Tenis de Est Prindere | Ghid Complet

estul de prindere forehand, este una dintre cele mai utilizate pe scară largă în tenis. Deși poate nu este la fel de popular cum a fost odată, există încă jucători profesioniști care îl folosesc, cum ar fi Roger Federer.aderența forehand-ului Estic, care a început cu adevărat să câștige proeminență în anii 1920, este relativ simplu de utilizat. Prin alunecare mâna de joc în jos cadrul rachetei, la mâner, va fi în poziția de a ține de prindere corect., De aici, ridicați racheta de la gât cu mâna care nu se joacă și, literalmente, agitați mâinile cu mânerul pe care îl utilizați pentru a juca. Mâna ta ar trebui să găsească în mod natural prinderea forehand-ului Estic. Aderența estică a fost o progresie naturală atunci când jucătorii au vrut să lovească fotografii mai agresive. Acest lucru le-a permis să adauge un topspin mai mult pe minge pentru a obține o marjă de eroare mai mare decât ceea ce ar putea oferi aderența continentală.,

Cum de Est Prindere are Loc:

Avem un promo pentru nostru On-line Tenis de Curs adaptate pentru începători și începători. Faceți clic mai jos pentru a verifica!

avantajele aderenței estice

aderența forehand estică este considerată de mulți, ca fiind cea mai ușoară pentru care să înveți cursa forehand., Este, de asemenea, o aderență foarte versatilă, ceea ce înseamnă că este confortabil atunci când încercați să loviți mingea cu rotirea de sus sau când loviți tare, direct prin minge. În plus, este foarte ușor să treceți de la mânerul forehand Estic, la alte stiluri de prindere. Dacă sunteți tipul de jucător care îi place să atace plasa în timpul meciurilor, această prindere ar fi bună pentru dvs., deoarece vă puteți schimba cu ușurință înainte de a vă lovi voleul datorită apropierii sale de aderența continentală., Acest lucru ar permite o tranziție rapidă și ușoară atunci când se apropie de plasă la volei

această prindere permite un joc foarte agresiv, acest lucru va însemna, de obicei, un joc cu risc mai mare atunci când jucătorii aplatizează, mai puțin topspin, lovitura. Clearance-ul net scăzut, și în mod eficient o saritura mai mici sau chiar rezultând în derapaj mingea de pe suprafața forțând adversarul să ridice mingea și să devină defensiv.acest lucru sună grozav, dar nu este un mare avantaj pentru începători, deoarece acest lucru va duce și la mai multe erori., Cu mai puțin topspin jucătorul trebuie să se concentreze pe cât de mult conduce prin împușcat ca mingea nu va curba în jos în instanța de judecată.

dezavantaje ale aderenței estice

principalul neajuns al aderenței estice este dificultatea de a genera cantități mari de topspin. În funcție de stilul dvs. de joc, acest lucru nu poate fi un dezavantaj mare.acest lucru poate împiedica jocul jucătorilor cărora le place să lovească mingea în mod constant cu top spin, pentru a avea succes cu această lovitură, este adesea necesară o mare parte din rotire., Mai mult decât atât, ca prindere forehand de Est tinde să ducă la mingea fiind lovit mai plat, aceasta poate duce la mitinguri scurte, care este benefic pentru câștigarea de puncte, dar nu atât de mult atunci când încearcă să rămână în puncte.fotografiile înalte pot prezenta unele dificultăți, deoarece nu este deja ușor să obțineți topspin cu această prindere. Așadar, jucătorii ar trebui fie să se mute pentru a face lovitura mai devreme (în creștere), fie să opteze pentru o întoarcere laterală.

lovirea mai mult topspin vă permite să ridicat agresiv menținând încă o marjă mare de eroare., Permite clearance-ul net mai mare și totuși mingea va curba înapoi în instanța de nerăbdare. Multe mașini de tocat mari și de bază vor opta pentru mânerele Semi-occidentale sau occidentale.

ar trebui să folosesc această prindere?

ar trebui să experimenteze cu diferite mânere și de a afla care se potrivește cel mai bine tu și stilul tău de joc; ești asumator de risc sau ai aștepta mai degrabă timpul și se pisa-l la linia de bază?mânerul forehandului Estic poate fi util pentru jucătorii cărora le place să joace de la linia de bază și apoi să vină la net, pentru a câștiga puncte., În plus, dacă a fost suficient de bun pentru Federer să-l folosească în timpul carierei sale, atunci trebuie să fie suficient de bun și pentru noi!cel mai bine ar fi să lucrați cu un antrenor de tenis cu privire la acest lucru și să-l evaluați și să furnizați instrucțiuni specifice.

prindere de alegere pentru Roger Federer. Această prindere permite injectarea mai rapidă a ritmului și jocul agresiv. Permite fotografii mai plat decât mânere semi-Vest și Vest, dar mai puțin rotire. Punct de contact Natural în jurul nivelului taliei.

avem o promoție pentru cursul nostru online de tenis adaptat pentru începători și pentru prima dată. Faceți clic mai jos pentru a verifica!,

Singapore’s First Online Tennis Lessons 🔥