vous frottez la nourriture de vos dents avec elle et vous brossez le film icky de votre langue avec elle, mais vous ne faites pas plus que le rincer et lui donner une secousse superficielle pour le nettoyer. C’est votre brosse à dents et le nettoyer en profondeur vous aidera à traverser la saison du rhume et de la grippe de cet hiver un peu plus sain.

Si vous êtes comme la plupart des gens, on vous rappelle chaque matin les millions de bactéries qui poussent dans notre bouche. Après tout, c’est l’une des raisons pour lesquelles nous nous brossons les dents tous les matins. Mais d’où viennent ces germes aller?, Oui, certains d’entre eux vont à l’égout, mais beaucoup trop d’entre eux restent sur nos brosses à dents.

Les Brosses à dents sont un terreau fertile pour un certain nombre de souches de virus et de bactéries, y compris celles qui causent le rhume et la grippe. Pour cette raison, la National Dental Association suggère de remplacer votre brosse à dents tous les trois mois et de la nettoyer soigneusement au moins une fois par semaine. Voici quelques façons de le faire:

  • trempez votre brosse à dents dans un rince-bouche antibactérien. Rincer abondamment avant de réutiliser.,
  • Pour le nettoyage quotidien, vous pouvez stocker votre brosse à dents dans une petite tasse de peroxyde d’hydrogène. Lorsque vous vous brossez les dents, changez le peroxyde d’hydrogène.
  • faites bouillir votre brosse à dents pendant environ 3 minutes. Bien qu’il soit difficile sur votre brosse à dents, l’eau bouillante sera la plupart des germes.
  • Une brosse à dents peut être placée dans le compartiment de l’argenterie du lave-vaisselle pour être désinfectée. Passez votre brosse à dents à travers le cycle chaud sans savon.
  • achetez un désinfectant pour brosse à dents UV. Ces gadgets astucieux fonctionnent en combinant la vapeur avec la chaleur sèche pour désinfecter votre brosse à dents., Cependant, si vous ne voulez pas débourser l’argent, des études montrent que tremper votre brosse à dents dans Listerine fonctionne presque aussi bien.

votre bouche abrite des millions de bactéries, il est donc logique de nettoyer votre brosse à dents si vous voulez prévenir les maladies. Vous devriez nettoyer votre brosse à dents chaque semaine et il est également sage de garder une réserve de nouvelles brosses à dents à portée de main afin que vous puissiez facilement remplacer l’ancienne tous les trois mois. Si vous utilisez une brosse à dents électrique, les têtes sont remplaçables et peuvent être nettoyées et désinfectées de la même manière qu’une brosse à dents conventionnelle.,