în Urma experimentelor în care a mâncat ca simboluri ale culturii pop cum ar fi Lucifer star Tom Ellis și Wolverine însuși, Hugh Jackman, de sănătate și de fitness YouTuber Aseel Soueid se întoarce cu o nouă provocare. În cel mai recent videoclip al său, Soueid își petrece ziua urmând dieta extremă pe care vedeta de Film Chris Evans a folosit-o pentru a intra în formă de super-erou în timp ce juca Captain America în Universul Cinematografic Marvel.,
Evans MCU dieta este format din nu mai puțin de 8 curat mese pe zi, în valoare de 3,018 calorii. Soueid începe cu masa # 1, o ceașcă simplă de fulgi de ovăz cu nuci și afine, urmată rapid de masa #2, un shake cu 1 lingură de proteine din zer cu aromă de vanilie și 1 lingură de aminoacizi cu aromă de zmeură albastră., „Mă simt ca Chris Evans doar drept în sus ma lovit în față chiar acolo,” el spune după downing amestecul puternic.3 este un alt simplu: un măr și o jumătate de cești de migdale, care îi conferă lui Soueid energia pre-antrenament înainte de o sesiune de antrenament în greutate.
pentru masa post-antrenament #4, Soueid bici un alt shake, cu aceeași proteină din zer și aminoacizi combo. „Cred că am dat seama că acest lucru este ceea ce face Chris Evans Captain America,” el spune. „Poate că își combină razz aminos cu proteine de vanilie și de aceea este Captain America. Cine știe.,”
masa # 5 constă din 10 uncii de piept de pui dezosat, fără piele, cu o ceașcă de orez brun, salată mixtă și ulei de măsline. „Simt că există un milion de moduri de a face exact același gust de masă de 100 de ori mai bun, dar așa face Chris Evans și mă simt foarte rău pentru el”, spune Soueid. „Singurul lucru care m-a făcut să trec prin acea masă a fost că am condimentat pieptul de pui… Dacă acest lucru nu avea ulei de măsline pe el, literalmente aș fi mâncat acest lucru până în 2021.,”
masa #6 este încă un shake, de data aceasta conținând doar 1 lingură de pulbere de proteine din zer, în timp ce și mai multe proteine sunt servite în masă #7: 10 uncii de curcan măcinat cu legume amestecate și ulei de măsline. Nu cu mult timp înainte ca Soueid să fie pe punctul de a ceda „transpirațiilor proteice”.a opta și ultima masă a zilei este, așa este, încă un shake de proteine. „Sunt serios de gând să explodeze,” spune Soueid. „Țineți minte, cu siguranță nu ar trebui să faceți acest lucru.,”El adaugă că este posibil să vedeți rezultate serioase în fitness și fizic, fără a fi nevoie să mâncați 8 mese sau, în special, să mâncați 249 de grame de proteine în fiecare zi.Philip EllisPhilip Ellis este un scriitor independent și jurnalist din Regatul Unit care acoperă cultura pop, relațiile și problemele LGBTQ+.
Lasă un răspuns