonctionner de manière préventive. Beaucoup de gens souffrent de toux à long terme qui peut persister pendant trois à quatre mois après un rhume et devenir chronique., Il est causé par une sécheresse profonde dans les poumons, et les particules de sel sont très fines, donc quand nous les respirons profondément dans les poumons, elles peuvent atteindre ces taches sèches profondes. Le sel attire l’humidité de l’air dans ces endroits profonds, nous avons donc vu des résultats étonnants chez ceux qui ont une toux sèche persistante.

Les particules de sel ont également des effets positifs sur la micro-circulation sanguine de la peau, réduisent l’inflammation et peuvent tuer les bactéries et les champignons présents dans de nombreuses affections cutanées., La thérapie au sel peut soulager les démangeaisons tout en nourrissant et en hydratant les zones touchées, et est idéale pour les personnes souffrant de psoriasis, entre autres affections cutanées.

à quelle fréquence devrait-on s’engager dans l’halothérapie et pendant combien de temps?

s’ils traitent un symptôme ou une affection, au moins deux fois par semaine. Il est sécuritaire de le faire tous les jours. J’ai plusieurs personnes qui le font chaque semaine ou chaque mois comme entretien. Nos séances en salle de sel durent 45 minutes, mais vous pouvez partir plus tôt. L’avantage basé sur la recherche est montré pour être 20 minutes, donc tout ce qui est au-delà de cela est pour la relaxation.,

avez – vous des suggestions pour améliorer votre expérience dans une salle de sel?

je recommande généralement une respiration normale mélangée à des respirations lentes et profondes occasionnelles du nez et de la bouche. Connaître certaines techniques de travail respiratoire supplémentaires ou la méditation est un avantage supplémentaire. Nous jouons de la musique relaxante et fournissons des livres, des magazines et des livres à colorier pour les clients—tout ce qui vous aide à vous détendre est le meilleur. Certaines personnes tombent endormies., Dans le passé, j’ai recommandé des applications de méditation, mais nous n’autorisons plus l’électronique parce que nous voulons vraiment préserver l’atmosphère et donner aux gens une pause de toute distraction.

l’halothérapie est-elle sans danger pour tous les âges?

Il est recommandé pour les enfants d’un an et plus. Les enfants qui viennent pour traiter l’asthme ou d’autres problèmes respiratoires se portent très bien et utilisent la thérapie au sel comme entretien. Il est également sûr de le faire pendant la grossesse-vous n’ingérez pas le sel, donc cela n’affectera pas votre tension artérielle., Beaucoup de femmes ont une congestion liée à la grossesse, et la thérapie au sel aide à traiter cela en douceur.