săriți opțiunile cumpărate din magazinul plin de zahăr și creați-vă propria rețetă sănătoasă de suc verde.
Citeste totul despre cele mai recente sport deschideri, sănătos evenimente și tendințe în fitness în noastre de două ori pe săptămână Wellness newsletter.,
Verde suc de imagine prin intermediul
puteți face aceste sucuri în vrac și bagati la frigider timp de o săptămână, sau bici verde bunătatea pe zbor, atunci când corpul tau se simte lent. Cheia pentru a face un suc verde care nu are gust ca buruienile este de a echilibra ierburile și verdele cu puțin măr verde, castraveți sau ananas.dacă sunteți interesat să încorporați sucuri în dieta dvs., atunci investiția într-un storcător de calitate este o idee bună., Storcatoarele se pot scumpi rapid, dar pentru sucuri moderate, nu aveți nevoie de un storcător prea modern. Dacă aveți un mixer de stand, încercați să căutați un atașament pentru a reduce gadgeturile suplimentare de bucătărie.această rețetă necesită două mere verzi, dar dacă preferați sucurile dvs. mai puțin dulci și mai grele pe verdeață, puteți adăuga kale sau ciorbă Elvețiană (rețeta are deja spanac) și folosiți doar un măr.,prin intermediul bucătarului Blond ambalat cu castraveți, mentă și grapefruit, această rețetă a fost creată pentru a vă menține pielea strălucitoare și hidratată pe tot parcursul anului. Puteți face cu o seară înainte să-l pregătiți pentru dimineață.
conținut sponsorizat
suc verde de dimineață liniștitor
prin bucătăria organică
această rețetă este perfectă pentru copii, juiceri începători și pentru cei cărora nu le plac verdele amar., Este nevoie de miere crudă, dar puteți schimba cu agave dacă preferați.pentru citricele din această rețetă, îndepărtați coaja pentru a vă asigura că miezul amar nu se strecoară în băutură.
Mango, Kale, spanac și mere Rețetă
prin dragoste. Viața. Iată o opțiune pentru oricine nu are un storcător, dar dorește aceleași beneficii ale sucului verde. Pentru un bonus suplimentar, Această rețetă este mai plină decât doar un pahar de suc, astfel încât poate fi subbed pentru o gustare dimineața sau după-amiaza.,
suc verde de citrice sănătos
prin stoarcere zilnică
Jo-ul tău de dimineață nu a avut niciodată un gust atât de bun. Încercați să adăugați grapefruit pentru o aromă suplimentară de citrice. În loc de țelină, puteți înlocui și jumătate de castravete. Dacă vă place o mușcătură serioasă în băuturile dvs., încercați să folosiți jumătate de spanac, jumătate de arugula. Arugula oferă o aromă piperată care va adăuga o lovitură.prin Little Leopard Book această rețetă folosește menta pentru a adăuga o dulceață pe bază de plante. Dacă nu vă place multă aromă de pere, folosiți trei pere și trei mere verzi., În timp ce această rețetă face doar o singură porție, dublați-o sau triplați-o și păstrați-o în plus în frigider.
rețetă de limonadă de spanac
via Nosh și Nourish
aduceți puțină vară pe vreme rece cu acest joc sănătos pe limonadă. Rețeta sugerează adăugarea unei stropi de agave la sucul completat, care este necesar pentru a tăia tartness. De asemenea, încercați să stoarceți un mango în amestec pentru o dulceață naturală.prin Honest Cooking rețeta de suc verde presată de Juicery este gustoasă și sănătoasă., Prin echilibrarea romainei și a țelinei cu arome puternice precum kale, macris și ghimbir, această băutură coboară ușor.prin brânză vă rugăm să
acest smoothie verde are o lovitură pic tropicale cu adaos de ananas si menta. Dacă ananasul nu este preferatul dvs., puteți folosi mango, piersici sau chiar caise proaspete. Aruncați o lingură de pulbere de proteine pentru o gustare după antrenament.
busuioc, castravete de mere și suc de lămâie
via Shutterbean
acest suc amintește de un mojito cu o răsucire savuroasă., Pentru o mică răsucire de vară, încercați să folosiți jumătate de busuioc și jumătate de mentă pentru a aprecia cu adevărat aroma mojito. Folosind mere naturale dulci ca o doamnă roz sau fuji va ajuta, de asemenea, moale tartness de aroma de mere.
RELATED: nouă rețete de shake de proteine
Lasă un răspuns